En el post de hoy quiero compartir con vosotros una pequeña playlist con temas ideales para cada momento del día.
Empieza el día
- Sunrise - Richard Warner.
Hace bastantes meses que dejé de ir a yoga... Pero he encontrado varios momentos durante el día para recuperar la buena costumbre y dedicarme unos minutos en algunas asanas. Últimamente, la mañana es uno de esos momentos, y utilizo los primeros 5 minutos del día para estirar como nuestro cuerpo merece y hacer algunos saludos al Sol. Este track de 5 minutos es perfecto para acompañar este ratito en que necesito llenarme de energía y buen ánimo. ¡A disfrutarlo!
A desayunar
-We have all the time in the world - Louis Armstrong
Desde que hace algunas semanas desayuné al ritmo del rythm & blues más clásico en una cafetería de Sevilla, he descubierto que esta música es la mejor para acompañar estos primeros momentos del día; mucho mejor si pueden ser relajados y acompañados de tostadas grandes con mantequilla y pavo, y un zumito fresquito de naranja, mientras me pongo al dia con Facebook e Instagram. Nos ponemos a trabajar
- Azure- Paul Kalkbrenner
Llega el momento de trabajar, y como normalmente tengo que leer y redactar o configurar informes visuales, siempre escucho música sin letra, con melodías repetitivas que me sumergen dulcemente en un estado de workflow maravilloso. Paul Kalkbrenner es uno de mi DJs de techno favoritos, y este tema, una de mis canciones de los últimos 5 años.Parón para la comida
- Dream Big - Jazmine Sullivan
Cuando se acerca la hora de la comida y siento que tengo parte del trabajo hecho, me entras ganas de cantar. Así que suelo buscar alguna de mis canciones favoritas, generalmente pop y R&b moderno, como este temazo de Jazmine Sullivan producido por la gran Missy Elliott. Me ayuda muchísimo a desconectar y lo siento como un premio por el esfuerzo de la mañana! Vuelta al curro
- White Dress - Kanye West
Esta instrumental de Kanye Weste me devuelve al trabajo unas pocas horas más. La siesta me la salto así que tengo que volver al PC con ganas, pero consciente de que tengo que concentrarme para recuperar el ritmo.A recuperarse
- Dawn - Don Robertson
He aprendido por mi experiencia la importancia de estirar tras largo rato sentada casi en la misma postura; por eso cuando llega el final de la jornada frente al ordenador, trato de descansar la espalda con otra práctica de yoga de unos 20 o 30 minutos. Sé que no es mucho, pero me ayuda una barbaridad a recuperar una buena postura y terminar el día contenta. Momento de salir a estirar
- Turn Down For What - DJSnake and Lil Jon
No suelo salir todos los días, pero si puedo, me doy alguna vuelta por el parque o las avenidas largas de mi pueblo para estirar las piernas, y si puedo echar alguna carrerita, mejor. Este rompepistas es un poco agresivo, pero me ayuda mucho a mantener el ritmo algunos minutos! A la cama
- Eternal Sunshine - Jhene Aiko
Después de la cena casi voy a la cama, pero con música. Normalmente los tracks de baladas R&B de los años 2004 hacia atrás, son mis preferidas. Pero este año ha sacado un discazo Jhene Aiko que me recuerda al sonido de hace diez años, así que esta canción la he escuchado varias veces en bucle justo antes de quedarme dormida.
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Fuente: este post proviene de La Sana Motivación, donde puedes consultar el contenido original.
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