Como recuperar tu Energía Vital: Claves que funcionan

Solemos cuidar todo lo que nos importa, aunque demasiadas veces nos ponemos manos a la obra sólo cuando lo hemos perdido o estamos a punto de hacerlo. Eso no les ocurre a los buenos agricultores. Igual que las tierras necesitan del cuidado esmerado y los conocimientos de quien las trabaja, nosotros precisamos de buenas prácticas para cultivar nuestra energía vital, la fuerza que nos hace estar viv ...

Como sabrás la gestión de tu energía vital es una cuestión de hábitos. Hábitos que te invitan a reflexionar y a cuidarnos en vez de hacer, hacer y hacer. Que vivas con la sensación de falta de tiempo para llevar una vida más sostenible se debe a una mala gestión de tu energía personal. La buena noticia es que con los hábitos adecuados puedes mejorar mucho tu situación actual. Otra buena noticia e ...

Si desglosamos la palabra Qigong, “Qi” se traduce como energía y “Gong” como cultivo o trabajo. Por tanto, Qigong (Chi Kung) es el cultivo o trabajo con la energía. Definimos energía como cualquier tipo de fuerza capaz de producir movimiento, luz o calor (energía eléctrica, energía térmica, mecánica, etc.). Pero para los antiguos pensadores y filósofos chinos, Qi era el principio universal que sus ...

Tras la relajación inicial, céntrate en la respiración, en la entrada y salida del aire… Traza un círculo imaginario con tu mente entre la nariz y los pulmones, y ve siguiendo ese círculo al ritmo de la respiración, hasta que notes que tu mente está totalmente relajada… Siente tu corazón, nota su movimiento continuo y armónico… Pon tu atención en el  centro del pecho, siente ahí tu centro de Energ ...

Mantras Kundalini Yoga Los mantras de Yoga Kundalini se cantan en un idioma especial, Gurmukhi, que nos conecta con la corriente de sonido interno. Las palabras “Guru-mukh significan literalmente” de la boca del gurú “. Es una representación poética, escrita en una escritura destinada a escritos espirituales. Cantar un mantra también se considera una meditación y puede incluir un ...

Los seres humanos tenemos una carga de energía, debemos aprender a utilizar esta energía y sobre todo a cuidarla. Las energías nos motivan a en nuestra vida diaria, nos ayudan a ser positivos, a conseguir nuestras metas, y a no desaprovechar nuestras oportunidades. Podemos controlar y manejar nuestras energías, sin embargo hay factores externos que se interponen entre nosotros y nuestras energías. ...

Sentirse cansado y agotado al final del día es síntoma real que tanto: las relaciones, las emociones y el ambiente en donde uno se ha movido, no han sido las adecuadas para lograr la renovación de nuestra energía vital. El ser humano, no es sólo una estructura física hecha de moléculas, sino como todo lo demás, está compuesto por campos de energía. Cada célula del cuerpo humano transforma y renuev ...

Jordi Pigem nos vuelve a sorprender en este buen libro en el que nos descubre la fuerza de la inteligencia vital como un nuevo modo de entender la vida. Inteligencia vital Jordi Pigem. Editorial Kairós Descubrí a Jordi Pigem a través de su libro Buena Crisis. Hacia un mundo materialista cuya reseña puedes leer pinchando sobre el enlace, así como su participación en otro interesante volumen titulad ...

La energía que domina tu cuerpo, es la que influye en tus características personales tanto fisiológicas como psicológicas. En esto tenemos, si eres propensa o propenso a engordar, o ser muy delgado, si hablas mucho o todo lo contrario, si eres lent@ o veloz, en fin, que la energía tiene un poder que tienes que descubrir, para que disfrutes de todo tu potencial. EL PODER DE LA ENERGÍA EN TU VIDA ...

¡¡Hola otoño!!... No sé si estás dando saltos de alegría con la llegada de esta nueva estación... pero mi consejo es que vayas preparando, no únicamente tu hogar, sino también, tu chi interior. ¿Chi interior?, ¿un concepto nuevo?... ¡¡nada de eso!!. Hablamos de nuestra propia energía, nuestra energía vital. Como a mi me gusta llamarla: nuestra sonrisa interior. Para los taoístas todos tenemos un ...