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¿Ayuno terapéutico o plan detox?
Antes de decidir por qué opción apostar, debes saber exactamente qué implican el ayuno terapéutico y las dietas detox.
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La guía completa sobre el ayuno intermitente
Todo lo que necesitas saber si alguna vez te has planteado practicar el ayuno intermitente.
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¿qué es el ayuno intermitente?
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Lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente
¿Cuántas veces has escuchado que para perder peso y mantener la salud lo recomendable es comer entre 5 y 6 veces al día? Pues el ayuno intermitente defiende justo lo contrario.
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Entrenamiento en ayunas, ¿sí o no?
Miles son las personas que defienden el entrenamiento en ayunas, casi tantas como las que apoyan la idea contraria. Pero ¿cuál es la realidad? Hoy te la mostramos en este artículo.
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Los beneficios de tomar zanahorias en ayunas
¿Problemas renales?, ¿dolores estomacales?, ¿pérdida de visión?... Si padeces de alguno de estos síntomas, ¡descubre por qué consumir zanahoria en ayunas te va a ser de utilidad!
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Los beneficios de consumir ajo en ayunas
Por si no lo sabías, debes consumir ajo e incluirlo en tus recetas de manera habitual. Pero, además, si lo haces en ayunas será mejor que mejor. Te contamos por qué en este artículo.
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Cómo utilizar el ayuno intermitente
El ayuno intermitente consiste en estructurar todas las comidas del día en una. En este post, te contamos cuáles son los beneficios de esta práctica.
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Elixir de vida: ¡ajo y miel en ayunas!
Descubre por qué la mezcla de ajo y miel es tan beneficiosa que debes incluirla en tu rutina desde YA.
¿Te apetece incorporar a tu rutina periodos de ayuno intermitente?
El ayuno intermitente no es una dieta, es un protocolo de alimentación en el que, además, podrás comer lo que quieras. La única cuestión a tener en cuenta es el horario en el que lo haces. By Operación Bikini.
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Científicos del MIT descubren que el ayuno potencia la juventud
Científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts han descubierto que el ayuno puede contribuir a mantenerse más joven.
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Por qué consumir ajo en ayunas puede cambiar tu salud (y tu vida)
Información completa sobre los grandes beneficios que el consumo de ajo en ayunas puede aportar a tu organismo.