Bikeos. Expertos en ciclismo

Por todos es sabido o debiera ser sabido los beneficios que el ciclismo produce tanto físicamente como psicológicamente. Hace poco hablamos además de ello en este post. Y aunque lentamente, la sociedad y las ciudades van adaptándose a este medio de transporte barato, cómodo, que no contamina y beneficia como hemos dicho. ¡Cuántas veces hemos pensado en comprar un bici para poder salir por el cam ...

Si es aficionado al ciclismo, no dude en usar casco de ciclismo protector para evitar daños en caso de accidentes. Estudios realizados por expertos en seguridad vial estiman que el casco ciclista reduce la posibilidad de sufrir daños en la cabeza en un 85%. El casco de ciclismo tiene una carcasa protectora de la cabeza con una capa de poliestireno, que la protege de la humedad y las altas temperat ...

El entrenamiento en casa en tiempos de coronavirus se vuelve indispensable para no perder el estado físico. No importa la disciplina deportiva que te guste, el entrenamiento en casa se vuelve más restringido y hay que optar por formas nuevas para seguir fortaleciendo músculos y articulaciones. Hoy analizamos las características más importantes del entrenamiento físico orientado al ciclismo y sus v ...

El ciclismo es un deporte que en los últimos años ha recibido un gran impulso, alcanzando popularidad entre hombres y mujeres de todas las edades, tanto por su aporte ecológico, como por las posibilidades de paseo, tonificación del cuerpo y pérdida de peso. Si todavía no has empezado a volcarte hacia el mundo del ciclismo, te contamos cuales son las primeras consideraciones a tener en cuenta, cómo ...

Con la llegada del buen tiempo, son numerosas las personas que deciden iniciarse en el ciclismo, hacer deporte siempre está genial, pero con el ciclismo siempre suele repetirse el mimo patrón. Una persona quiere hacer bicicleta, sale el primer día y hace 20 kilómetros, al segundo no puede con las piernas, no puede con el trasero y no puede con nada. Puede que lo intente un día más, pero si hace lo ...

Si eres usuario de silla de ruedas y te gusta el deporte, ahora no tienes excusa: puedes practicar ciclismo adaptado con una buena handbike. Este deporte es ideal para mantenerse en forma e incluso, como medio de rehabilitación. Lo ideal es hacer ejercicio despejando la mente, respirando aire puro y saliendo del entorno habitual para disfrutar de otros paisajes. Orígenes del ciclismo adaptado Los ...

El ciclismo es una actividad que se fomenta fuertemente en algunas ciudades del mundo. En otras, se trata de un deporte que se hace por pasión, y no tanto por la facilidad de practicarlo. La verdad, es que ir en bicicleta es una actividad que, además de ser muy buena para el medio ambiente, trae múltiples beneficios para tu salud y bienestar general. Por ello, empezar a realizar cualquier tipo de ...

Cualquier deporte es bueno para mantenernos en forma, sobre todo ahora en el verano que muchos hacemos la famosa "operación bikini" y el deporte nos ayuda a conseguirlo, junto a una dieta equilibrada. Además de que el ciclismo es un deporte muy practicado en nuestro país y en todo el mundo, este deporte es muy beneficioso para cualquier persona que lo practique porque ayuda a nuestro org ...

El ciclismo es una actividad excelente para los amantes de los deportes en solitario y en grupo Se puede realizar en diferente tipos de terreno y permite tonificar y desarrollar diferentes grupos musculares. Pero es importante saber hacer adecuadamente los movimientos para evitar lesiones y optimizar los resultados. Hoy nos abocaremos a algunos trucos y consejos para practicar ciclismo de forma pr ...

Volvemos con una de las sagas más importantes de Entrena Salud. Descubriendo tu actividad ideal Ya hemos hablado del crossfit, spinning, pilates, elíptica y body pump, y hoy toca tratar el ciclismo ‍ Vamos a ver los pros y los contras, los beneficios y algunos consejos para practicar este deporte. Vas a descubrir si esta es tu actividad ideal. Introducción El ciclismo es un deporte que está e ...