6 Jugos naturales para la gastritis que mejoran la digestión

Sabías que tomando jugos naturales para la gastritis unos 30 minutos antes de cada comida previene todos los dolores, gases y distensión abdominal?

Aquí te daremos algunas recetas de estos jugos que pueden aliviar los síntomas o prevenirlos mejorando la digestión de las comidas siguientes.

jugos naturales para la gastritis


Causas de Gastritis

La gastritis es producto de varias situaciones como las siguientes:

Bacterias

Toma de nedicamentos a largo plazo

Reflujo biliar

Trastornos autoinmunes

Comer a horas irregulares

Estrés o el alto consumo de alcohol.
Consejos para aliviar los síntomas de gastritis

Sea cual sea la causa, una vez que la gastritis aparece en nuestras vidas significa que tenemos que realizar un cambio importante en nuestro estilo de vida.

No sólo en la elección de los alimentos sino también en pequeños trucos que aquí te damos para minimizar los síntomas:

Come en pequeñas cantidades con frecuencia en lugar de tres comidas grandes.

Come sólo cuando tienes hambre.

Mastica bien los alimentos para garantizar una digestión adecuada.

NO bebas agua con las comidas para evitar la dilución de las enzimas digestivas.

Evita los alimentos que irritan. así como también los alimentos procesados, refinados, alimentos fritos, bebidas gaseosas, alcohol, granos, frutas cítricas y alimentos picantes.

Incluye un plato de avena en el desayuno todos los días.

Incluye frutas y verduras en abundancia en tu dieta.
Jugos naturales para la gastritis

Existe una combinación de alimentos que puedes preparar jugo y aliviar los síntomas de la gastritis.

Tómalo una media hora antes de las comidas, durante todos los días, hasta que notes que se produzca un ataque de gastritis menos.

Receta para preparar una porción

2 zanahorias medianas

1 patata mediana cruda

1 cucharadita de jugo de la raíz de jengibre

Bebe mucha agua entre las comidas.
Otros jugos naturales que ayudan a aliviar la gastritis

Yogur

El yogur favorece a una digestión eficiente. Alivia la inflamación, neutralizando los gases tóxicos y ácidos. El yogur debe ser el natural sin grasa, para darle sabor puedes agregar un poco de melaza.

Jugo de zanahoria, remolacha y el jugo de pepino

Esta poderosa mezcla alcalinizante neutraliza la acidez del estómago y promueve la digestión estancada en el estómago.

Jugo de espinaca

Desintoxica el tracto intestinal; restaura el equilibrio del pH; alivia la inflamación; consumir cruda en ensaladas, o como jugo, 6 onzas de jugo de zanahoria con 10 oz, 1-2 litro al día.

Jugo de uvas

El jugo de uvas oscuras crudas es un potente alcalinizante orgánico que además posee elementos desintoxicantes.

Vinagre de manzana

El contenido de ácido málico presente en el vinagre de manzana beneficia a la digestión, además de equilibrar el pH del estómago.

Agrega dos cucharaditas en un vaso de agua y toma 2 o 3 veces al día según sega necesario.

Alimentos a evitar

Además de seguir los consejos enunciados anteriormente y los jugos naturales para la gastritis también tienes que dejar de lado algunos alimentos tales como los siguientes:

Alimentos fritos con mucha grasa

Alimentos encurtidos y ahumados

Alimentos conservados en sal

Vinagre, excepto el vinagre de sidra de manzana

Pimientos picantes

Mostaza

Alcohol

Café

Dulces

Refrescos carbonatados.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

Alimentos alimentos buenos para la gastritis alimentos para la gastritis ...

Si sufres de gastritis tienes que saber que el secreto para tratarla está en la alimentación. Puedes aliviar todos sus síntomas y hasta curarla con una adecuada dieta que incluya alimentos buenos para la gastritis. Qué tiene que incluir una dieta para úlceras y gastritis Una dieta para úlceras y gastritis es un plan de alimentación que limita la ingesta de los alimentos que producen la irritación ...

gastritis salud estómago ...

