comunidades

Causas del Estreñimiento



La causa exacta de la constipación no está clara aún. Sin embargo, hay varios factores que pueden conducir a un mayor riesgo de estreñimiento.

Algunos de estos son por ejemplo, una edad avanzada, el embarazo y el estado post operatorio. Algunos de estos factores, sin embargo, se pueden prevenir mediante la adopción de un estilo de vida más sano y con un rotundo cambio en la dieta alimentaria.

Los factores de riesgo para el estreñimiento incluyen:

- La ausencia o insuficiencia de fibra y líquidos en la dieta. Las fibras se encuentran en frutas, verduras y cereales. Por lo tanto, no tienes excusas para carecer de fibra.

- Evitar o retrasar la necesidad de defecar. Tener privacidad limitada o nula para evacuar las heces en un baño público (escuela, entidades, restaurants, clubes, etc) podría ser una razón para que se produzca el estreñimiento.

- Algunos medicamentos en ciertas ocasiones pueden causar estreñimiento como efecto secundario. Entre estos podemos citar a los antidepresivos, antiepilépticos, sedantes, opioides (como la codeína y morfina), antipsicóticos para la esquizofrenia, suplementos de calcio y de hierro, diuréticos, etc.

- Las enfermedades mentales como los trastornos de ansiedad y depresión pueden provocar estreñimiento. Los problemas psiquiátricos, como los que resultan de los abusos sexuales, la violencia o trauma, también pueden conducir al estreñimiento a corto como a largo plazo. El síndrome de Down y otras enfermedades congénitas que provocan retraso mental también están asociados con el estreñimiento.

- Las personas de edad avanzada tienen cinco veces más probabilidades que los adultos más jóvenes de sufrir estreñimiento. Esto es debido a la lentitud en los movimientos del intestino, el uso de múltiples medicamentos, así como una vida relativamente sedentaria.

- Las mujeres embarazadas. Aproximadamente el 40% de las mujeres embarazadas experimentan estreñimiento durante el embarazo.

- La vida sedentaria y la falta de ejercicio. La actividad regular y la condición física son importantes para los movimientos intestinales normales.

- Cirugía abdominal o pélvica reciente. Pacientes con enfermedades terminales.

- Personas muy delgadas o con sobrepeso. Es un factor de riesgo para el estreñimiento.

- Viajar implica un cambio en los hábitos alimenticios y esto puede conducir al estreñimiento.

- El abuso de laxantes es una causa común para el retorno del estreñimiento.

El estreñimiento también puede aparecer debido a las condiciones gastrointestinales tales como inflamación del intestino, síndrome de intestino irritable, cáncer de colon o rectal y fisura anal.

También la diabetes, las personas con altos niveles de calcio en la sangre, la función tiroidea de baja actividad, la distrofia muscular, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer, la esclerosis múltiple y la lesión de la médula espinal pueden desarrollar estreñimiento.

El estreñimiento en los bebés y niños

El estreñimiento es común entre los bebés y niños pequeños. Las causas posibles incluyen la falta de líquidos en la dieta, la falta de fibra, sobrealimentación, desnutrición, etc.

Otro problema es el control de esfínteres inadecuado y defectuoso. El niño no debe sentirse forzado o presionado para que comience a usar el inodoro. Intervenir o interrumpir constantemente en los momentos cuando el niño esté usando el inodoro puede interferir el paso de las heces y conducir al estreñimiento.

La fobia a los inodoros y usar los baños públicos también juega un papel en el estreñimiento infantil. El miedo puede provocar dolor al defecar. Esto conduce a malos hábitos intestinales cuando el niño no tiene en cuenta la urgencia de defecar y retiene las heces por miedo de experimentar dolor y malestar. Esto agrava la condición.

 causas del estreñimiento




Fuente: este post proviene de No Mas Colon Irritable, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Aspectos más importantes sobre el SCI. Síndrome de Colon Irritable Como venimos diciendo, si es tu propósito recuperar tu vida y tu felicidad, los cambios en el estilo de vida y la dieta son important ...

El tratamiento para la colitis consiste en el consumo estricto y constante de verduras y frutas ricas en fibra, lo que facilita el paso de las heces a través del intestino, y además de esto, siempre s ...

¿Cómo andan, mis estimados lectores? Sigo compartiendo información con ustedes para que puedan llegar a solucionar su problema de colon irritable. Les recuerdo que no duden en hacerme las consultas qu ...

