Si sueles experimentar estrés y cansancio extremo, puede ser que estés sufriendo de fatiga adrenal. La Fatiga Adrenal es un mal que afecta a muchas personas, debido a que nuestro estilo de vida moderno es muy estresante, y porque además, como dice nuestro invitado de hoy, nunca antes habíamos vivido en tal incoherencia evolutiva. La sociedad nos tiene entrenados para generar estrés a diario. Las n ...
Otra semana más estamos por aquí y te quiero hacer una pregunta: ¿dudas si tienes una fuerte autoestima?, ¿quieres saberlo? Tener o no una fuerte autoestima depende de diferentes factores y no siempre vas a sentirte igual de segura delante de todas las situaciones -es importante que te lo deje claro-, pues hay cosas que nos cuestan más y otras que nos cuestan menos. Lo que es muy importante es sab ...
Ir de compras puede ser algo divertido y satisfactorio, todos desean de vez en cuando adquirir algo nuevo como —ropa, objetos o un auto— para cubrir las necesidades que puedan tener. No obstante, ¿qué pasa cuando alguien suele comprar de manera compulsiva y se gasta todo el dinero que posee en cada oportunidad que tiene? Esa actitud recurrente puede ser signo de una adicción a las comp ...
Alergia e hipersensibilidad son sinónimos, aunque posiblemente entendamos mejor en qué consiste esta alteración a través del segundo término. Efectivamente, una persona alérgica no es más que alguien a quien determinada sustancia, a priori inofensiva, le provoca una reacción excesiva o exagerada. No obstante, seguramente muchos de los que lleguéis a este artículo ya sepáis a grandes rasgos en qué ...
Las lesiones meniscales como una rotura de menisco son bastante frecuentes en atletas y en adultos mayores. Con frecuencia traen consigo notable dolor de rodilla y deterioran la calidad de vida y la participación en actividades de quien las padece. Afortunadamente, estas lesiones suelen responder bien a la fisioterapia con una detección temprana de los síntomas; descubre cómo saber si sufres una ...
La adicción es una enfermedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo, es difícil reconocer que uno está atrapado en este ciclo destructivo. Pero, ¿cómo saber si realmente sufres de una adicción? En este artículo, te ofreceremos algunas pautas para detectarla y te daremos consejos sobre cómo enfrentarla. Además, te presentaremos al Centro Momento, una institución especializada en e ...
Peter Pan:el niño que no quería crecer Inmaduro, irresponsable? Peter Pan hace ya mucho que descubrió lo útil que es rodearse de adultos, de gente de la que servirse para solucionar sus propios problemas. A Peter Pan le cuesta comprometerse, sentar la cabeza. No es capaz de elegir entre Wendy o Campanilla, las dos le gustan pero sale corriendo cuando le necesitan? ¿para qué profundizar? En las r ...
Para cualquier corredor, la aparición de una lesión o cualquier circunstancia que lo obligue a dejar de correr o disminuir la frecuencia de sus entrenamientos puede ser una verdadera tortura. Ante estas situaciones es normal que se genere un verdadero síndrome de abstinencia que puede tener efectos directos en nuestra vida diaria. Por ello, te invitamos a descubrir las cinco formas de saber si est ...
5 consejos que debes conocer para curar la cefalea y migraña ¿Tienes cefaleas o migrañas de forma habitual? Es imprescindible entonces que leas este artículo, va a ser de mucha utilidad para ti. Y te voy a dar esta explicación en este artículo mediante 5 consejos que debes conocer para curar la cefalea y migraña Empecemos por el primero, para tratar este problema de cefalea y migraña tan hab ...
