Crear Salud Idea guardada 4 veces
La valoración media de 20 personas es: Excelente

¿Cuáles son las enfermedades más letales?

Todas las enfermedades influyen en los niveles de bienestar. Afectan al estado de ánimo y muchas de ellas reducen la esperanza de vida o incluso pueden ser mortales. Cuando piensas en las enfermedades más mortales del mundo, quizá el cáncer sea la primera que llegue a tu mente. Sin embargo, hay muchas que presentan peores estadísticas de supervivencia. La mayoría son enfermedades cardiovasculares. El corazón es un órgano de vital importancia y cuando falla se producen millones fallecimientos. Un estilo de vida saludable, una psicología positiva y prácticas como la meditación ayudan, en gran medida, a prevenir dolencias cardiovasculares.

Fuente: Pixabay/ Bru-nO

Ahora que sabemos que el cáncer no es la enfermedad más mortal, quizás lo que es aún más sorprendente es que varias de las enfermedades que sí lo son resulten parcialmente prevenibles con un conjunto de medidas. Estas incluyen dejar de fumar, comer mejor y tener hábitos de vida saludable y psicología positiva. A continuación, te detallamos cuáles son esas enfermedades que tienen una tasa de fallecimiento elevado para que comiences a controlarlas y/o evitar su aparición.

Cardiopatía isquémica o enfermedad arterial coronaria

Es la enfermedad más mortal del mundo y afecta a las arterias coronarias. También se denomina enfermedad cardíaca isquémica. Ocurre cuando los vasos sanguíneos que suministran sangre al corazón se estrechan. Si no se trata, puede provocar dolor torácico, insuficiencia cardíaca y arritmias. Aunque sigue siendo la principal causa de muerte, las tasas de mortalidad han disminuido en muchos países europeos y en los Estados Unidos. Esto puede deberse a una mejor educación de salud pública, acceso a la atención médica y formas de prevención. Sin embargo, en muchos países en desarrollo, las tasas de mortalidad están aumentando.

Factores de riesgo


Alta presión sanguínea.

Colesterol alto.

Fumar.

Historia familiar con enfermos de cardiopatía isquémica.

Diabetes.

Tener sobrepeso.

Prevención

Algunas de las medidas que te ayudan a reducir su riesgo son:

Hacer ejercicio regularmente.

Mantener un peso saludable.

Llevar una dieta equilibrada, baja en sodio, con abundantes frutas y verduras.

No fumar.

Beber alcohol con moderación.

Accidente cerebrovascular

Ocurre cuando una arteria en el cerebro se bloquea o se rompe. Esto hace que las células cerebrales privadas de oxígeno comiencen a morir en cuestión de segundos. Los síntomas que produce son adormecimiento repentino y confusión, así como problemas para caminar y ver. Si no se trata, puede causar discapacidad a largo plazo, además de ocasionar la muerte en casos severos.

Factores de riesgo


Alta presión sanguínea.

Antecedentes familiares de accidente cerebrovascular.

Fumar.

El uso de anticonceptivos hormonales.

Prevención

En general, los buenos hábitos de salud pueden reducir su riesgo. Los métodos de prevención de apoplejía incluyen el control la presión arterial alta con medicamentos o cirugía junto con:

Estilo de vida saludable.

Ejercicio físico habitual.

Dieta saludable baja en sodio.

No fumar.

Consumo de alcohol moderado

Fuente: Pixabay/ Pexels

Infecciones respiratorias bajas

Son infecciones en las vías respiratorias y los pulmones ocasionadas por problemas de salud como la gripe, la neumonía, la bronquitis o la tuberculosis. La tos es el síntoma principal. También puedes sentir dificultad para respirar, sibilancias torácicas y sensación de tensión en el pecho.

Estas infecciones si son tratadas a tiempo no tienen mayor incidencia, pero en determinados colectivos como las personas mayores un mal tratamiento puede ocasionar insuficiencia respiratoria con un consecuente agravamiento de la salud.

Factores de riesgo


Padecer alguna de las enfermedades anteriormente descritas.

Mala calidad del aire o exposición frecuente a irritantes pulmonares.

Fumar.

Tener un sistema inmunológico débil.

Padecer asma.

Prevención

Entre las medidas preventivas están:

Ponerse la vacuna contra la gripe cada año.

Lavarse las manos regularmente con agua y jabón para evitar la transmisión de bacterias, especialmente antes de tocarte la cara y antes de comer.

