Fisioterapia
Cuando el dolor de espalda se convierte en algo insorportable...
Terapias alternativas para tratar de manera efectiva el dolor de espalda.
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dolor crónico
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La clave emocional de algunos dolores musculares crónicos
¿Quién no ha experimentado dolor muscular en algún momento de su vida? Si las molestias persisten, puede que tu calidad de vida se vea resentida. Si esto ya ha ocurrido, lee esta información.
Fundamentos
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meditación
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20 técnicas de relajación y meditación (2)
Con estas 10 técnicas que te presentamos a continuación podrás mejorar tu capacidad para sentirte en calma ante cualquier circunstancia que se presente.
Aceptación
Compasión
Confianza
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Síntomas de la angustia
Toma nota porque estas son las señales que indican la aparición de una crisis de angustia.
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Diferentes formas de activar los chakras
Son 7 los principales chakras que posibilitan el flujo de nuestra esencia vital. Y estas las diferentes formas de activarlos...
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Más cerca de la felicidad
Cómo puede ayudarnos la Psicología Positiva a buscar la sensación de bienestar tan deseada. ¡Toma nota!
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¿Cómo puede ayudar la meditación a salir de una depresión?
La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!
confianza
relaciones
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Celos patológicos: cómo afrontarlos
Si te consideras una persona celosa, esta información puede resultarte de mucha utilidad.
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cómo meditar
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7 ejercicios para meditar en casa
Te presentamos algunos ejercicios que puedes practicar desde tu casa para comenzar a meditar. ¡Sólo necesitas unos minutos y los resultados son espectaculares!
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Meditación basada en el amor bondadoso
Vivir no es lo mismo que sobrevivir. ¡Tú creas tu propia realidad a través de tu actitud! ¡Ponte a trabajar en ello!
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fundamentos
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Técnicas mindfulness para trabajar la mente
El mindfulness cuenta con multitud de técnicas para que desarrollemos distintos aspectos de nuestra mente. Descúbrelas aquí.
Remedios Naturales
como aumentar los niveles de serotonina
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Cómo aumentar la serotonina (hormona de la felicidad) de forma natural
La hormona de la felicidad no solo actúa sobre el bienestar general, sino que, de manera mucho más concreta, ayuda a regular el apetito, las emociones y las funciones motoras, cognitivas y autonómicas. Cocó March te cuenta cómo potenciar su producción.
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Inteligencia Social
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El respeto en la Psicología Positiva
El respeto es una fuente de potencialidades que nos desvela los secretos para aumentar nuestro amor y felicidad. Te lo contamos en este artículo.
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confusión
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He aquí algunos de los principales síntomas de la depresión
En nuestra sociedad actual es muy común confundir la depresión con la tristeza y con multitud de síntomas que tenemos asociados a este trastorno. Por eso, vamos a salir de dudas.
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confianza
flexibilidad
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¿Cómo puede ayudar el mindfulness en una depresión?
A través del mindfulness puedes encontrar tiempo para ti mismo y darte el espacio que te mereces.
Podcast
¿Qué es mindfulness?
Seguro que desde hace un tiempo habéis oído hablar mucho de él... ¿Aquí tenéis todo lo que necesitáis saber sobre el mindfulness?
Todos podemos usar el agua como medicina
¿Conoces la relación del agua y el reiki? Entrad y echad un vistazo a lo que nos cuenta nuestro blogger.
Kundalini Yoga
Meditación
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Hoy nos relajamos fácilmente y tan solo con las técnicas de respiración adecuadas
Relajarse no es complicado si se sabe cómo. ¡Descúbrelo en este completo artículo!
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Cómo sincronizar cuerpo y mente a través de la meditación
Es importante centrarse en los pensamientos y aspectos positivos de nuestra vida para superar las emociones negativas que nos abordan. Aquí te contamos cómo puedes hacerlo.
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Conócete a través de la meditación
Por medio de la práctica de la atención plena puedes aprender a poner conciencia a tu corazón. No te pierdas esta información.
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Conoce el Chi Running
El Chi Running es una nueva técnica que ofrece un planteamiento que promueve una técnica consciente y un Running más eficiente a través de los principios del Taichi y el Chikung. Conócela gracias al blog Taichi Chuan y Chikung, que acaba de unirse a RED facilisimo.com