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Cómo observar los pensamientos

Una práctica Mindfulness para saber cómo observar los pensamientos para que no seas dominado por ellos ni por tus emociones.

Cómo observar tus pensamientos para no ser dominado ni por ellos ni por tus emociones
Cómo observar tus pensamientos para no ser dominado ni por ellos ni por tus emociones

Cómo practicar Mindfulness


 

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