Debido a que cada 28 o 30 días "mudamos de piel", significa que se forman nuevas células que emergen a la epidermis, es por lo que es conveniente realizarse una exfoliación, que no es más que la acción para ayudar a eliminar las células muertas de la piel, que ésta brille y no se produzca una obstrucción de poros. Sin duda la exfoliación casera te ayudará a eliminar pieles muertas en tu ...
- ¡Saludos a todos! Seguimos hablando de como cuidar nuestro hígado. En nuestro post del Lunes hablamos de diferentes beneficios de realizar limpieza hepática de nuestro hígado. ¿Pero cómo se hace esta limpieza hepática? Pues ahora os voy a contar lo que yo hago para depurar mi hígado y cuales son los pasos de mi limpieza hepática: Búscate un producto que lleve sales de magnesio, ácido málico y ar ...
Una de las cosas más importantes a la hora de mantener una alimentación saludable es equilibrar y enriquecer la dieta con alimentos variados y ricos en nutrientes. El momento más peligroso es el de la cena: llegamos cansad@s, no nos apetece cocinar y acabamos echando mano de alguna sobra, conservas o haciéndonos el temido bocata :O ... y esto no es precisamente lo que más nos ayuda a mantener una ...
En muchos hogares, la cena representa un momento único y muy especial porque es cuando toda la familia se reúne. Sin embargo, también es una de las comidas a las que se le debe prestar mayor atención porque después de cenar solemos involucrarnos en actividades más sedentarias y, por tanto, nuestro ritmo metabólico desciende, la sensibilidad y segregación a la insulina es más baja y la tolerancia a ...
Seguramente en algún momento de tu vida has sentido fuertes molestias, producto de una comida mal digerida. En este sentido te ayudaremos para que aprendas cómo hacer una buena digestión y disfrutes de comer todo lo que te gusta. ¿ Cómo hacer una buena digestión con estos sencillos consejos? A continuación te presentamos una serie de recomendaciones que debes de seguir si quieres saber Cómo hacer ...
El postre es la parte más rica después de una buena comida, no solo se espera con ansias sino que también termina de darnos esa sensación de llenura y satisfacción. Esta receta no es la excepción a un postre delicioso que gusta a cualquiera, sigue las instrucciones y deleita a tu familia. CC - Julia Frost Ingredientes Relleno de crema ½ taza de azúcar granulada 3 cdas de maicena 3 cucharadas de ...
Ya sabéis que me encanta hacer tartas y bizcochos, pero la verdad es que no se puede estar todos los días haciendo ese tipo de cosas porque no entraríamos por la puerta...jajaja Desde hace un tiempo estamos intentando comer más sano en casa, pero el problema es que nos gusta demasiado el dulce. Así que llevamos tiempo buscando recetas FIT pero que sean comestibles...porque hemos probado algunas qu ...
El estrés se puede definir como la sensación de estar frustrado, nervioso o furioso, es una reacción natural del cuerpo ante una demanda o una situación de tensión. En determinadas situaciones el estrés puede ser positivo, ya que nos mantiene alerta y ayuda a evitar el "peligro". Sin embargo, hay otras situaciones en las que el estrés, la tensión o la ansiedad atenazan, y las personas d ...
Desde hace mucho tiempo, se tiene muy bien caracterizado el proceso inflamatorio. Se ha establecido, que el mismo funciona como un mecanismo de defensa de nuestro organismo. En especial, frente a los diversos tipos de infecciones, heridas y cualesquiera otras formas de daño. Es decir, es una respuesta biológica de nuestro sistema inmunológico. Se sabe, que puede ser desencadenado por una variedad ...
