Saltando la dieta Idea guardada 23 veces
La valoración media de 77 personas es: Muy buena

Beneficios del zumo de limón en ayunas



Últimamente mi madre tiene una pequeña obsesión, la de tomarse todos los días el zumo de medio limón mezclado con agua en ayunas. Ella dice que le funciona pero...

Yo al principio pensaba que era una tontería pero resulta que buscando por internet descubrí que tenía razón, tiene muchos beneficios. Os dejo aquí unos cuantos de ellos:

Ayuda en la digestión de los alimentos, así evita las digestiones pesadas y lentas, la hinchazón, absorción mala de alimentos...

Refuerza nuestro sistema inmunológico ayudando a protegernos de virus y bacterias.

Es diurético

Hace que tengamos una piel con menos impurezas, con más luminosidad y más saludable.

Ayuda a eliminar grasas.

Favorece el movimiento intestinal con lo que combate el estreñimiento.

Mejora los problemas del sistema respiratorio.

Ayuda a que se alcalinice el pH de la sangre.

Limpia el intestino.

Depura el hígado.

Hidrata

Combate la halitosis y el mal aliento.
Así que ya sabéis, ¡a tomarse medio zumo de limón con agua todas las mañanas antes del desayuno!

Yo empezaré a probar a ver si viene tan bien como dicen, que lo de eliminar líquidos y grasa, mejorar el sistema respiratorio y lo de la digestión de los alimentos no me venía nada mal.

¿Que os ha parecido?

Fuente: este post proviene de Saltando la dieta, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Currywurst: una receta Alemana

¡Hola saltarines! Hace mucho tiempo que no os traigo una recetilla y hoy me he animado. Os voy a enseñar a hacer currywurst. Es una receta alemana de salchicha con una salsa de tomate al curry que est ...

Tortilla de patata y chorizo

¡Hola saltarines! Hoy os traigo una receta de esas que son irresistibles: tortilla de patata y chorizo. Esta es una receta buenísima pero para comer de vez en cuando. Cuando te apetezca darte un capri ...

Tortitas de patata

¡Hola saltarines! Hoy os traigo una receta... ¡que estoy segura de que os chuparéis los dedos con ella! Se trata de unas tortitas de patata. Son muy fáciles de hacer y tienen un sabor increíble. ¿A qu ...

Recomendamos

Relacionado

belleza deporte enfermedades cardiovasculares ...

Beneficios de beber agua con limón en ayunas y preparación

Os voy a hablar acerca de un hábito muy saludable, económico y fácil de preparar con el que empezar la mañana. Se ha demostrado que los limones tienen multitud de beneficios para el organismo y la piel a causa de su gran contenido en vitamina C. Podemos decir que los dos más importantes son su fuertepoder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su utilidad pa ...

Cuidado de cuerpo el jugo de limon adelgaza tomar jugo de limon en ayunas ...

10 impresionantes beneficios de beber zumo de limón en ayunas

Seguramente has escuchado a expertos en salud decir que beber un vaso de agua tibia con limón en ayunas es bueno para nosotros. Pero ¿Por qué? Es sabido que el agua es la mejor manera de mantener el cuerpo hidratado, y es especialmente útil a la hora de eliminar las toxinas dañinas para el organismo. El limón es también una gran fuente de nutrientes tales como: Calcio, potasio, magnesio, hierro y ...

agua tibia depurativo información ...

Beber agua tibia con limón en ayunas: ¡todo beneficios!

Mucha gente toma como rutina diaria beber una taza de agua tibia con limón ¿por qué? ¿es una moda o un beneficio demostrable? No es un milagro, es ciencia. Que el limón es uno de los cítricos con una acción antiviral y antibacteriana más potentes que conocemos, nadie lo duda a estas alturas, pero ultimamente se ha profundizado más en sus propiedades y los resultados son tan sorprendentes que mu ...

agua con limón depurar organismo general

Beneficios del agua con limón en ayunas

Desde hace siglos el ser humano es consciente de los increíbles beneficios que el limón tiene para la salud. Entre sus propiedades destacan su gran poder antibacteriano y antiviral, que estimulan el sistema inmunológico de nuestro cuerpo. También sirve para perder peso, ya que el zumo de limón es muy digestivo y depura nuestro hígado. Los limones tienen muchas sustancias beneficiosas, como el ácid ...

agua con limón depurar organismo perder peso ...

Beneficios del agua con limón en ayunas para perder peso

Introducir nuevos hábitos saludables en nuestro día a día es algo que no siempre resulta sencillo, pero al igual que nos hemos acostumbrado a tomar un café o leche con cacao cada mañana, podemos añadir un energizante y saludable jugo de limón que reportará grandes beneficios a nuestra salud. Si cada mañana, aún en ayunas, nos tomamos la mezcla de un jugo de limón recién exprimido y una taza de agu ...

artículos

Agua templada con limón en ayunas: ¿funciona realmente?

Agua templada con limón en ayunas ¿funciona realmente? Son miles los testimonios que afirman que el tomar agua tibia con limón en ayunas mejora nuestra salud. ¿Es esto cierto? Los resultados en miles de personas así lo confirman. Pero conviene saber sus beneficios y lo más importante, cómo tomar el agua templada con limón. Propiedades del agua templada con zumo de limón Ayuda a perder peso. Facil ...

agua tibia agua en ayunas consejos naturales ...

Beneficios de tomar agua tibia en ayunas

Tener la costumbre de iniciar el día con un vaso de agua, resulta ser muy beneficioso para la salud. Es importante antes de poner en marcha esta práctica saber cuál es la mejor manera hacerlo y de qué modo aporta más beneficios, ¿tomar agua fría o tibia? Si has escuchado de esta receta para aliviar o mejorar la salud, te recomendamos que la uses, pero de la manera correcta. Aunque el agua tibia no ...

medicina preventiva agua caliente con limon sistema inmunologico ...

* 10 razones por las que deberías beber agua de limón caliente por la mañana.*

En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar. 1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial. 2. Equili ...

nutrición consejos salud ...

15 Beneficios de tomar agua en ayunas

Razones para tomar agua en ayunas Desde tiempo ancestrales, nuestros antepasados, los primeros hombres de la tierra; lo único seguro que tenían para alimentarse o en este caso refrescarse, era el agua. El agua es un recurso vital para la supervivencia y no sin menos importancia, porque la usamos para casi todas las tareas diarias. Pero, uno de sus usos con el pasar de los años y la comercializació ...

Alimentos Sanos

Ventajas de comer limón en ayunas

El limón es un cítrico que cuenta con innumerables propiedades beneficiosas para el organismo ya que aporta vitamina C, antioxidantes que favorecen la salud celular y dificultan la formación de radicales libres. Comúnmente se lo conoce por propiciar la reducción de grasa en nuestro cuerpo así como también de toxinas, beneficio que se consigue comiendo limón en ayunas. A continuación les contaremos ...