comunidades

Beneficios del yoga para la demencia senil y el Alzhéimer

El Yoga físico o Hatha Yoga, es una ciencia de la salud y el bienestar que sirve tanto para niños como a mayores. Podríamos decir que a cada edad le aporta una serie de soluciones a los diversos problemas que se pueden ir presentando.

En la vejez colabora a luchar contra los efectos que suele producir esta época de la vida, tanto en el plano físico como en el psíquico. El yoga puede tener una serie de efectos formidables, donde el Yoga multiplica cualquier efecto positivo que pueda tener cualquier tipo de deporte aeróbico.

A nivel mental, ayuda a combatir el deterioro cerebral que se encuentra detrás de dos enfermedades devastadoras como son la Demencia senil y el Alzheimer, contando además que el Yoga multiplica los efectos que tiene cualquier deporte aeróbico.

yogaalzheimer


Las personas mayores que nunca practicaron antes Yoga tienen en esta práctica un aliado contra el acoso que todos los días realiza la vejez, soledad o el inevitable deterioro físico. Somos conocedores de que es una época dura, máxime cuando no se afronta bien, cambios de rol, perder a la pareja o seres queridos, etc.

El Yoga se adapta perfectamente a las posibilidades y particularidades que tiene esta edad. Debiendo advertir que se debe tener cuidado en las personas que tengan problemas en las articulaciones, cardiovasculares, endocrinos o neurológicos cuando la problemática se desarrolla.

Esta práctica al ejercitarnos y mantenernos activos, lucha contra la Demencia y el Alzheimer, al ayudar a nuestro organismo a ejercitarse, tanto el cuerpo como la mente, algo que, de una manera u otra, una inmensa mayoría parece ir poco a poco dejar de ejercitarla. Es necesario estar activo, tanto para nuestra salud mental como para la física, el mejor camino para que la vejez se sobrelleve mejor.

Más sobre la demencia senil en http://www.alz.org/espanol/about/qu%C3%A9-es-la-demencia.asp

La entrada Beneficios del Yoga para la Demencia Senil aparece primero en Yogateca.

Fuente: este post proviene de Yogateca, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El Yoga aéreo es un estilo de yoga que podemos clasificar como reciente en comparación a otros estilos de yoga más clásicos o tradicionales. Está dándose a conocer cada vez más encontrándose en un cre ...

Recomendamos

Relacionado

enfermedades demencia senil diferencias entre alzheimer y demencia senil ...

Existe una gran diferencia entre Alzheimer y demencia senil, no son trastornos iguales aunque muchas personas las suele confundir. La demencia no se considera como una enfermedad sino un deterioro progresivo producto de los años, de las capacidades mentales de esa persona. Hoy te enseñaré las claves esenciales para aprender a diferenciarlas si tienes algún familiar con este deterioro y así puedas ...

demencia demencia senil alzheimer ...

Afortunadamente, la esperanza de vida de los hombres y mujeres se ha incrementado sobremanera en el mundo desarrollado gracias al incesante progreso conseguido hasta la fecha. La contrapartida es que mientras los avances médicos prolongan nuestra vida, la salud, física y mental, se va deteriorando a medida que se cumplen años. En las últimas décadas la investigación médica se está esforzando por c ...

Vida sana y fitness demencia

Cerca de 50 millones de personas en todo el mundo tienen alguna forma de demencia.  La forma más común de demencia es la enfermedad de Alzheimer. Aunque los científicos aún no están seguros de qué causa exactamente esta afección, sí que se sabe que hay formas de prevenirla. La guía de prevención publicada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) evalúa 12 factores de riesgo de la demencia y o ...

demencia demencia senil enfermedades

La demencia senil está formada por un conjunto de síntomas que afectan a la cognición (percibir, aprender y pensar). Ésta se debe a ciertos cambios del funcionamiento que se producen en el cerebro. Lademencia senil está directamente asociada a los ancianos, que como edad habitual serían a los 85 años, afectando al 50% de todas las personas. Los 85 años es la edad habitual en la que aparece esta e ...

Enfermedades demencia demencia con cuerpos de Lewy ...

La demencia es un síndrome adquirido, lo que implica que puede ser producido por diversas causas que llevan a disfunción cerebral, además de ser un proceso crónico que se caracteriza por deterioro de las funciones cognitivas y/o alteraciones conductuales. En conjunto, las demencias constituyen un gran problema de salud a nivel mundial y no sólo esto, sino que acarrea problemas sociales. Cada año, ...

memoria neurología psicología

Cuando hablamos de demencia senil nos referimos a la pérdida de las capacidades cognitivas por parte del sujeto que la padece. Esta pérdida suele suceder de forma progresiva y crónica, haciendo que la función cognitiva vaya deteriorándose con el paso del tiempo. La demencia afecta directamente sobre la memoria, el intelecto, la orientación, la comprensión, el cálculo, la capacidad de aprendizaje o ...

belleza deporte enfermedades cardiovasculares ...

No siempre puedes controlar lo que sucede en el exterior. Pero siempre puedes controlar lo que sucede en el interior.-Mr. Yoga Actualmente, vivimos en una sociedad apresurada, en la que predomina un estado de tensión continua, a la que podemos añadir una sensación de estrés y rapidez. Pero gracias al yoga podemos poner fin a este quebradero de cabeza. Esta disciplina milenaria es uno de lo ...

Deporte Salud cerebro ...

Sabemos desde hace unos años, que la práctica de ejercicio físico está vinculada a una mejora sustancial de la salud, y cuando hablamos de salud, hablamos de forma íntegra, por lo que la salud psíquica y cognitiva están implícitas (entendiendo por salud cognitiva un menor deterioro de los procesos cognitivos), así como el estado de memoria. Algunos estudios vincularon las conductas sedentarias, co ...

Alimentación saludable Dieta saludable Prevención de las demencias ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo CREMA DE ESPINACAS LIGTH: Las espinacas son las capitanas de las verduras de hojas verdes y sus antioxidantes protegen a nuestro cerebro, además contienen una gran cantidad de vitamina A, unas 9000 unidades y gran cantidad de calcio. Ingredientes: 600 gr de espinacas congeladas. 500 ml de leche desnatada. 5 quesitos ligth. Sal y pimien ...

enfermedades neurológicas medicina natural alimentos y nutrición ...

Dry tea leaf in bowl on wooden background / Shutterstock Una investigación reciente comprueba como una taza de te al día puede ayudarnos a prevenir la demencia. Esta es la afirmación que hacen los investigadores de la Universidad Nacional de Singapur. Este estudio fue dirigido por el Dr. Feng Lei y según han podido comprobar, esta bebida tan popular favorece hasta en un 50% el riesgo de padecer r ...