Yogateca Idea guardada 18 veces
La valoración media de 14 personas es: Muy buena

Beneficios del yoga para la demencia senil y el Alzhéimer

El Yoga físico o Hatha Yoga, es una ciencia de la salud y el bienestar que sirve tanto para niños como a mayores. Podríamos decir que a cada edad le aporta una serie de soluciones a los diversos problemas que se pueden ir presentando.

En la vejez colabora a luchar contra los efectos que suele producir esta época de la vida, tanto en el plano físico como en el psíquico. El yoga puede tener una serie de efectos formidables, donde el Yoga multiplica cualquier efecto positivo que pueda tener cualquier tipo de deporte aeróbico.

A nivel mental, ayuda a combatir el deterioro cerebral que se encuentra detrás de dos enfermedades devastadoras como son la Demencia senil y el Alzheimer, contando además que el Yoga multiplica los efectos que tiene cualquier deporte aeróbico.

yogaalzheimer


Las personas mayores que nunca practicaron antes Yoga tienen en esta práctica un aliado contra el acoso que todos los días realiza la vejez, soledad o el inevitable deterioro físico. Somos conocedores de que es una época dura, máxime cuando no se afronta bien, cambios de rol, perder a la pareja o seres queridos, etc.

El Yoga se adapta perfectamente a las posibilidades y particularidades que tiene esta edad. Debiendo advertir que se debe tener cuidado en las personas que tengan problemas en las articulaciones, cardiovasculares, endocrinos o neurológicos cuando la problemática se desarrolla.

Esta práctica al ejercitarnos y mantenernos activos, lucha contra la Demencia y el Alzheimer, al ayudar a nuestro organismo a ejercitarse, tanto el cuerpo como la mente, algo que, de una manera u otra, una inmensa mayoría parece ir poco a poco dejar de ejercitarla. Es necesario estar activo, tanto para nuestra salud mental como para la física, el mejor camino para que la vejez se sobrelleve mejor.

Más sobre la demencia senil en http://www.alz.org/espanol/about/qu%C3%A9-es-la-demencia.asp

La entrada Beneficios del Yoga para la Demencia Senil aparece primero en Yogateca.

Fuente: este post proviene de Yogateca, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Cómo elijo mi escuela de yoga?

Descubre más sobre esta práctica espiritual y deportiva El yoga se ha vuelto un pilar clave para conseguir bienestar espiritual, asimismo se ha convertido en un deporte muy cotizado por sus increíbles ...

Recomendamos

Relacionado

enfermedades demencia senil diferencias entre alzheimer y demencia senil ...

¿Cual es la diferencia entre Alzhéimer y demencia senil?

Existe una gran diferencia entre Alzheimer y demencia senil, no son trastornos iguales aunque muchas personas las suele confundir. La demencia no se considera como una enfermedad sino un deterioro progresivo producto de los años, de las capacidades mentales de esa persona. Hoy te enseñaré las claves esenciales para aprender a diferenciarlas si tienes algún familiar con este deterioro y así puedas ...

demencia demencia senil alzheimer ...

Demencia senil: qué es y en qué se diferencia del Alzheimer

Afortunadamente, la esperanza de vida de los hombres y mujeres se ha incrementado sobremanera en el mundo desarrollado gracias al incesante progreso conseguido hasta la fecha. La contrapartida es que mientras los avances médicos prolongan nuestra vida, la salud, física y mental, se va deteriorando a medida que se cumplen años. En las últimas décadas la investigación médica se está esforzando por c ...

psicología

10 recomendaciones para cuidar a una persona de la tercera edad

Como tratar a un adulto mayor si presenta síntomas de demencia senil En el blog pasado platicamos sobre la demencia pero en este daré unas recomendaciones para saber cuidar a una persona de la tercera edad tanto sana como con principios de demencia senil o en su defecto principios de Alzheimer o Parkinson. Como ya es costumbre encontré una pagina muy completa la cuál me voy a tomar la libertad ...

Yoga practicas salud ...

Nútrete del Yoga Ashtanga y sus excelentes beneficios

El Yoga Ashtanga es una variación del Hatha Yoga, el cual se fundamenta en la realización del ejercicio aeróbico, lo que significa que cuando se practica el Yoga Ashtanga la persona suda en grandes cantidades lo cual es excelente para bajar de peso y tonificar el cuerpo. El Yoga Ashtanga es una manera muy activa y con mucho dinamismo de llevar a cabo el Yoga. La diferencia entre el Yoga Ashtanga y ...

belleza deporte enfermedades cardiovasculares ...

Los beneficios del yoga para la salud

No siempre puedes controlar lo que sucede en el exterior. Pero siempre puedes controlar lo que sucede en el interior.-Mr. Yoga Actualmente, vivimos en una sociedad apresurada, en la que predomina un estado de tensión continua, a la que podemos añadir una sensación de estrés y rapidez. Pero gracias al yoga podemos poner fin a este quebradero de cabeza. Esta disciplina milenaria es uno de lo ...

Deporte Salud cerebro ...

La influencia del ejercicio físico en la salud cerebral

Sabemos desde hace unos años, que la práctica de ejercicio físico está vinculada a una mejora sustancial de la salud, y cuando hablamos de salud, hablamos de forma íntegra, por lo que la salud psíquica y cognitiva están implícitas (entendiendo por salud cognitiva un menor deterioro de los procesos cognitivos), así como el estado de memoria. Algunos estudios vincularon las conductas sedentarias, co ...

Alimentación saludable Dieta saludable Prevención de las demencias ...

Recetas para prevenir las demencias

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo CREMA DE ESPINACAS LIGTH: Las espinacas son las capitanas de las verduras de hojas verdes y sus antioxidantes protegen a nuestro cerebro, además contienen una gran cantidad de vitamina A, unas 9000 unidades y gran cantidad de calcio. Ingredientes: 600 gr de espinacas congeladas. 500 ml de leche desnatada. 5 quesitos ligth. Sal y pimien ...

enfermedades neurológicas medicina natural alimentos y nutrición ...

El té previene la demencia senil: tipos más efectivos y datos de interés

Dry tea leaf in bowl on wooden background / Shutterstock Una investigación reciente comprueba como una taza de te al día puede ayudarnos a prevenir la demencia. Esta es la afirmación que hacen los investigadores de la Universidad Nacional de Singapur. Este estudio fue dirigido por el Dr. Feng Lei y según han podido comprobar, esta bebida tan popular favorece hasta en un 50% el riesgo de padecer r ...

ortopedia general profesionales terapia ocupacional ...

Música para despertar: terapia eficaz para personas con alzhéimer y otras demencias seniles

Si nunca en tu vida has notado un cambio en el rostro de un enfermo de Alzheimer al escuchar la canción preferida de su juventud, no sabes lo que te has perdido. Pocas experiencias en la vida son tan gratificantes como compartir la emoción de la música con nuestras personas mayores, cantar con ellas, bailar con ellas, abrazarlas y besarlas, gozar y llorar con ellas… Y esto es lo que hacen l ...

Deporte yoga

Qué es el yoga y cuáles son sus beneficios

El yoga es mucho más que una práctica deportiva. El yoga es un estilo de vida que nos ayuda a sanar, cuidar y fortalecer nuestro cuerpo, mente y espíritu. Esta práctica nació en la India hace miles de años como un sistema de acondicionamiento físico y espiritual. Se basa en una serie de prácticas de meditación, respiración y posturas que ayudan a purificar el cuerpo y que reciben el nombre de asan ...