Practica Vida Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

5 consejos al elegir Entrenador Personal

Hola lectores.

Hoy hablaremos un poco sobre los entrenadores personales, empezare por intentar ayudar a que podáis elegir al que más os convenga.

¿Que debemos buscar en un entrenador?

Desde mi punto de vista os daré unos puntos para que identifiquéis lo mas rápido posible a un buen entrenador:

Una tabla o una dieta no se hacen en una hora, debe haber una entrevista previa, donde el entrenador deberá conocer antiguas lesiones, operaciones, enfermedades, vida cotidiana y objetivos, para así poder crear la mejor tabla y dieta posible.

El entrenador personal no tiene porque estar fuerte, hay culturistas que compiten en el Mr. Olympia que los entrena una persona con sobrepeso, así que fijaros en sus conocimientos más que en su apariencia física.

Pedid un día de entrenamiento gratis con él/ella para ver si os gusta su manera de llevaros durante el entrenamiento, sus consejos y si estáis a gusto.

5041_privati_ptrainerdomicilio


Preguntad por sus estudios en la materia, títulos, federaciones en las que ha estudiado, etc. Esto os ayudará mucho a encontrar un entrenador que no crea que la taurina es un excitante, por ejemplo.

Aunque contratéis a alguien, esta persona no tiene la verdad absoluta, así que preguntad e investigad, es vuestra salud y dinero la que está en juego.
Bueno, creo que con estos 5 sencillos consejos os ayudarán a no cometer los mismos errores que cometí yo en su día, perdí mucho tiempo y dinero. Un saludo.

La entrada 5 consejos al elegir Entrenador Personal aparece primero en Practica Vida.

Fuente: este post proviene de Practica Vida, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general actividad física actividad física y salud ...

¿Cuándo Contratar A Un Entrenador Personal?

El frio invernal, las ocupaciones diarias, son una de las escusas a las que nos aferramos para no hacer actividad física. Un entrenador personal no sólo sirve para motivarte, sino también para guiarte y para establecer cuáles son tus límites. ¿Cuál es el rol de un entrenador personal? Controlar tu entrenamiento El entrenador personal, puede sernos de muchísima utilidad. Él nos hará llevar una ruti ...

Entrenamiento

Beneficios de un entrenador personal

Si te resulta un poco difícil conseguir la motivación necesaria para tus entrenamientos, o simplemente sientes que no estás recibiendo todo el potencial de tu rutina de ejercidos, considera contratar  a un entrenador personal. Más que solo un instructor, un este puede ayudarte a elaborar el plan de entrenamiento adecuado para cumplir tus objetivos. Ya sea que desees perder algunos kilos, tonificar ...

Blog - Noticias Ponerse en forma beneficios ...

¿Por qué tener un entrenador personal en Valencia?

Lo difícil NO ES COMENZAR a entrenar, SINO MANTENERNOS  motivados sin abandonar el entrenamiento.  Por ello, si estás en Valencia y quieres lograr UNA continuidad en tu vida activa y que forme parte de ti, lo mejor es pensar en un profesional de la actividad físicia, un entrenador personal en Valencia, te ayudará a conseguir las metas que te has planteado de manera progresiva. Descubre todos los b ...

Ponerse en forma entrenador personal entrenador personal para empezar el año ...

Entrenador personal para empezar el año: aprovecha tus propósitos

Después de unas buenas festividades decembrinas, es un hecho de que termines con poca condición física, pasado de peso y con muchísimos propósitos de fin de año. Esto se puede hacer si tienes la idea de contratar un entrenador personal para empezar el año. Aquí te voy a mencionar porqué lo debes de hacer ahora mismo. ¿Por qué contratar un entrenador personal para empezar el año? Tu cuerpo te está ...

ejercicios adelgazar alex giménez ...

El entrenador personal Alex Giménez te ayuda a tener un cuerpo perfecto

¿Te gustaría tener un cuerpo perfecto? Anímate a contratar los servicios de un entrenador personal Cada vez son más los hombres y mujeres que quieren presumir de un cuerpo perfecto y que, para conseguirlo, deciden contratar los servicios de un entrenador personal. Si también es tu caso pero no sabes a qué profesional recurrir, desde ¡Siéntete Guapa! te recomendamos que conozcas a Alex Giménez Lian ...

Consejos sobre salud Salud Salud Mental

youHEALTH app – el primer entrenador personal para 'tu mente'

Entrenador personal para tu “médico interno” La salud es un pilar básico del bienestar, y la enfermedad es un claro indicio de que se ha producido una desconexión con uno mismo. Es decir, en tu interior tienes un médico interno, tu doctor particular. La app youHealth es una herramienta que te permite conocerte mejor a ti mismo, enfocarte en el cuidado de tu organismo y conectar nuevame ...

salud featured running

5 consejos para practicar running sin lesionarse

Correr es un deporte muy sano, es barato, y además se puede practicar al aire libre. El running está cada vez está más y más de moda, ya son muchas las personas que incorporan está sana costumbre en sus actividades semanales. Aquí te dejamos 5 consejos para practicar running sin lesionarse. Chequea tu salud No esperes a estar lesionado o mostrar signos de alguna enfermedad para ir al médico.Antes ...

Deportes Fitness Musculación ...

5 consejos para mejorar tu entrenamiento de pectorales

Si eres de los que gusta de practicar ejercicios con aparatos, te daremos aquí algunos consejos para mejorar la musculatura de tus pectorales y que estos lleguen a estar todo lo musculoso que quieras. Estas aplicaciones pueden ser de utilidad tanto a hombres como a las mujeres ya que para las féminas se realizan con el fin de mantener firmes los senos y los músculos pectorales. Veamos más a fondo ...

general articulos de musculación

Consejos para Aprovechar al Máximo tu Programa de Musculación

Consejos Vitales para Sacar el Máximo Rendimiento a tus Entrenamientos Consejos para aprovechar al 100% los entrenamientos de musculación. Si tienes un programa de entrenamiento y quieres conseguir el mejor resultado en el menor tiempo, quizá deberías seguir los siguientes consejos: Entrenar de la forma correcta. Muchas veces el problema es que queremos resultados inmediatos y trabajamos solo en g ...