Batido de espinacas con zanahorias

Hola familia, hoy os traigo un desayuno fácil de hacer de esos que no os dará pereza enchufar la batidora. Suelo mirar que fruta tengo madura para hacerme los batidos, probar muchas combinaciones y así no cansarme de repetir siempre lo mismo y mi comida también sea divertida y food porn por que la comida saludable también entra por los ojos. Yo en esta ocasión me hice el batido y las castañas me l ...

A veces comer sano puede ser francamente aburrido, pero hoy os traigo una divertida manera de comer saludable, un sabroso batido verde. Estos batidos son una manera refrescante para obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Ingredientes: 1 kiwi 50 gr de pepino 20 gr de brotes de espinacas 3 hojas de menta 4 hojitas de lechuga iceberg 200 ml de agua fría Sucralin o miel al gusto Elaborac ...

Hoy una receta con lentejas rojas o lentejas coral y verdura de temporada como son las espinacas. Las lentejas rojas no necesitan remojo y al ser una lenteja pelada, y por este mismo hecho las hace mucho más digestivas. En el blog encontraras alguna receta más con este mismo tipo de lentejas. - Crema de lenteja roja - Hummus de lenteja coral Tiempo: 20 minutos Raciones: 2 Dificultad: fácil Ingredi ...

Amigos y Amigas de todos los confines intergalácticos, hoy les propongo una receta de esas de andar por casa, se trata de una deliciosa receta de saquitos de espinacas con queso de las que uno abre el frigorífico y la despensa y con lo que hay en ella apañamos un platazo. De todos es conocido las propiedades de las espinacas, incluso el Famoso Popeye las consumia para estar mas fuerte. Les dejo a ...

Hola Chic@s! Ya estamos a 12 y se acerca San Valentín y yo no he publicado nada para inspirarnos o regalar, voy a ver si esta noche tengo un momento para pensar en algo. Pero por el momento estoy experimentando recetas de batidos verdes y este, es estupendo para el estreñimiento. Sí, muchas personas por A o B sufrimos estreñimiento y eso no es nada bueno para la salud a largo plazo y me di a la ta ...

Hoy traigo una receta divertida, saludable y con un suculento interior. Y no sólo eso,  esta receta no contiene gluten, es fácil de preparar, te sirve como primer plato, como cena, e incluso para llevarte “la huerta” en el tupper al trabajo.  Esta receta tiene ingredientes nutritivos y ligeros como las espinacas, las cebollas, y los tomates. Las avellanas y el huevo le dan textura y cr ...

Hace un tiempo que no he publicado ninguna receta en el blog. La razón es porque he centrado mi tiempo libre en la grabación de un cortometraje llamado "Jesús". Aquí os dejo el enlace para que lo podáis ver. Espero que os guste. Y ahora vamos con la receta que os quiero presentar hoy: (Detox of spinach, avocado and Greek yogurt (well-trodden) (Detox dépinards, davocat et dyaourt grec (ba ...

La semana pasada publiqué un post sobre la manera de luchar contra la celulitis ?desde dentro?. Aquí podéis ver el post. Hoy os traigo una receta para poner en práctica el método de una forma muy cómoda. Se trata de un batido que, tomado con regularidad, ayuda a drenar el organismo, depurando toxinas y además aportando antioxidantes, vitaminas y minerales que harán que te sientas llena de energía. ...

Batido de higos para el estreñimiento {FitKen} Un dulce batido, sin azúcar añadido y sin leche que te ayudará a combatir el estreñimiento. Este batido es muy energético, te llenará de vitalidad y fuerza, por lo que es muy bueno y recomendable para hacer ejercicio. Además, entre sus muchas propiedades se encuentra un elevado poder para reducir el colesterol y los triglicéridos y es perfecto en caso ...

Cogemos prestada una receta de Santi Ávalos como idea de cómo cocinar con hinojo y así disfrutar de sus propiedades y beneficios. Apto para vegetarianos y veganos.