BATIDOS Los batidos son una buena opción rápida, refrescante y saludable para adelgazar, estos son nutritivos y depurativos así perderás tanto centímetros como kilos dado que contienen agua ayudan a nuestro cuerpo a hidratarse y sus vitaminas contribuyen a mantenernos con buena salud. Los batidos caseros que te presentamos son muy ricos y fáciles de hacer, si piensas en una merienda o en sustitui ...
En la actualidad, nos encontramos con muchas opciones que nos ayudan a mantenernos cada vez más en un estado más saludable, y es por eso que hoy queremos recomendar una serie de batidos de verdura para adelgazar para seguir manteniendo ese estilo de vida que tanto deseas mantener. Nota: es ideal para aquellos que realmente quieren estar saludables tanto por dentro como por fuera. Mira las Recetas ...
Un batido que estimula el sistema inmunológico siempre es una buena idea. Los batidos están de moda, ya que son deliciosos, convenientes y, cuando se preparan con los ingredientes adecuados, son una delicia rica en nutrientes. Pueden ser una manera rápida y fácil de llenar tu cuerpo con antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable. Sigue leyendo para ...
Es bien sabido que mantenernos saludables en buena parte depende de la manera en que nos alimentarnos, tanto en la cantidad como en la calidad, es importante conocer como está compuesto cada elemento de nuestro plato, para que los mismos nos ayuden a cubrir las necesidades de nuestro organismo. En el caso de las enfermedades cardíacas parten del control que tengas sobre lo que comes y en buena par ...
Green Smoothies (Batidos Verdes) ¿Alguna vez habíais oído hablar sobre el Green Smoothies (batidos verdes)? Estos batidos verdes, como indica su nombre, le aportan a nuestro organismo una gran fuente de vitaminas, fibra, Fito Nutrientes y antioxidantes. A su vez, actúa como depurador ya que elimina las toxinas que va acumulando nuestro cuerpo, facilitándole al hígado su trabajo. Por lo cual, ayu ...
La alimentación influye en nuestro estado de ánimo, el aspecto de nuestra piel, pelo, uñas... y por supuesto una correcta alimentación nos ayuda a mantenernos sanos y saludables. El desayuno es la comida más importante del día porque es fundamental que empecemos la jornada con energía, y para ello debemos elegir alimentos de lenta asimilación que nos aporten los nutrientes adecuados. Hoy quiero ...
¿Cómo MEDIR tu PULSO, Frecuencia Cardíaca, Sangre en Oxígeno, Número de Pasos y ACTIVIDAD DEPORTIVA? Los 3 mejores artículos de electrónica deportiva para controlar todo tu cuerpo Controlar todo lo que hacemos hoy es más sencillo que tomar dinero de un cajero automático: siempre podemos encontrar una gran gama de productos de todo tipo que nos ayuden a mantenernos saludables, mejorar nuestro rendi ...
Hay días que sin saber muy bien por qué nos levantamos tristes o bajos de ánimo, sin un motivo aparente y he de deciros que Sentirse Triste de vez en cuando es normal y natural, no podemos tener todos los días una sonrisa de oreja a oreja, o levantarnos todos los días con el pie derecho. Lo que si me gustaría aclarar, es que sentirse triste de vez en cuando, no es lo mismo que estar o tener depres ...
Tener la hemoglobina baja es consecuencia de la falta de hierro en tu cuerpo, lo que a largo plazo podría convertirse en anemia, por lo que es necesario comenzar a consumir alimentos que nos aporten la cantidad necesaria de este mineral para mantenernos saludables. Los casos de falta de hierro o anemia se presentan muchas veces en mujeres embarazadas, en aquellos que han pasado por un período de t ...
Los batidos o bebidas con fruta son una deliciosa y nutritiva forma de comenzar el día de verano o de acompañar a la hora de la merienda. El verano nos trae una gran variedad de frutas que nos permite disfrutar de bebidas refrescantes y saludables. Batido de plátano al estilo hindú El plátano es el rey de la fruta por su aporte energético y su gran valor nutritivo. Este batido te conquistara po ...
