Comienza la época de invierno en gran parte de los países del norte: los resfriados son el pan de cada día, la gripe se vuelve parte del panorama y es muy común ver a personas en cama semana tras semana. Todas estas situaciones, pueden producir miles y miles de bacterias en el ambiente de los lugares que frecuentamos, ocasionar cambios en nuestro cuerpo y dejarnos igual que ellos. Hoy te hablaremos de protección contra estos brusquísimos cambios en el ambiente y la manera en la cual te puedes volver inmune.
Lo que no sabías: Investigadores del Hospital Mount Sinai de Nueva York, dieron a conocer los resultados de un estudio en el cual se detectó que el virus de la gripe sabe cuánto tiempo tiene para atacar: si lo hace muy rápido, no podrá multiplicarse a otras células del cuerpo, y si lo hace muy despacio, el sistema inmune acabará con él. Así que solo cuenta con 8 horas para atacarnos. ¿Cómo controlarlo?: si está en un sistema débil, sencillamente no tendrá problema, pero si “activa una alarma” de un sistema fuerte, será reducido hasta su desaparición.
¿Qué tomar para prevenir la gripe?
No hay ninguna duda de que los remedios caseros son una de las mejores opciones para disminuir los efectos de una condición como la gripe, y ahí es donde está el problema: solo nos encargamos de paliar los efectos, una vez tenemos la enfermedad. ¿Pero cuándo nos encargamos de prevenirla? Si invirtiéramos un poco más en disminuir las probabilidades, nos costaría menos curarnos.
Vitaminas para resfriados:
Por mucho tiempo hemos escuchado hablar de la vitamina C como la mejor medida para reforzar el sistema inmunológico encargado de la “lucha” contra enfermedades y bacterias. Y hoy, más que nunca, está comprobado que la naranja cuenta con altos índices de esta vitamina en especial, pero sabemos que a muchos no les gusta consumir naranja o no hay tiempo para hacerlo al salir en la mañana o en las diferentes comidas del día.
¿La solución?: ingerirla mediante comprimidos de VITAMINA C.
Vitamina C ¡Recomendado!
La prestigiosa (y muy recomendada) firma de productos naturales, desarrolló un interesante producto con 120 comprimidos cargados de vitamina C, que pueden durar 4 meses (ya que se consume una al día), dejándote preparado para enfrentar la temporada de invierno.
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Consejos para NO RESFRIARSE
Algunos consejos importantes (y otros productos que podrías probar): Ya que sabes que tomar para no resfriarse, no está demás que sepas algunas cosas:
La Equinácea, una flor de gran crecimiento en esta parte del mundo, es ideal para brindarle a tu organismo, armas suficientes para controlar posibles infecciones ocasionadas por el ambiente.
Así mismo, el coadyudante Propolis es una excelente medida para evitar recaídas en gripes y resfriados fuertes.
Por su parte, Hipericum Orgánica, posee un extracto de hierbas de San Juan que ayudan a revitalizar el organismo, hidratarlo y regular el equilibrio en todas las funciones.
Si eres vegetariano o te gusta incluir las frutas en tus dietas, las que más vitamina C contienen son: la guayaba, la grosella negra, la fresa, el kiwi y la papaya.
Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
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