comunidades

Cómo escoger un buen entrenador personal

Elegir un buen personal trainer

Aunque hace algunos años atrás, tener un entrenador personal era como tener un lujo, hoy en día, los entrenadores personales están al alcance de todos y se puede comprobar porque cada año es una de las profesionales que va en alza.

girl-429020_640


¿Cómo saber cuál es la persona o empresa adecuada?

Hoy, te vamos a ayudar a que puedas tener tu propio entrenador personal y que además, puedas elegir al correcto desde el principio.

Al elegir un entrenador personal, pide que la persona sea al menos titulada por la Asociación Internacional de Entrenamiento Personal a nivel mundial. Ten en cuenta que tú le vas a pagar una cantidad de dinero por su trabajo, por lo que debes estar seguro/ que la persónate va a estar dando un tipo de entrenamiento adecuado en todo momento. El hecho de que  la persona haya tenido una trayectoria como deportista de élite, no garantiza que pueda darte los mejores resultados, sobre todo en los temas de dietas.

Otra de las cosas que debes tener en cuenta, es que además de estar titulado, sea una persona con experiencia. Una cosa es la teoría y otra muy diferente es cuando tienes que llevarlo a la práctica. Existen demasiadas cosas que se aprenden a prueba de y error, por lo que si no quieres que tu dinero se vaya a al basura,  pregunta a la persona cuando tiempo de experiencia tiene.

Un entrenador que le da el mismo plan de entrenamiento a todos sus clientes, no es un buen entrenador. Cada una de las personas que atienda son diferentes, por lo que no puede darte a tu el mismo plan de ejercicios que le dio a tu amigo.  Evita este tipo de entrenadores.
Artículos Relacionados:

Cómo Devolver la Confianza a un Jugador si eres su Entrenador

Fuente: este post proviene de DeportesYEducacionFisica_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

deporte fitness entrenamiento ...

5 consejos al elegir Entrenador Personal

Hola lectores. Hoy hablaremos un poco sobre los entrenadores personales, empezare por intentar ayudar a que podáis elegir al que más os convenga. ¿Que debemos buscar en un entrenador? Desde mi punto de vista os daré unos puntos para que identifiquéis lo mas rápido posible a un buen entrenador: Una tabla o una dieta no se hacen en una hora, debe haber una entrevista previa, donde el entrenador debe ...

Blog el mejor entrenador personal en valencia entrenamiento personal valencia ...

El mejor entrenador personal en Valencia, ¿cómo encontrarlo?

Cuando te decides por buscar ayuda para empezar a cuidarte, retomar o bien buscar una nueva motivación, tu intención será buscar el mejor entrenador personal en Valencia o en la ciudad donde residas. Es normal que busques el mejor entrenador personal en Valencia, ya que estás confiando en este experto para que te convierta en la persona que quieres ser, pero no sabes por dónde empezar, estás estan ...

deporte ponerse en forma

Precio de un entrenador personal y cuánto cuesta tener uno

¿Cuál es el precio de un entrenador personal? Es posible que en algún momento te hayas planteado contratar a un entrenador personal para que te guíe en tu entrenamiento. Si lo has hecho seguramente haya sido porque has alcanzado un punto en el cual entrenar por ti mismo no te está dando el resultado que esperas, o simplemente porque necesitas de un profesional que te señale cómo entrenar de cara a ...

Entrenamiento

Beneficios de un entrenador personal

Si te resulta un poco difícil conseguir la motivación necesaria para tus entrenamientos, o simplemente sientes que no estás recibiendo todo el potencial de tu rutina de ejercidos, considera contratar  a un entrenador personal. Más que solo un instructor, un este puede ayudarte a elaborar el plan de entrenamiento adecuado para cumplir tus objetivos. Ya sea que desees perder algunos kilos, tonificar ...

Actividad Física Actividad Física y Salud

¿Cómo influye un entrenador personal en tu rutina de ejercicio?

“Uno más ¡vamos, UNO MÁS!” Esta es la típica frase que le escuchamos a un entrenador profesional. Es en ese momento en el que pensamos “¿por qué lo contraté? No puedo hacer otro abdominal o sentadilla más”. Pero, realmente el entrenador es esa persona que influye directamente en la tonificación de nuestro cuerpo gracias a eso “UNO MÁS”. Aquí te mostraremos, por qué es importante contar con un entr ...

Ejercicios

¿Necesito un entrenador personal? – Descúbrelo

No, no lo necesitas. Listo, ya te ahorré mucho tiempo y muchas búsquedas en Google. Estoy totalmente convencida de este hecho. No puedo entender el dinero que la gente gasta todos los meses en las mensualidades del gimnasio, y sin contar lo de los entrenadores personales. ¿Qué calificaciones tengo que tener para hacer esta asesoría personal acerca de un individuo que nunca he conocido? Podrás preg ...

deporte cursos de entrenador

Cursos de entrenadores personales. Cómo ser un personal trainer

Cursos de entrenadores personales, todo lo que necesitas saber Posiblemente estemos viviendo un “boom” del fitness. Hoy nadie se libra del deseo de llevar un vida sana, de querer dejar atrás una vida sedentaria y activar su cuerpo por diversos motivos. Ante tanta demanda, quienes buscan trabajo y les gusta el deporte habrán visto una buena oportunidad la de convertirse en un personal t ...

Blog - Noticias Consejos Entrenamientos ...

Entrenar mejor con entrenador personal

Tener la iniciativa y la motivación de hacer ejercicio con regularidad, es un hábito fantástico que, si lo tienes, debes conservarlo y no dejar de ponerlo en práctica. Sin embargo, si no dispones de esa disciplina o bien no logras llegar a los objetivos que te planteas, lo ideal es entrenar mejor con entrenador personal. Un entrenador personal es un profesional en el área del ejercicio físico que ...

Blog - Noticias Consejos Entrenamientos ...

Por qué es tan importante la valoración inicial en el servicio de entrenador personal

Un servicio de entrenador personal adecuado es aquel que antes de iniciar un programa de ejercicios, realiza una valoración inicial a través de la cual el profesional conoce las características individuales de la persona, un estudio pormenorizado a través del cual se programarán los ejercicios adecuados, así es como realmente se puede concretar un entrenamiento totalmente personalizado. Valoración ...

Consejos actividad fisica buen entrenador personal ...

Entrenadores personales

La figura del entrenador personal está de moda y cada día más gente recurre a los servicios de un entrenador personal (EP), pero existe un problema. Al menos en nuestro país no existe regulación en cuanto a entrenadores personales y “cualquiera” se puede colgar el título de EP con apenas unas horas de formación, o incluso solo con experiencia personal durante años en sí mismo (“es que tengo 20 año ...