Botica de la Abuela Idea guardada 7 veces
La valoración media de 3 personas es: Muy buena

Cómo prevenir la insolación o golpe de calor



• Un golpe de calor puede ocurrir cuando una persona permanece bajo el sol
por mucho tiempo
• La temperatura corporal habitual es de 98,6 ° , en un golpe de calor se eleva a
104 ° F
• Los niños y los trabajadores al aire libre son los más susceptibles a esta condición

Los síntomas a tener en cuenta:

• Pérdida del conocimiento
• Mareos
• Alucinaciones
• La piel se convierte en:
o caliente
O seco

Causas:

• El permanecer por mucho tiempo en alta temperatura y zonas húmedas
• Hacer ejercicio en exceso
• El uso de ropa de abrigo excesivo
• El consumo de alcohol
• El mal funcionamiento de las glándulas sudoríparas
o Esto reduce la capacidad del cuerpo para manejar la temperatura corporal.

Un remedio casero natural utilizando el mango, semillas de comino, sal, azúcar y hojas de menta:

1. Tome 6 mangos 
2. Hervir en 1 litro de agua durante 15 minutos
3. Pelar y quitar las semilla
3. Separar la pulpa de mango
4. Mezclar la pulpa en 250 ml de agua
5. Añadir 1 cucharadita de polvo de semillas de comino
6. Añadir 1 cucharadita de sal
7. Añadir 2 cucharadas de azúcar
8. Añadir 2 cucharaditas de hojas de menta trituradas
8. Mezclar bien
9. Almacenar esta en el refrigerador
10. Haga que esta bebida fría 2 veces al día

Remedio casero natural utilizando la leche, almendras y pétalos de rosa:

1. Tomar 1 vaso de leche fría
2. Triturar 4-5 almendras
3. Triturar 5-7 secos pétalos de rosa
4. Añadir 2 cucharadas de almendras molidas a la leche
5. Añadir 2 cucharaditas aplastado pétalos de rosa
6. Mezclar bien
7. Beber esta cuando se tiene sed

Consejos:

• Masaje de aceite de coco en el cuero cabelludo hasta que se normalice la temperatura corporal
• Beba de 8 a 10 vasos de agua o baja de azúcar en las bebidas deportivas cada día
• Evitar el café, el té y las bebidas gaseosas
• Consumir frutas y verduras con alto contenido de agua como:
o lechuga
o sandía
o brócoli
o manzanas

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

consciencia nutre golpe de calor ...

Cómo evitar los golpes de calor

Los veranos en España, como bien sabemos quiénes los vivimos, son realmente calurosos. Se producen muchos golpes de calor debidos a las altas temperaturas que se alcanzan, por ello es recomendable identificar los síntomas que están asociados a ellos, así como saber cómo poder evitarlos y prevenirnos ante esta situación tan alarmante. A continuación te daremos información y te indicaremos cómo pued ...

consejos calor consejos contra el calor ...

¿Por qué algunos sufren más por el calor que otros?

Cuando llega el verano muchos nos alegramos porque nos gusta disfrutar de la terracitas al sol, o de paseos por el paseo marítimo… pero no todos lo celebran del mismo modo. Para algunas personas el verano es incluso un tormento. Y la principal razón de este malestar es que no soportan las altas temperaturas de estas fechas. La intolerancia al calor se traduce en una dificultad del organismo ...

alergias dietas y nutrición enfermedades de la piel ...

Los mejores alimentos para el tratamiento del acné

El acné es el resultado de una obstrucción en los folículos, que conectan las glándulas productoras de aceite con los poros o aberturas en la piel. Los grupos de alimentos que se deben consumir para el acné son: 1. Los alimentos con vitamina A: Ayuda a preservar la textura de la piel Los alimentos que contienen vitamina A: Las zanahorias, la papaya, la espinaca, el perejil, tomates, sandías, y alb ...

general calor consejos ...

Golpe de Calor (II)

¡¡Muy buenos días a tod@s!! El post de hoy es la continuación de la infografía que publiqué hace unos días, Golpe de Calor (I). En ella se ve muy claramente los principales síntomas que podemos sufrir ante un golpe de calor. Aquí en España, estamos ante la segunda ola de calor del verano, contando que es solamente Julio. Hay que extremar las precauciones ya que todos los años hay incluso algún fal ...

Ortopedia general golpe de calor

El golpe de calor en las personas mayores

Ya está aquí el verano y con él los paseos por la playa, el campo o la ciudad. La exposición del cuerpo a las altas temperaturas se incrementa sobre todo en los meses de julio y agosto. Realmente es algo deseable el hecho de poder hacer más ejercicio e incrementar las horas al aire libre. Pero también los rayos solares y el bochorno traen consigo el peligroso y temido golpe de calor que, sobre tod ...

experiencias altas temperaturas calor ...

Cómo sobrevivir a las altas temperaturas con humor

Llevamos muuuchos días escuchando las palabras más temidas de cada verano “ola de calor”. Las altas temperaturas nos atrofian el cerebro y nos fastidian el sentido del humor. Aquí va nuestra modesta aportación para paliar estos males. Los clásicos consejos ya los has oido en la tele, en la radio, en los blogs más in y te los repiten hasta las vecinas así que hemos elaborado una lista d ...

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

Remedios caseros para la tos

SUSCRÍBETE AL CANAL: http://goo.gl/r8bdqC SÍGUEME EN FACEBOOK: http://goo.gl/ntLxpY Remedios caseros para la tos - Como quitar la tos Tratamientos naturales • La tos es un reflejo natural del cuerpo • Mantiene los pulmones, garganta y vías respiratorias libres de materiales extraños • Sin embargo, la tos constante es irritable y requiere tratamiento Los síntomas a tener en cuent ...

blog - noticias consejos consejos ...

6 prácticos consejos para combatir el calor del verano

Las temperaturas suben y el calor comienza a parecer un poco extremo a medida que avanza el verano, estos cambios de temperatura anuncian la llegada de unas altas temperaturas, un tiempo caluroso y con ello de las vacaciones, por eso te daremos 6 consejos para combatir el calor del verano. 6 consejos para combatir el calor del verano 1.-Hidrátate, bebe mucho líquido Cuando decimos líquido, nos ref ...

Alimentacion Consejos Nutricion ...

¿Cómo prevenir la diabetes? Consejos para evitarla

La diabetes es una enfermedad que aumenta cada día en la población, de hecho, desde 1980 el número de personas con diabetes casi se ha cuadruplicado. Lamentablemente a mi consulta llegan muchas personas atormentadas con esta enfermedad y su principal consulta es como prevenir la diabetes o en su defecto, como evitar su progresión. ¿Te animas a descubrirlo? ¿Qué es la diabetes mellitus? Para descub ...

salud aliviar dolores consejos ...

Tratamiento y prevención de la migraña

La migraña es uno de los dolores de cabeza más severos y es uno de los problemas de salud que más lleva a consultar los médicos a diario, pues muchos de los estilos de la vida actual son los causantes de su aparición. Este problema afecta a gran parte de la población mundial y se puede presentar continuamente bajo diferentes intensidades. Hemicraneal: sólo se percibe en una parte de la cabeza. Pul ...