La hierbabuena o mentha spicata es una hierba perenne pertenece al género de la familia Mentha. Se dice que la hierbabuena tiene su origen cerca de la zona del mediterráneo. Las hojas de la hierbabuena también son bastante solicitadas por su fuerte aroma, además de ser usadas en la gastronomía. Utilizada en bebidas con sabor, ensaladas, como ingrediente especial en diversas recetas de guarnición, ...
Quien no ha escuchado hablar del té de manzanilla. Seguramente ya te lo habrá recetado tu mamá o tu abuela para una gran cantidad de dolencias. Los múltiplesbeneficios ya son conocidos desde hace varios años y hasta ahora no se ha registrado ningún efecto secundario que pudiera tener sobre la salud.Hay muchas personas que incluso lo beben de forma cotidiana.Muchas mujeres usan las bolsitas del té ...
El té verde es uno de los más consumidos y populares del mundo, y es que además de delicioso acompañante de desayunos, meriendas o postres, este té posee grandes propiedades que benefician a nuestra salud, lo que ha acabado por convertir a esta infusión en una de las más populares.El té verde es uno de los antioxidantes más potentes que encontramos en la naturaleza. Su riqueza en catequinas e isof ...
El doctor Juan Carlos Galofré, endocrinólogo de la Clínica Universidad de Navarra, nos lleva por una breve pero concisa explicación sobre lo que es el hipotiroidismo, cuales son los síntomas, como se realiza el diagnóstico y cual es el tratamiento para esta enfermedad. Pongamos atención. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
El sedentarismo y el dinamismo tienen efectos diferentes sobre el organismo y la salud. Es importante reconocer los beneficios del dinamismo y los efectos nocivos del sedentarismo en la salud, para crear conciencia e incentivarnos a mantener un estilo de vida activo. Es por esto que nos hemos visto motivados a realizar este video, te invitamos a verlo.¿Qué es el sedentarismo?El sedentarismo es un ...
Beneficios del betabel o la remolacha Diversos estudios recientes sobre los beneficios que aporta el consumir laremolacha a la salud son: aumenta la energía, reduce la presión arterial, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud digestiva, es laxante, combatiendo el estreñimiento, ayuda en casos de anemia, mejora la función hepática, ayuda a calmar dolores de cabeza, puede ayudar a preven ...
Propiedades de las frambuesasA veces no hace falta tampoco hacer un zumo de muchas frutas para obtener un alimento rico y saludable. Es el caso del zumo de frambuesas. Las frambuesas son unas frutas que crecen de forma silvestre en muchos países europeos, pero también se encuentran en abundancia por Centroamérica y Sudamérica. La asociamos al verano que es cuando su fruto madura. Entre sus propied ...
El pepino es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas a nivel mundial, muy saludable y nutritiva. Posee un alto porcentaje de agua y es una de las hortalizas mas bajas en calorías de las que nos ofrece la Madre Naturaleza, pues 100 g tiene solo 13,28 calorías. Es muy útil y aconsejable en todas las dietas de adelgazamiento y desintoxicación. Quizás su principal propiedad sea q ...
¡Buenos días! Un viernes más que da la bienvenida al fin de semana, y con ello llega a nuestro blog una receta nueva. Pero antes de entrar en la cocina vamos a conocer más de cerca uno de sus ingredientes, nos abrochamos el cinturón para viajar a oriente. Nuestro protagonista es un hongo, el Shiitake (Lentinus edodes) ha sido cultivado desde hace siglos en las regiones montañosas de Asia (especial ...
Es medicinal por excelencia, actuando como curativo en infinidad de enfermedadesLos primeros conocimientos del limón se remontan al principio de nuestra era y es principalmente en China donde tiene su mayor producción; si bien en el siglo X fueron los árabes los que lo cultivaron y lo dieron a conocer, siendo en el siglo XII cuando se extiende por toda la cuenca Mediterránea.Hoy en día la producci ...