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Beneficios del té matcha

Desde hace algún tiempo, cada vez son más los artículos que hablan de las propiedades del té matcha, que se ha convertido en bebida de modelos y actrices por sus increíbles beneficios y que ha destronado a otros tés como el rojo el blanco.

Pero ¿qué es exactamente el té matcha? Pues es una variedad del té verde, sólo que mucho más concentrado. De hecho, una taza de té matcha equivale a 10 tazas de té verde normal. Posee una gran cantidad de antioxidantes, lo que ayuda a luchar contra el envejecimiento celular, la oxidación de la piel y los radicales libres.

En cuanto al resto de sus propiedades, destacan:

- Puede ayudar a la pérdida de peso, ya que eleva el gasto calórico y metabólico.

- Regula el nivel de azúcar en sangre y reduce el colesterol.

- Es rico en L-teanina, un compuesto que produce sensación de bienestar.

- Mejora la concentración y la memoria.

- Fortalece el sistema inmunológico gracias a sus catequinas.

- Tiene efecto diurético, por lo que purifica el cuerpo.

- Es rico en selenio, magnesio, cromo y zinc.

- Ayuda a eliminar del cuerpo toxinas y metales pesados.

La única contraindicación se da en caso de embarazadas y niños, pues contiene bastante teína. Mejor consultar al médico.

Podéis encontrarlo en gran cantidad de herbolarios y parafarmacias. Se prepara igual que el resto de infusiones.



¿Lo habéis probado? ¿Conocíais sus propiedades?

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