comunidades

Dependencia emocional: claves para identificarla

Dependencia emocional: Las claves para identificarla.

El término de dependencia emocional cada vez es más común y habitual. La literatura y los datos al respecto han ido creciendo. Junto a ello, ha crecido también las dudas de muchas personas: ¿Seré dependiente de mi pareja? En Psicólogos Málaga PsicoAbreu te explicamos en qué consiste para que puedas identificarlo.

dependencia emocional psicologos malaga


¿Qué es la dependencia emocional?

La dependencia emocional es una necesidad excesiva o exagerada de la otra persona que normalmente se da en el contexto de la pareja. Cuando la definimos como excesiva, nos referimos a que esa necesidad es mayor a la habitual o común en el contexto afectivo de una pareja. Siempre es común tener una cierta necesidad de la otra persona cuando estamos vinculadas emocionalmente a ellas. Sin embargo, cuando esta necesidad es tan alta que llega a interferir en la vida de la persona, cambiándola y dificultándola, estaríamos ante una dependencia emocional. En cierto modo, se asemeja a una adicción. En este caso, es una adicción hacia otra persona.

Este problema se presenta tanto en hombres como en mujeres, siendo más frecuente en el género femenino. 

¿Cómo podemos identificarla?

Las principales conductas y características que presenta una persona con dependencia emocional son:

Necesitan un acceso constante a su pareja: están siempre juntos o estar llamando, enviando mensajes, etc. Pueden llegar a experimentar ansiedad cuando no lo consiguen.

Sus relaciones interpersonales suelen ser exclusivas para su pareja.
Dependencia emocional psicologos malaga psicoabreu


Exige que siempre se le demuestre el amor que la otra persona siente hacia ella.

Mucho miedo y pánico ante la posibilidad de abandono o finalización de la relación.

Las decisiones e intereses de la personas siempre van a estar sometidos y en consonancias con la de su pareja.

Suelen tener baja autoestima.

Idealizar a la pareja y pensar que no se la merecen.
¿Qué podemos hacer ante la dependencia emocional?

La dependencia emocional puede verse beneficiada de la terapia psicológica. El principal aspecto que es necesario trabajar es la autoestima. Además, la persona puede aprender a manejar la ansiedad y el miedo que le provocan la lejanía de su pareja o no tener acceso durante un tiempo determinado. Por último, podrán comprobar que son capaces de estar solos.

¿Crees que sufres dependencia emocional? ¿Conoces a alguien que puede presentar dichas características? En Psicólogos Málaga PsicoAbreu ofrecemos un servicio psicológico de calidad y adecuado a sus características para poder eliminar estos aspectos de dependencia emocional.

Artículos de Psicología Relacionados

Rodolfo De Porras De ABREU en “MÁS GENTE” TELEVISIÓN ESPAÑOLA TVE1 – PSICÓLOGOS MÁLAGA PSICOABREU


Rodolfo De Porras Psicólogo2018-12-10T11:43:40+00:00Videoteca: Nuestro Psicólogo Rodolfo De Porras De Abreu en el Programa de TV “Más Gente” de TVE1

limerencia en la radio


Marta Garrido Psicóloga2019-01-03T17:07:05+00:00¿Que es la limerencia? Radio Aragón Entrevista a la Psicóloga Marta Garrido



Paula Castrillo Psicóloga2018-12-02T00:47:14+00:00Cómo pasar página. La separación.

dependencia emocional psicologos malaga


Ana Claudia Alda Psicóloga2018-12-02T01:09:41+00:00

Obsesion de pareja. psicologos malaga


Marta Garrido Psicóloga2018-12-21T00:04:25+00:00Limerencia. Obsesión de ser amado



MJose Polo Psicóloga2018-12-02T01:31:39+00:00El chantaje emocional ¿Cómo reconocer a un chantajista emocional?

Anorgasmia


Ana Romero Psicóloga2018-12-02T02:14:12+00:00Anorgasmia: ausencia o dificultad para alcanzar el orgasmo

relación problemática


Ana Romero Psicóloga2018-12-02T02:18:10+00:00¿Tu relación de pareja es problemática?

Fuente: este post proviene de Psicólogos Málaga PsicoAbreu, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Síndrome de la cabaña Desde que se declaró el estado de alarma en todo el país por la crisis sanitaria del COVID-19, ya hemos pasado más de un mes y medio confinados en casa. Este periodo de encierro ...

