Cuando una mujer queda embarazada, se llevan a cabo múltiples revisiones de su estado de salud, monitorizando el proceso paso a paso. Pero una vez se da a luz, las preocupaciones pasar a enfocarse en el bebé y la mamá reciente puede quedar en un segundo plano. Y es aquí, cuando pueden pasarse por alto ciertos problemas en la salud psíquica de la mujer, tales como la temida depresión postparto, que ...
Si estas buscando toda la información acerca de la depresión posparto no dejes de leer la siguiente entrada. Comenzaremos a referirnos a qué es la depresión posparto. ¿Qué es la depresión posparto? Los expertos en la materia señalan que la depresión posparto es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres después del parto. Las mujeres que padecen depresión posparto tienen sent ...
Imagen: David Terrazas/Flickr La depresión posparto se trata de un problema que puede variar entre leve y grave y puede padecerla una mujer después de dar a ...
Algo que no debe faltar en tu vida después de un embarazo es la fisioterapia Para las mujeres que acaban de dar a luz, la fisioterapia es una de las cosas fundamentales en su vida, ya que les ayuda a recuperarse mucho más rápido y evitar la famosa "depresión postparto". Para las mujeres que acaban de tener un bebé, algo que se hace completamente necesario es la fisioterapia postparto. ...
Después del nacimiento de un bebé, se debe tener el periodo de recuperación en el cual la madre pasa por 40 días en lo que se recupera de todo lo que paso durante todo el embarazo. El peso después del postparto En lo que se refiere a la pérdida de peso, para las madres es una de las mayores preocupaciones sin embargo, si se come bien y se comienza a hacer ejercicio después del segundo mes, la lí ...
Frecuentemente las mujeres suelen preguntarme cuándo pueden volver a la actividad deportiva después de dar a luz. Lo suelen preguntar mientras todavía están embarazadas, con lo cual ignoran el estrés y cambio que conllevan los primeros meses de vida del nuevo peque. Lo más lógico, sobre todo si son madres primerizas, es que la nueva situación les supere y no tengan tiempo para nada, entre tomas, ...
Algunas reflexiones y formas de identificar este serio problema de salud a tiempo. https://www.youtube.com/watch?v=ELplzThQcTA
Hoy, 31 de agosto, se acaban las vacaciones para un gran número de españoles. Volver a la rutina tras este periodo no es nada fácil. Madrugar, el trabajo o el estrés, volverá a ser el pan nuestro de cada día. Los expertos dicen que la mayoría de los españoles necesitarán una semana para volver a acostumbrarse a ritmo de la vida diaria. Es aquí donde entra en juego el temido concepto de la depresió ...
Ya ha pasado un mes desde que he dado a luz a mi pequeña María, así que es el momento de organizarme y volver a ponerme en forma. Aunque de momento tengo que esperar para retomar mis entrenamientos habituales, por eso una alternativa que me planteo es el Pilates Reformer ¿Por qué todavía no puedo entrenar como antes? En mis entrenamientos antes de quedarme embarazada de María incluía muchas rutin ...
