Beneficios de caminar descalzo

Durante el invierno, el calzado somete al pie a un aislamiento continuado. El zapato de invierno tiene principalmente una función decorativa, complementa la moda del look diario. Pero además, también ofrece una seguridad puesto que es muy importante que al caminar por la calle tu pie esté protegido frente a posibles peligros que puedes pisar, por ejemplo, un cristal roto. Sin embargo, la casa es u ...

Andar descalzo en casa puede suponer un respiro para nuestros pies, pero no siempre es beneficioso para todos ni todo el tiempo, ya que el pie no está diseñado para caminar sobre superficies duras todo el tiempo. Uno de los mayores placeres que experimentamos cuando llegamos a casa es quitarnos los zapatos y descalzarnos. Es una manera de desconectar de lo que dejamos fuera de casa (trabajo, ruti ...

Después de andar todo el día con los pies encerrados y atrapados en los zapatos. ¿Existe mayor placer que descalzarse y disfrutar de un paseo descalzo sobre la arena o la hierba? Normalmente los zapatos en los hombres son estructuras duras y rígidas y las zapatillas de deporte son en su mayoría hechas de materiales plásticos y poco transpirables. En las mujeres los zapatos son caprichosos objetos ...

Beneficios del agua al caminar por un río nos pueden proporcionar una experiencia muy agradable. Para empezar seguro que los beneficios terapéuticos del agua son por todos conocidos, en otros “post” hemos hablado de la hidroterapia en balnearios, pero hoy quiero hablaros de algo que hago yo todos los veranos en el río Ara. Beneficios del agua, y de caminar por un río El cambio de temp ...

Muchos jubilados deciden viajar durante el invierno a un destino de playa con el que poner al mal tiempo buena cara y encontrar un pequeño paraíso invernal con el que sumar vida y color a los días grises de enero. Existe una rutina de salud básica y muy recomendable: caminar descalzo por la orilla del mar. Una terapia muy sencilla y económica que te hará sentir como nuevo. El entorno de playa se l ...

Andar descalzo es un gran placer, sólo hay que ver a los niños cómo prefieren ir descalzos, y un buen hábito a seguir para matenernos más en equilibrio. El caminar descalzos nos ayuda tanto en la estructura de nuestro cuerpo como en su energía.  Los pies tienen muchas estimulaciones nerviosas y es una magnífica forma de auto-estimulación;  y si caminamos sobre superficies naturales, como la hierba ...

Cualquiera de los siguientes factores puede ser el desencadenante para que se presenten hongos en las uñas, por supuesto, nadie desea contagiarse con onicomicosis. Pies humedecidos por el sudor. Caminar descalzo en piscinas. Caminar descalzo en vestidores. Estar descalzo en la ducha. Compartir objetos personales de arreglo y limpieza de uñas. Compartir medias o zapatos. Por eso que encontrarás el ...

¿5 estrellas? El día de hoy hablaremos de los beneficios y los riesgos de levantar pesas descalzo, una nueva metodología que busca fortalecer los pies. A pesar de ser una manera de ejercitarse aconsejada por muchos profesionales, algunos expertos consideran que conlleva riesgos que hay que tener en cuenta. 19Quien impulsó la práctica ha sido Claire Haeuptle, una fisioterapeuta de California, se e ...

Desde los inicios del ser humano, éste no ha hecho otra cosa que caminar y caminar, que sus pies lo lleven a diferentes destinos, se considera que hace 200 años las personas caminaban distancias que van desde 15 a 20 kilómetros, en la actualidad por el tipo de trabajo en oficina de ocho horas sentados y el coche, es que ha aparecido el nocivo sedentarismo, que es el padre de la mayoría de las enfe ...

La salud de los pies y las uñas, en las actividades diarias. Cuando se camina es importante hacerlo con un calzado cómodo que se adapte perfectamente al pie. Resulta ideal y muy beneficioso, cuando la ocasión lo permite, andar descalzo, especialmente sobre la hierba o la arena de la playa. Tampoco está de más caminar descalzo en casa. También es recomendable caminar en el agua fría, a la orilla de ...