Recomendamos

Relacionado

blog

La Dependencia Emocional ¿Qué es la Dependencia Emocional? Como concepto psicológico, la dependencia emocional es un estado que presenta una persona ante las relaciones que mantienen con su entorno. Actualmente la concepción que se tiene sobre la dependencia emocional está muy vinculada con las relaciones de pareja. Aunque puede existir tanto en relaciones familiares, amistad o cualquier tipo de r ...

Terapia de Pareja Málaga amor en pareja dependencia emocional ...

¿Eres dependiente emocional y no lo sabes? La dependencia emocional es un estado psicológico que se hace visible en las relaciones de pareja, familia o amistad. Las relaciones dependientes emocionalmente están sostenidas por la inestabilidad, destrucción y desequilibro. Las personas dependientes tienden a someterse, anular su voluntad, idealizar y magnificar a la otra persona, aminando así su auto ...

psicología dependencia dependencia emocional ...

Muchos pacientes plantean en su terapia la necesidad de desprenderse de una dependencia emocional en el vínculo con la pareja, la ex-pareja, los padres, etc. En este sentido la dependencia emocional (un término lleno de connotaciones) aparece de por sí como negativa. En realidad dependencia tenemos todos. Todos somos dependientes en mayor o menor medida. No se trata, por lo tanto, de tener una dep ...

Blog Psicologia

DEPENDENCIA EMOCIONAL: QUÉ ES Y CUÁNDO BUSCAR AYUDA La dependencia emocional es uno de los motivos de consulta que trabajamos habitualmente y que consiste en una necesidad extrema de afecto hacia la pareja que se mantiene a lo largo de las diferentes relaciones. Se caracteriza por comportamientos de sumisión, sentimientos intensos de miedo al abandono, pensamientos obsesivos en torno al otro y a ...

psicología life style sin categoría ...

Nunca me abria podido imagina que amar a alguien podría ser  parte de una enfermedad. Aunque recodando bien los dolores en el alma y el corazón parecieran confirmar lo que hoy se sabe de la Dependencia emocional afectiva.  Un diagnostico poco conocido por mucha gente pero cuando se habla de ella, mas de  una persona se siente identificada cuando se describen sus características y  donde se revelan ...

general autoayuda consejos para superarte ...

Muchas personas sufren del problema de dependencia emocional. Afecta tanto a mujeres como a hombres, pero curiosamente el porcentaje de mujeres es mayor. La baja autoestima suele ser una de las causas de la dependencia emocional. En este posteo te daremos las claves, para que puedas reconocer si en tu vida hay alguna relación, con la que tengas dependencia emocional, y puedas terminar con ella par ...

dependencia emocinal celos pareja psicología

Superar la dependencia afectiva Una de las demandas más frecuentes en consulta es la relacionada con las dependencias afectivas. La dependencia emocional tiene síntomas diversos, como por ejemplo los celos, las obsesiones con la pareja, el miedo al abandono o la soledad. También pueden manifestarse los síntomas de la dependencia a través de Depresiones reactivas, lo que a veces hace difícil el dia ...

psicología emociones pareja

Muchas relaciones de pareja se acaban desmoronando debido a la dependencia emocional de uno de sus miembros o incluso de ambos. Es un aspecto fundamental a tener en cuenta que consiste en una tendencia obsesiva a la demanda afectiva por parte de la otra persona. Las relaciones de pareja se basan, entre otras muchas cosas, en poder compartir conjuntamente todo aquello que va sucediendo en sus respe ...

inteligencia emocional

¿Te gustaría no tener dependencia emocional en la pareja porque sabes que es perjudicial? ¿quieres sentirte libre aunque compartas la vida con una persona que amas? Este post, te puede dar respuestas. También te puede interesar: Síntomas de chantaje emocional en la pareja Si has renunciado a tus amigos, no te relacionas con tu familia, has olvidado lo que te apasiona hacer y renuncias a cualquier ...

dependencia emocional consultas psicológicas terapias psicológicas en lima ...

Es común escuchar a alguien expresarse sobre su pareja como una persona necesaria para su felicidad. Expresiones como no puedo vivir sin él o sin ella no soy feliz son usadas en el lenguaje coloquial como demostraciones de amor. Pero, en ciertos casos, dichas frases podrían reflejar algo más profundo y preocupante: la dependencia emocional. Qué es la dependencia emocional La dependencia emocional ...