Remedios caseros y trucos de belleza Idea guardada 0 veces
La valoración media de 7 personas es: Muy buena

Aceite de coco de Mercadona: usos y reseña


Los usos para el aceite de coco son casi infinitos: puede cocinar con él o usarlo como una máscara para el cabello o crema hidratante corporal. Pero sabías que también puedes utilizarlo como blanqueador de dientes, protector labial, suero facial, suero descongelante, suavizante de cutículas, desmaquillador.

Es bastante sorprendente. He aquí por qué es tan bueno y dónde puedes comprarlo.


¿Qué es el aceite de coco?

¿Y qué es la leche de coco, la crema de coco y el agua de coco?

El aceite de coco es el aceite extraído de la carne blanca de un coco. Se obtiene secando la carne blanca de un coco maduro. Luego se presiona la carne y se extrae el aceite.

El aceite es diferente de la leche de coco, el agua de coco y la crema de coco. Una de las distinciones más obvias entre estos productos es que el aceite de coco y el agua de coco son extracciones de un coco maduro, mientras que la leche y la crema en realidad están hechas.

El agua de coco es simplemente el agua que se encuentra dentro de un coco maduro. La leche de coco se elabora remojando la carne blanca de un coco en agua caliente. Esto produce un líquido blanco viscoso llamado crema de coco, que se puede desnatar por la parte superior, y una sustancia más acuosa, que es la leche de coco.

Los cuatro de estos productos se usan en la cocina, pero solo es realmente el aceite de coco el que debe usarse en el cuerpo. No se puede simplemente comprar una lata de leche de coco del supermercado y hacer una máscara para el cabello; tiene que ser aceite de coco.

¿Por qué deberías usar aceite de coco en la cocina?

Usar aceite de coco en la cocina es en realidad un problema que ha creado divisiones entre los expertos. Algunos dicen que es una alternativa mucho mejor que los aceites de maní y los aceites de canola. Otros dicen que el alto contenido de grasas saturadas del aceite de coco hace que cocinar con él sea muy poco saludable.

En esta etapa, no hay un consenso real sobre si es bueno o malo.

Si está pensando en cocinar con aceite de coco, aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta.

El aceite de coco es muy rico en antioxidantes, que combaten y combaten el estrés oxidativo en el cuerpo. El estrés oxidativo puede causar enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento, entre otras cosas. Además, las propiedades antibacterianas del aceite de coco se experimentan cuando se ingieren, por lo que puede aumentar la inmunidad. El aceite de coco también tiene un punto de ahumado muy alto, por lo que es mejor freírlo que otros aceites que no pueden tomar altas temperaturas.

El argumento en contra de cocinar con aceite de coco rodea su alto contenido de grasas saturadas. Todos sabemos que la grasa saturada es la grasa mala, y está claro que el aceite de coco tiene una concentración mucho mayor de grasas saturadas cuando se compara con otros tipos de aceite de cocina. Alrededor del 86% de todos los ácidos grasos de aceite de coco son saturados, el principal es el ácido láurico. Se ha demostrado que el ácido láurico aumenta fuertemente el colesterol en la sangre. Así que cocinar en exceso con aceite de coco en realidad puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

Alimentos Permitidos Blog

Aceite de coco

El aceite de coco es un gran alimentos para nuestras dietas cetogénicas. A mí, personalmente me gusta cocinar mis platos keto con mantequilla o aceite de coco. Al ser grasas saturadas resisten mejor las altas temperaturas, se enrancian menos y conservan mejor sus propiedades organolépticas. otras grasas de cocina como el aceite de oliva lo dejo para aliñar platos en crudo como ensaladas. ¿Te gusta ...

dietas y nutrición nutrición aceite de coco

Increíbles beneficios del aceite de coco

Propiedades del Aceite de Coco El aceite de coco, a pesar de tener grasas saturadas, se conoce como un tipo de grasa saludable. Los beneficios del aceite de coco son innumerables. Entre ellos destaca su alto nivel en proteínas, ácido fólico, vitamina B y minerales como calcio, magnesio o el potasio. Es cierto que casi el 90% es grasa saturada, pero la grasa saturada en el aceite de coco es princip ...

aceite de coco aceites naturales comidad fit ...