Conocemos como gastritis a la inflamación o irritación de la mucosa estomacal debido a la acción de los jugos gástricos, provocando en la mayoría de los casos la aparición de ardor de estómago, gases, eructos, vómitos, mal sabor de boca y/o pérdida de apetito. Entre las causas que provocan la aparición de gastritis cabe destacar el elevado consumo de alcohol, el abuso de comidas picantes y fumar, ...

salud estómago gastritis

Se conoce como gastritis a la inflamación y enrojecimiento de la mucosa gástrica. El trastorno digestivo muy común que afecta cada día a más personas. Entre las causas más comunes que favorecen la aparición de este problema digestivo encontramos la mala alimentación, el abuso de ciertos fármacos, la presencia de la bacteria H pylori así como el estrés, un trastorno muy habitual en la sociedad actu ...

remedios naturales salud bienestar ...

Prepara los mejores remedios naturales con plantas para combatir la Gastritis La gastritis la padecen las personas cuando el revestimiento de su estómago se irrita o se inflama. Esto surge por distintas causas, las mas conocidas pueden ser resultado si la persona. Sin duda estos Remedios Naturales con Plantas para combatir la Gastritis son maravillosos. Recuerda obtener estos Remedios Naturales co ...

Consejos

Una Dieta para Curar la Gastritis siempre es digna de cuestionarse, algunos incluyen carne, otros la quitan, hoy veremos lo que si podemos comer y el por que no debemos ingerir algunos alimentos cuando padeces gastritis…Acompañame¡¡ Varias causas son responsables de la gastritis: comidas frecuentes y abundantes, alimentos poco cocinados, consumo excesivo de bebidas alcohólicas, té o café, co ...

Remedios Caseros como aliviar el dolor de gastritis gastritis crónica tratamiento ...

La gastritis crónica aparece generalmente camuflada con leves ataques de indigestión, hinchazón y ocasionalmente eructos. Se desarrolla lentamente con el tiempo hasta que aparecen los dolorosos ataques estomacales. Aprende cómo aliviar el dolor de gastritis desde los primeros síntomas con simples cambios en tu estilo de vida. Qué sucede en nuestro interior Una capa de moco protege las paredes de n ...

Naturaleza viva Remedios Naturales alimentación ...

La gastritis se suele presentar con síntomas muy molestos que no solo afectan a nuestro organismo físico, sino que puede alterar nuestro estado anímico, ya que a veces produce un estado de inquietud que perturba el ambiente familiar, llegando a veces a afectar en el trabajo diario. Dolor de estómago, eructos, náuseas, vómitos, sensación de estar lleno o inflamado y a veces con ardor en el estómago ...

alimentacion dieta deporte ...

Remedios caseros para la gastritis La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago que por lo general se puede tratar en casa con remedios naturales. El tratamiento de la gastritis depende de su causa, pero en su mayor parte, la gastritis es tratada reduciendo el ácido estomacal. Estos remedios caseros para la gastritis ayudarán a tratarla. Causas y síntomas La gastritis es ca ...

salud

Como eliminar la gastritis; En algún momento de la vida has tenido gastritis; o un malestar en el estomago, o pueda ser que en este momento sufres de este malestar; hoy vamos aprender a como combatir esta enfermedad muy molesta pero que puede sanar; pero si no se trata a tiempo puede causar la muerte. Que es bueno para la Gastritis La gastritis se presenta como una inflamación o hinchazón de la mu ...

Remedios Caseros como curar la gastritis como prevenir la gastritis ...

Si has prestado atención, el dolor y las situaciones incómodas propias de la gastritis comienzan luego de comer. Así que comer una dieta inteligente puede ayudar a calmar drásticamente todas las molestias. Existirán alimentos que realmente ayuden a aliviar los síntomas y a prevenirlos? Definitivamente sí. Por eso, aquí, en este artículo nos centraremos en cómo prevenir la gastritis a través de la ...