Cuando el dolor de espalda se convierte en algo insorportable...
Terapias alternativas para tratar de manera efectiva el dolor de espalda.
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¿Quién no ha experimentado dolor muscular en algún momento de su vida? Si las molestias persisten, puede que tu calidad de vida se vea resentida. Si esto ya ha ocurrido, lee esta información.
Con estas 10 técnicas que te presentamos a continuación podrás mejorar tu capacidad para sentirte en calma ante cualquier circunstancia que se presente.
Toma nota porque estas son las señales que indican la aparición de una crisis de angustia.
Son 7 los principales chakras que posibilitan el flujo de nuestra esencia vital. Y estas las diferentes formas de activarlos...
La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!
Cómo puede ayudarnos la Psicología Positiva a buscar la sensación de bienestar tan deseada. ¡Toma nota!
Si te consideras una persona celosa, esta información puede resultarte de mucha utilidad.
Te presentamos algunos ejercicios que puedes practicar desde tu casa para comenzar a meditar. ¡Sólo necesitas unos minutos y los resultados son espectaculares!
Vivir no es lo mismo que sobrevivir. ¡Tú creas tu propia realidad a través de tu actitud! ¡Ponte a trabajar en ello!
El mindfulness cuenta con multitud de técnicas para que desarrollemos distintos aspectos de nuestra mente. Descúbrelas aquí.
El respeto es una fuente de potencialidades que nos desvela los secretos para aumentar nuestro amor y felicidad. Te lo contamos en este artículo.
En nuestra sociedad actual es muy común confundir la depresión con la tristeza y con multitud de síntomas que tenemos asociados a este trastorno. Por eso, vamos a salir de dudas.
La hormona de la felicidad no solo actúa sobre el bienestar general, sino que, de manera mucho más concreta, ayuda a regular el apetito, las emociones y las funciones motoras, cognitivas y autonómicas. Cocó March te cuenta cómo potenciar su producción.
Seguro que desde hace un tiempo habéis oído hablar mucho de él... ¿Aquí tenéis todo lo que necesitáis saber sobre el mindfulness?
A través del mindfulness puedes encontrar tiempo para ti mismo y darte el espacio que te mereces.
Relajarse no es complicado si se sabe cómo. ¡Descúbrelo en este completo artículo!
¿Conoces la relación del agua y el reiki? Entrad y echad un vistazo a lo que nos cuenta nuestro blogger.
Es importante centrarse en los pensamientos y aspectos positivos de nuestra vida para superar las emociones negativas que nos abordan. Aquí te contamos cómo puedes hacerlo.
Por medio de la práctica de la atención plena puedes aprender a poner conciencia a tu corazón. No te pierdas esta información.
El Chi Running es una nueva técnica que ofrece un planteamiento que promueve una técnica consciente y un Running más eficiente a través de los principios del Taichi y el Chikung. Conócela gracias al blog Taichi Chuan y Chikung, que acaba de unirse a RED facilisimo.com