Quedarse en casa y descansar hasta que se sienta mejor si se tiene alguna infección respiratoria, ya que el descanso acelera la curación.

Diabetes mellitus

La diabetes es una enfermedad que afecta a la producción y al uso de la insulina. En la diabetes tipo 1 o diabetes autoinmune, el páncreas no puede producir insulina. La causa no se conoce y la mayoría de las personas que la padecen, nacen con ella.  En la diabetes tipo 2, el páncreas no produce suficiente insulina o la insulina no se puede usar de manera efectiva. Esta diabetes se suele conocer como adquirida porque suele aparecer por causas relacionadas con el estilo de vida.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo de la diabetes tipo 2:

Exceso de peso corporal.

Alta presión sanguínea.

Edad avanzada.

No hacer ejercicio regularmente.

Una dieta poco saludable.

Prevención

Si bien la diabetes de tipo 1 no se puede prevenir, sí se puede controlar la aparición y el agravamiento de la tipo 2 haciendo ejercicio regularmente y manteniendo una buena alimentación. Agregar más fibra a la dieta puede ayudarte a controlar el azúcar en la sangre.

Fuente: Pixabay/stevepb

Enfermedad de Alzheimer

Cuando piensas en la enfermedad de Alzheimer  puedes relacionarla con pérdida de memoria, pero no con pérdida de vidas. Sin embargo, es una enfermedad degenerativa que afecta al cerebro, destruyendo no solo la memoria, sino todas las funciones que regula este órgano tan importante.

Factores de riesgo


Ser mayor de 65 años.

Antecedentes familiares de la enfermedad.

Genes hereditarios.

Deterioro cognitivo leve existente.

Síndrome de Down.

Estilo de vida poco saludable.

Traumatismo craneal previo.

Prevención

Actualmente no hay una manera de prevenir esta enfermedad. Las investigaciones no aclaran por qué algunas personas la desarrollan y otras no. No obstante, los expertos recomiendan llevar una vida activa junto con una dieta saludable como forma de mantener sano el cerebro el mayor tiempo posible.

Como hemos podido ver en este artículo, hay muchas enfermedades que ponen en riesgo la vida. Por suerte, en la mayoría de ellas podemos poner de nuestra parte para combatirlas y prevenir su aparición. En general, basta con llevar un estilo de vida saludable, acompañado de la práctica de la psicología positiva y una buena actitud.

RECUERDA: la base para disfrutar de una buena salud está muchas veces en cambiar nuestros hábitos, tal y como propone el método Crear Salud. Necesitamos nutrirnos adecuadamente y activarnos haciendo cosas que aporten a nuestro bienestar integral. 

Además, para cuidar nuestra mente, existen herramientas como la app Siente – que puedes descargarte aquí  que pueden ser grandes aliadas en tu camino a una vida saludable. Su metodología es sencilla de usar, pues incluye el mindfulness y la psicología positiva para mejorar tu bienestar, reducir el estrés y, de paso, ser más feliz.

Fuente: este post proviene de Crear Salud, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Qué es la fatiga adrenal?

El bienestar y la salud, desde el origen de los tiempos, los hemos recibido de la propia capacidad autocurativa del ser humano con una sensibilidad especial para conectar entre el hombre y la naturale ...

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

La intolerancia a la lactosa es un trastorno frecuente que afecta el bienestar de muchas personas. Se estima que en España, del 20 al 40 % de la población podría padecerlo. La lactosa es una molécula ...

Cómo cuidar la piel después del verano

No es de extrañar que, tras el verano, la piel pueda verse más resentida, apagada e incluso notarse deshidratada. La exposición a los rayos solares de forma continuada, la mala alimentación o la falta ...

Recomendamos

Relacionado

lupus esclerosis múltiple celiaquía ...

Enfermedades autoinmunes

Lupus, Esclerosis Múltiple, Celiaquía, Diabetes y Artritis reumatoide

Descubre en qué consisten, qué síntomas presentan y cómo se pueden tratar las enfermedades autoinmunes más conocidas: Lupus, Esclerosis Múltiple, Celiaquía, Diabetes tipo I y Artritis reumatoide. ¡Toma nota!

salud respiratoria enfermedades pulmonares ...

