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79 ideas encontradas en Salud.


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DE LA SALUD AL OPTIMISMO Dieta

El intestino es nuestro segundo cerebro y su buena salud evita altibajos anímicos Así es como Elena Blázquez, nutricionista de la Clínica de Medicina Integrativa, nos habla sobre este tipo de dieta, o más bien, forma de entender la alimentación.La dieta integrativa es un nuevo concepto de dieta que se fundamenta en los principios de la medicina integrativa, que considera a la persona de una manera ...

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Existen unos principios básicos para llevar una alimentación saludable que no son difíciles de seguir y que nos  aportaran muchos beneficios a nuestro organismo, tanto física, mental, como espiritualmente. 1. Consumir cereales completos/integrales.  2. Consumo de frutas y verduras de temporada. Pues poseen todo su poder antioxidante.  3. Consumir productos locales. ...

Alimentacion Holistica Arroz integral Delicia de arroz ...

Hoy una sencilla receta!!!Se realiza con cuatro ingredientes y está muy rica.Tiempo total: 35-40 minutosDificultad: fácilRaciones: 4Ingredientes1 taza de arroz largo integral2 tazas de agua mineral o filtrada3 zanahorias pequeñas1 calabacín medianoAgua para la cocción al vaporMaíz dulce en conserva de cristal de 200 gramosGuisantes en conserva de cristal de 200 gramos2 cucharadas de aceite de oliv ...

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¿Tiene sentido que los seres humanos consuman leche? ¿Es esta la única y mejor fuente de calcio? Desde el blog 'Alimentación Holística' dan respuesta a estas y otras preguntas en relación al consumo de leche animal.

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Hoy el artículo que te presento en el blog está relacionado con el estilo de vida, sobretodo la alimentación recomendada a seguir, en el caso de que padezcas miomas.Antes de ponerme a ello te voy a explicar que son los miomas, por si no conoces esta afección exclusiva de las mujeres.Un mioma o fibroma uterino, es una proliferación de células del músculo liso junto con otras células del revestimien ...

Aunque inevitable, el envejecimiento puede verse acelerado (agravado) por factores que se pueden solventar y que hacen alusión a los hábitos y al frenético ritmo de vida de la sociedad actual.

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"El programa 'Count colors, not calories' fue creado por la entrenadora Sara McGlothlin y su objetivo es adoptar una forma de ser holíticamente más saludable", ayudando a afrontar y superar más fácilmente los trastornos alimenticios.