Trabajas en una oficina, todo el día sentado frente al computador, estás consciente de que eso se llama sedentarismo, que es un enemigo silencioso y quisieras remediarlo, pero no tienes tiempo de ir a un gimnasio a realizar ejercicios, sabías que en esa misma silla donde estás sentado puedes ejercitarte? Pon atención a la rutina que te presenta el siguiente vídeo y ponla en práctica, para que te e ...
Dentro de tu lugar de trabajo hay un enemigo silencioso, que poco a poco puede hacer de cada uno de tus días un verdadero tormento. Mientras va dañando tu salud y tu relación con las demás personas. Adivinaste, estamos hablando del estrés. Innumerables son los estudios que muestran como el exceso de estrés se puede manifestar en cuerpo con dolores de cabeza, malestar estomacal, aumento de la presi ...
Vitaminas para el Cansancio: La Solución Integral para Recuperar tu Energía y Bienestar ¿Te sientes agotado casi todos los días, como si la energía se te escapara sin razón? En el mundo acelerado en el que vivimos, el cansancio se ha convertido en un enemigo silencioso que afecta tu productividad, estado de ánimo y bienestar general. Pero ¿y si te dijéramos que hay una solución natural y efectiva? ...