Todo sobre las enfermedades pulmonares ocupacionales

En este punto de encuentro dedicado a las enfermedades del sistema respiratorio, no podíamos dejar pasar la oportunidad de dedicar algunos artículos a las enfermedades pulmonares ocupacionales. En esta ocasión vamos a intentar hacer un repaso sobre estas patologías respiratorias. De esta manera, podremos establecer un entorno que nos ayude a comprender la importancia que tienen. La particularidad ...

general #diamundialenfermedadesraras enfermedades raras ...

Día Mundial de las Enfermedades Raras

Logo Enfermedades Raras Fuente: Eurordis El 28 de febrero es el Día Mundial de las Enfermedades Raras. El Dr. Jesús Jurado-Palomo, Especialista en Alergología del Hospital General Nuestra Señora del Prado de Talavera de la Reina aborda en este artículo aquellos aspectos de diferenciación entre "enfermedad rara" o "enfermedad desconocida" desde el punto de vista de la epidemiol ...

uncategorized adelgazar saludablemente bajar de peso urgente ...

Adelgazar Urgentemente Para Prevenir Enfermedades

Adelgazar Urgentemente trae una serie de beneficios, las personas quieren perder peso por razones diferentes. Algunos quieren tener un cuerpo bien formado. Otros lo hacen por su salud en general. Pero nadie ve la utilidad a largo plazo de la pérdida de peso como lo es la prevención de enfermedades. A continuación se presentan algunas de las ventajas bien conocidas de la pérdida de peso: Prevenir l ...

efectos de glutation glutation glutation cáncer ...

Glutatión: ¿qué es y cuáles son sus usos y efectos secundarios?

El glutatión es una sustancia producida naturalmente por el hígado. También se encuentra en frutas, verduras y carnes. Las personas toman glutatión por vía oral para tratar cataratas y glaucoma , prevenir el envejecimiento, tratar o prevenir el alcoholismo , asma , cáncer , enfermedad cardíaca( aterosclerosis y colesterol alto ), hepatitis , enfermedad hepática, enfermedades que debilitan el siste ...

¿Cuáles son las enfermedades más letales de la historia?

¿Cuáles son las enfermedades más letales de la historia? Salud En la actualidad las causas de muerte más comunes son las cardiopatías isquémicas que acaban con 7,25 millones de personas al año y las afecciones cerebrovasculares, 6,15 millones. Aunque los pacientes puedan tener predisposiciones genéticas, en la mayoría de los casos son enfermedades relacionadas con los malos hábitos, tanto alimenti ...

Dentist in Madrid Odontología periodoncia ...

Periodoncia: qué es y cuáles son sus tratamientos

¿Qué es la periodoncia?   La periodoncia es la parte de la Odontología que se ocupa de la prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades periodontales como la gingivitis y periodontitis, es decir de aquéllas que afectan a las encías o el periodonto, que es el conjunto de ligamentos que fijan el diente. En Clínica Dental Bonadent contamos con especialistas en periodoncia, que emplearán l ...

tricomoniasis enfermedades de transmisión sexual ets ...

Enfermedades de transmisión sexual más comunes (ETS): Tricomoniasis

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) acompañan al ser humano desde tiempos inmemoriales y, a pesar de los esfuerzos médicos por frenar su incidencia, las estadísticas siguen arrojando datos preocupantes. No obstante, parece evidente que el cambio debe estar sustentado en los siguientes pilares: - Revisiones ginecológicas periódicas para detectar el contagio lo antes posible. De esta manera ...

Temas Higiene Bucodental

La Diabetes reflejada en la boca

*Enfermedades periodontales: Las personas con diabetes no controlada tienen un elevado riesgo de infección y un prolongado periodo de curación que puede comprometer la salud de la cavidad oral. La persistencia de un inadecuado control de la hiperglucemia se ha asociado a gingivitis, periodontitis y pérdida de hueso alveolar. Se han propuesto diferentes mecanismos para explicar el aumento de la sus ...

general diabetes embarazo ...

Ayuno intermitente –¿Cura para la obesidad y las enfermedades degenerativas?

¿El ayuno es la cura para la mayoría de las enfermedades? La palabra ayuno inmediatamente la asociamos con la idea de hambre severa y privación. Algo que definitivamente no suena divertido, estamos de acuerdo. Pero si hubiera una forma diferente de ayuno, con la ventaja añadida además de perder peso, de incrementar la longevidad, de disminuir el riesgo de diabetes, las enfermedades cardíacas, cán ...