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Beneficios de los aceites esenciales

Los aceites esenciales no son más que sustancias ligeras y volátiles que se encuentran en las plantas y que conservan su aroma. Dichas sustancias se extraen de hojas, tallos, raíces, cortezas, hierbas, frutas y plantas y ayudan a reequilibrar nuestro organismo y mejorar nuestro estado de ánimo.

A pesar de que es considerado un método vanguardista, este arte era ya utilizado en la antigüedad  en la cultura china, en la egipcia y por los griegos, romanos y árabes. Los aceites esenciales se usaban para la meditación y los curanderos los utilizaban en sus rituales. Con todo ello se conseguía purificar los lugares y armonizar la energía.  

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El mundo de la aromaterapia es una rama de la herbolaria. Los efectos terapéuticos de estos componentes orgánicos se consiguen a través del sentido del olfato, mediante inhalación o por la aplicación directa de los aceites en la piel, con suaves masajes o relajantes baños.

Son muchos los sectores donde es utilizada la aromaterapia, en estética, en terapias físicas, en spas, en nuestro propio hogar e incluso para el rendimiento deportivo. Los efectos que producen son relajantes, equilibradores, estimulantes y además algunos de ellos son afrodisíacos y estimuladores de la mente. ¿Quieres saber qué aceite esencial es mejor para ti? Toma nota:

- Relajantes: Mango y azahar.

- Equilibradores: Lavanda y fresa.

- Estimulantes: Vainilla y frutos rojos.

- Antidepresivos: Jazmín. 

- Afrodisíacos: Canela.

- Estimuladores de la mente: Coco.

¿Has usado alguna vez la aromaterapia?

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