Aceite de coco. ¿Ángel o demonio?

Les presento al debate sobre el aceite de coco! ¿Ángel o demonio? Veo que hay muchas dudas sobre esto y tantas opiniones diferentes como profesionales que las abalan. Lo primero que voy a decirte es que NO te quedes SOLO con lo que yo o cualquiera puede decirte. Ve, averigua, lee, investiga y lo más importante: experimenta por vos mismo! Les recopilé información de personas e instituciones que co ...

Uncategorized

Beneficios del aceite de coco

Quieres saber cuales son los beneficios del aceite de coco? No te muevas de tu asiento y continua leyendo. Te sorprenderás. No es nada nuevo hablar del aceite de coco. Desde hace muchos años es utilizado por los diferentes beneficios que otorga a nuestro organismo, pero escuchamos de vez en cuando algunos rumores, que nos alejan de este aceite, por lo que es importante conocer todas las propiedade ...

alimentos y nutrición aceite de coco aceite de coco cocina ...

Aceite de coco, pros y contras

El aceite de coco proviene de la pulpa seca de Cocos Nucifera. Hoy en día está muy de moda, hasta el punto de que está considerado por algunos como un “súper alimento” y se les atribuyen grandes propiedades beneficiosas, como protección contra enfermedades cardiovasculares, fortalecimiento del sistema inmunitario, prevención de enfermedades neurodegenerativas, estimulación del metaboli ...

nutrición aceite beneficios ...

7 beneficios del aceite de coco que debes tener siempre presentes.

El aceite de coco o manteca de coco es un aceite vegetal , que por diversos intereses comerciales pasó casi al olvido a mediados del siglo pasado y fue relevado por los aceites vegetales hidrogenados, que aunque dañinos para nuestra salud, se impusieron con fuerza. Así un producto saludable como el aceite de coco fue sustituido por un producto modificado artificialmente, y la industria aprovechó p ...

consejos salud aceite coco adelgazar ...

10 Beneficios para la Salud del Aceite de Coco

10 Beneficios Para la Salud del Aceite de Coco Su combinación única de ácidos grasos pueden tener profundos efectos positivos sobre la salud. Esto incluye la pérdida de grasa, una mejor función cerebral y otros beneficios increíbles. Aquí están los 10 mejores beneficios para la salud del aceite de coco que se han confirmado experimentalmente en estudios en humanos. 1. El aceite de coco contiene u ...

hábitos saludables ideas para tu día a día cuida tu cuerpo ...

10 usos del aceite de coco que cambiarán tu vida

Seguramente desde hace algunos meses has escuchado hablar mucho del aceite de coco y de las infinitas propiedades que tiene, pero no te has sentado con calma a leer sobre los beneficios de usarlo. ¿Quieres saber 10 usos del aceite de coco que cambiarán tu vida? Sigue leyendo. 1. Loción corporal: El aceite de coco se puede utilizar como crema corporal gracias a las grasas saludables que contiene ...

aceite de coco beneficios aceite de coco usos aceite de coco ...

Para qué sirve el aceite de coco

En la actualidad, los productos naturales están como prioridad para la mayoría de las personas, y el aceite de coco se mantiene como uno de los favoritos en el mundo; tanto para la cocina como para la salud y la belleza. El aceite de coco es uno de esos regalos que te da la naturaleza a diario, tomando en cuenta el amplio abanico de utilidades que brinda. Puedes tenerlo en la presentación que pref ...

general cabello piel

BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO

¿Conoces los beneficios del COCO para la salud? LECHE DE COCO Uno de los datos de la leche de cocoa nivel nutricional es por su contenido tiene un alto nivel de grasas saturadas, estas grasas saturadas que se encuentran en la leche de coco son principalmente ácidos grasos de cadena corta y media, que por lo general no son almacenadas por el cuerpo como grasas. Te explicaré algunos de los benefic ...