Consejos para evitar mareos en los viajes

Con las vacaciones/puente a la vuelta de la esquina, son muchos los que preparan sus maletas rumbo a unos días de descanso más que merecidos. Sin embargo, para un gran porcentaje de personas realizar un viaje supone algo que todos odiamos: los mareos; así que en el post de hoy vamos a ver cómo remediar esos posibles mareos y ponerles solución antes de que ocurran. Consejos para evitar mareos en vi ...

Durante el verano, muchas personas disfrutan de viajes que, en muchos casos, suponen un desplazamiento de muchos kilómetros. Y las posturas incómodas de un viaje pueden derivar en un molesto dolor de espalda. ¿Cómo evitar el dolor en los viajes largos? Consejos para cuidar tu postura corporal 1. Lo ideal es que elijas el medio de transporte más recomendable para ti. Si vas a viajar por España, lo ...

Bien, hoy tocamos un tema en el cual me siento profundamente identificado: El mareo. No es que yo sufra de mareo de vez en cuando, pero es que uno de mis mas vividos recuerdos de la infancia es el de estar con media cabeza fuera de la ventana del coche y a mi padre diciéndome “Mira fijo adelante,respira hondo y se te pasará”. Si, yo solía ser de los que sufría de mareo en el coche, y a ...

A la hora de viajar, la celiaquía no me ha impedido moverme. Ni un poco. Me encanta viajar y pienso seguir disfrutando de este privilegio mientras pueda. En unos días salimos de viaje y ya estoy preparado mi maleta, la mochila… y por eso quiero dejarte esta entrada con varios consejos antes de viajar sin gluten. En esta ocasión vamos a viajar en avión y aunque ya he avisado para que tengan ...

Por fin vas a hacer uso de tu merecido tiempo de descanso y vas a salir de la ciudad para unos gloriosos días de relax. Las maletas están hechas, tu ropa de viaje está lista. Después de las horas necesarias de viaje, has llegado a tu destino listo para explorar o relajarte en la piscina. No hay nada que pueda salir mal… hasta que sientes una inquietante molestia en el estómago. La temida hin ...

Si decides irte unas semanas fuera para desconectar o hacer una escapada de fin de semana en la costa para disfrutar de la playa, ¿cómo mantienes los hábitos de yoga y meditación que has logrado durante todo el año? Cuando nos acostumbramos a una rutina, dejarla puede que no sea fácil, ya que mantener el yoga y la meditación diaria durante las vacaciones es todo un reto. Y más si se suman los días ...

¡Muy buenas, queridos lectores! Vamos a empezar este finde….uyy digo Viernes con ilusión y ganas Empezando esta semana con fuerza, os compartí un post sobre una planta que a mi personalmente me parece preciosas (¡en todos los sentidos!) y es la echinacea o también llamada equinácea. ¿Sabéis como exactamente la echinacea ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune! Bueno, os dejos descubrir su ...

Si estás aquí y lees con regularidad a Autorrealizarte estamos seguros que más de una vez has pensado en reinventar tu vida, despedir a tu jefe y crear algo propio. Pero, ¿has pensado alguna vez trabajar en pareja para reinventarte? ¿Crees que es posible trabajar en pareja sin morir en el intento? Muchas veces creemos que debemos recorrer el camino de la reinvención solos pero, ¿qué pasa cuando co ...