Recomendamos

Relacionado

estreñimiento fibra nutrición ...

¡Buenos días! Llega el verano, nuestro estilo de vida cambia debido a las vacaciones, lo que nos hace comer de forma diferente. Por ello, hoy os queremos traer otra de las patologías que es más frecuente en esta época del año. De la diarrea ya tuvimos ocasión de hablar hace tiempo, hoy le toca el turno al estreñimiento. ¿Qué es el estreñimiento? El estreñimiento se puede definir de distintas maner ...

estreñimiento fibra laxantes ...

El estreñimiento es un problema muy común en las personas mayores dependientes o no. Genera mucha ansiedad, tanto en el que lo padece como en los familiares que conviven con ellos. Sea porque los hábitos alimentarios cambian,porque la movilidad y el movimiento se encuentra disminuido, porque los órganos y sistemas envejecen al mismo paso,los medicamentos etc. hay ciertas recomendaciones muy útiles ...

Remedios Caseros hierbas para el estreñimiento infusiones para el estreñimiento ...

Hombres, mujeres, niños han padecido de estreñimiento más de una vez en su vida dificultándoles  varios aspectos importantes del cuerpo del ser humano. Algunos han llegado a convertirse en un problema mayor que amerite operación. Todo se puede evitar a través de diferentes tratamientos que ayudan a aliviar los dolores e ir al baño normalmente. Aquí encontrarás las más eficientes hierbas para el es ...

Digestivo

El estreñimiento es un síntoma que se produce debido a la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que produce una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras SINTOMAS DEL ESTREÑIMIENTO Por lo tanto, las características del estreñimiento son: -dificultad para defecar -sensación de defecación incompleta -heces duras y escasas. -duración menor a 3 semanas. ...

Salud causas del estreñimiento dieta para el estreñimiento ...

1- Generalidades del estreñimiento: Cómo combatir el estreñimiento crónico.  El estreñimiento es un cuadro clínico caracterizado por la ausencia de defecación durante tres días consecutivos. Los síntomas son flatulencias, gases, dolor abdo­minal y retortijones. También se observa un tránsito difícil con evacuación de heces muy duras. Es un problema bastante frecuente que lo padece el 16% de la pob ...

Enfermedades Pediatría Estreñimiento ...

El estreñimiento en la edad pediátrica es el retraso o la dificultad para la evacuación, la cual está presente por al menos dos semanas con una intensidad significativa para causar malestar en la persona que lo presenta, a diferencia de la definición de estreñimiento en el adulto, durante a edad pediátrica no se utilizan el número de deposiciones para definirlo porque los hábitos defecatorios van ...

Sin categoría Aliviar el estreñimiento Prevenir el estreñimiento

En la mayoría de los casos es empleado para prevenir el estreñimiento. Lleva por nombre estreñimiento a la complejidad para evacuar las heces. En el artículo hacemos una revisión sobre el estreñimiento crónico, abordando sus definiciones, causas, síntomas y opciones de tratamiento. El estreñimiento es una condición irritante y dolorosa no solo para los adultos, pero para los bebés también. Las uva ...

general salud y prevención

Un 32 % de la población define el estreñimiento como una baja frecuencia en el ritmo de las deposiciones, pero esta definición no es absoluta. Para una gran parte de la gente, el estreñimiento es entendido como un esfuerzo excesivo a la hora de defecar, o bien cuando las heces son excesivamente duras. No existe otra función corporal que sea más variable que la defecación y que esté más influída po ...

estreñimiento colon salud ...

Ver en Youtube El estreñimiento es un problema bastante habitual, de hecho en España 1 de cada 5 personas lo padecen, y el grupo con más probabilidades de sufrirlo son las mujeres de más de 65 años. En principio el estreñimiento puede parecer una molestia sin importancia peros si no tenemos cuidado puede convertirse en algo mucho más serio, por eso es importante tratar de regular el tránsito intes ...

Enfermedades Digestivas estreñimiento sintomas de estreñimiento

El estreñimiento en sí sugiere que la persona normalmente tendrá unas dos o tres evacuaciones en solo una semana. El excremento suele ser duro y seco donde en muchas ocasiones puede resultar doloroso inclusive. Varias personas creen que se debe ir al baño todos los días y lo cierto es que están equivocados. No existe un número “real” en el movimiento ocasionado por el intestino. En sí, el cuerpo d ...