comunidades

Más canciones que motivan a salir a correr

Es increíble lo que puede llegar a influir la música en nuestro estado de ánimo, solo hay que pensar en aquellas veces en que hemos tenido un mal día, pero vamos resistiendo, y basta una canción triste para hacernos llorar y darnos cuenta de ello.
Pero la música también puede alegrarnos un día, activarnos y hacernos poner las pilas para salir a correr, coger la bici un rato o simplemente andar a buen paso y echarnos unos kilómetros.
Como todo, es cuestión de gustos, pero en general suele haber bastante unanimidad en el tipo de música idóneo para este tipo de ocasiones, movida, pegadiza y, porque no decirlo, un pelín hortera.
Aquí ya os conté cuales eran mis top 5 que nunca faltaban en mis sesiones de running, y hoy os traigo 5 más.
También podéis compartir cuáles son vuestras favoritas en los comentarios, así, poco a poco, podremos ir reuniendo material para una buena lista de reproducción, ir cogiendo ideas y variando nuestra banda sonora de correr.
* Californication - Red Hot Chili Peppers

* One More Night - Marron 5

* The Boy Does Nothing - Alesha Dixon

* Count On Me - Bruno Mars

* Boulevard of Broken Dreams - Green Day

Y tú, qué sueles escuchar cuando sales a correr?¡Feliz fin de semana, nos vemos el lunes!

Fuente: este post proviene de Rosa Ballerina...deporte en femenino y mucho más..., donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

featured motivación motivación ...

La música puede ser una excelente compañía (y distracción) para aquellos corredores que disfrutan de los kilómetros en forma solitaria y silenciosa. Afortunadamente, la música puede ayudarnos a correr mas rápido y a lograr que un duro entrenamiento o competición se sienta mas fácil de lo que realmente es. Sin dudas, la variada oferta de dispositivos musicales portátiles (reproductores de mp3, m ...

trotar beneficios de trotar cuidados al trotar ...

Son muy pocos los casos en los que una actividad como el trote puede llegar a provocarnos alguna lesión. Pero, aun así, es cierto que, en determinadas ocasiones, si no tenemos algunos factores en cuenta, podemos llegar a padecer serios problemas con ese simple e inofensivo ejercicio. Sabemos la importancia de caminar, trotar y correr. Para nada nos estamos contradiciendo ahora, si no, todo lo co ...

Bajar de Peso Ejercicios

Correr es una gran forma de ejercitarse, incluso aunque pueda ser difícil. Escuchar música mientras corres debería hacer de esa actividad algo un poco más agradable. Como seleccionar las canciones para correr El verano está aquí, el clima es perfecto, así que ¿qué mejor época del año para volver a la pista y empezar a correr? Siempre buscamos motivarte a hacer y probar el deporte, nunca dejar de f ...

lev
fitness vida saludable consejos antes de salir a correr ...

En otros posts hemos visto las ventajas y desventajas de ir al gimnasio o salir a correr al aire libre. Y ahora que parece que el buen tiempo empieza a instalarse en nuestras ciudades, cada vez se ve más gente corriendo al aire libre. Sin duda, es una forma de hacer ejercicio muy beneficiosa, sana y barata. Sin embargo, creemos que se pueden cometer algunos errores a la hora de salir a correr, com ...

Uncategorized

Parece que va a llover… ¿cómo se supone que salga a correr bajo esta lluvia y que debo ponerme? Todas hemos pensado eso. La pregunta de la lluvia. ¿Cómo deberías vestirte si parece que va a llover en el día que quieres salir a correr? ¿Si hay una llovizna en tu camino? Correr bajo la lluvia puede ser una de las experiencias de entrenamiento mas divertidas, liberadoras y despreocupadas. También pue ...

deporte dietas y nutrición ponte en forma ...

Qué comer antes de hacer deporte Es bien conocido que el cuerpo humano guarda en los músculos una sustancia conocida como glucógeno, la cual aporta energía para realizar actividades físicas por más de una hora; por lo que si saldrás a correr y dicha salida durará más de una hora, lo mejor es recargar los niveles de carbohidratos que el cuerpo almacena con una snack ligero; esto nos ayudará a retom ...

Ejercicios para adelgazar definición muscular dieta proteica y ejercicio

Toca hablar sobre correr y ver 5 motivos por los que todo el mundo debería de salir a correr o hacerlo en casa en el caso de que tenga una cinta deslizadora. Correr adelgaza y es uno de los ejercicios que más se practica y los médicos y expertos en nutrición siempre nos recomiendan que practiquemos este ejercicio y además se puede y de hecho se recomienda que sirva como un complemento ideal a nues ...

#elartedecorrer inspiracion motivacion ...

Si no encuentras un motivo para levantarte y salir a correr, aquí te damos uno de peso: SER FELIZ. Si ya corres pero tu satisfacción está condicionada por el crono, atrévete a salir para SENTIRTE, y no para medirte. Si correr contra ti misma ya no es suficiente motivación, anímate a CORRER CONTIGO. Recuerda que ser corredora es una condición innata, propia, solo tuya.  No te convierte en corredora ...

consejos featured consejos ...

Muchos corredores no pueden salir a correr o competir sin escuchar música en su dispositivo favorito. Aunque esta elección tiene una gran porción de gusto personal, algunas de las ventajas de correr con música son: a) hacer mas agradable un entrenamiento duro y b) ayudarte a correr mas rápido. Aunque correr sin música también tiene sus beneficios, en este artículo te contaremos como puedes corre ...

Entrenamiento

Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y por más descanso que podamos tener no debemos dejar de cuidar nuestro cuerpo ni dejar de hacer ejercicio, si estás pensando salir durante estos días a relajarte en una playa y piensas que por ello se te complicará seguir con una rutina entonces es mejor que veas estos consejos para salir a correr en la playa durante el verano. Adaptar el ...