comunidades

5 remedios naturales para calmar tus nervios

Imagen 0

¿Los nervios te comen con la llegada del calor sofocante característico del verano? ¡No te preocupes! Hoy en Facilísimo conocerás unos cuantos remedios naturales que te serán realmente útiles. Solo debes tomar nota y salir en busca de sus ingredientes a la tienda más cercana.

1. Tilo

Una infusión de tilo te será muy efectiva. Para prepararla solo necesitas una cucharada de sus flores y una taza de agua hirviendo en la que dejarás reposar la infusión un par de minutos. Puedes endulzarla con una pizca de miel. Por cierto, calma también la acidez de estómago.

2. Unas cuantas frutas a la licuadora... ¡y casi listo!

Prepara un zumo con los siguientes ingredientes: un plátano, media pera, cinco fresas y una cucharada de levadura de cerveza. Una vez tengas las frutas lavadas y peladas, bastará con picarlas y añadirlas a la licuadora. Luego se añade la cucharada mencionada. 

3. Tomillo

El tomillo también se utiliza con este fin por sus propiedades calmantes. Te ayudará a relajarte así como a combatir la fatiga y la debilidad. Además, tiene un montón de beneficios que seguramente desconoces. ¿No me crees? 10 beneficios del tomillo.

4. ¡Lechuga!

Sí, has leído bien. Con dos hojas de ésta, una pizca de flores de naranjo y una taza de agua puedes hacer una infusión capaz de relajarte.

5. Lavanda

Al igual que el primer remedio, basta con preparar una simple infusión de sus hojas y flores para calmar tus nervios considerablemente. Se conoce también como alhucema, espliego o cantueso.

¿Te ha gustado este post? ¡Te encantará este otro de plantas antiestrés!
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

remedios naturales medicina natural estres ...

5 remedios naturales contra el estrés

El estrés es uno de los principales detonantes de gran cantidad de enfermedades. Cada persona tiene sus propios motivos causantes de estrés, entre los que podemos encontrar el trabajo, las prisas, la monotonía que puede llegar a suponer cada día… Así que si deseas mantener tu salud al respecto del estrés, es recomendable que sigas alguno de los cinco remedios naturales que leerás a continua ...

medicina natural remedios caseros salud ...

Las mejores hierbas para calmar los nervios y reducir el estrés

Las tensiones y el ajetreo del ritmo de vida actual provoca que suframos de estrés, nerviosismo, insomnio e incluso depresión con mucha más facilidad de la que deberíamos. Esas tensiones afectan a nuestro sistema nervioso y con ello a nuestra salud, por lo que es importante que aprendamos a controlarlas para evitar problemas mayores. Hay ocasiones en las que parece imposible salir de ese estado de ...

remedios caseros diseño para uñas maquillaje ...

4 Productos naturales para calmar la ansiedad

Aprende cómo calmar tu ansiedad o estrés paso a paso Cotidianamente nos enfrentamos ante situaciones que suelen provocarnos estrés o ansiedad. Pero afortunadamente esto suele remediarse conociendo algunos productos naturales que nos ayudarán a calmar la ansiedad. 1.-Lavanda La planta de lavanda suele ser muy efectiva pues también actúa sobre el cerebro calmando la ansiedad y los estados nerviosos. ...

enfermedades fitoterapia consejos ...

27 recetas de afrodisíacos naturales. Remedios naturales con plantas

La palabra afrodisiaco se deriva de Afrodita la diosa griega del amor y se refiere a cualquier sustancia que ayuda a aumentar la energía sexual. Tradicionalmente se han considerado como remedios naturales afrodisiacos el hinojo, el ajo, la cebolla, el apio, las fresas, la semilla de sésamo, el chocolate, la miel (y el polen de abeja), las especias, los aguacates, las almendras, las alcachofas y lo ...

remedios naturales resaca remedios caseros resaca soluciones caseras resaca ...

5 Remedios naturales para la resaca

En este post os enseñamos 5 remedios naturales efectivos para la resaca ya que en algunos casos puede ser devastadora. Básicamente lo que harán estos remedios el limpiar rápidamente nuestra sangre de el alcohol y las toxinas que hacen que nos sintamos tan mal y con ese malestar y dolor de cabeza tan insoportable. 1. Zumo de pomelo con miel El primero de los remedios consiste en exprimir pomelo has ...

remedios caseros ansiedad depresion ...

Saludables remedios caseros para eliminar los nervios

Si estas en un momento de ansiedad, te cuesta conciliar el sueño en las noches y quieres combatirlo y sentir serenidad en tu vida. Con estos remedios caseros para los nervios podrás lograrlo sin problemas y te ayudara a estar más tranquila. Si bien sabemos que los medicamentos controlan el sistema nervioso, estos pueden convertirse en una gran adicción, por lo que es necesario evitar y aprovechar ...

remedios caseros para el bienestar ansiedad combatir la ansiedad ...

Remedios caseros para la ansiedad

Los remedios caseros para la ansiedad tienen como objetivo poner fin a los nervios, el estrés y la angustia relajando el cuerpo y la mente con ingredientes naturales. Por suerte, son muchas las plantas ricas en propiedades calmantes que permiten elaborar remedios caseros para la ansiedad económicos, sanos y efectivos. Algunas de las más destacadas son la manzanilla, el hinojo y el romero, aunque e ...

aguacate hierbas piel seca ...

4 remedios naturales para combatir la piel seca

Además de la gran oferta que hay en el mercado de productos específicos para la piel seca la naturaleza nos ofrece un sinfín de combinaciones y productos para mejorar la elasticidad y el aspecto General de la dermis deshidratada. Aquí tienes unos ejemplos para elaborar tus propios remedios caseros: Vapores con hierbas El vapor está muy indicado para abrir los poros y eliminar impurezas además de s ...

dieta y nutrición vida sana acción colagoga ...

Remedios naturales para las malas digestiones

Hola a todos, se acercan las vacaciones y con ellas, los excesos gastronómicos. Raro es el que uno no se sale de su rutina diaria, en estos días de descanso (tan merecidos por cierto, ¡yo ya estoy contando los días) pues comeremos y beberemos más de lo normal. A veces por culpa de estos excesos, se producen molestias gástricas, lo que comúnmente llamamos malas digestiones. ¿Alguna vez te ha ocurri ...

consejos sin categoría

Remedios naturales para la caspa

CASPA (Conocida médicamente como PITIRIASIS). Es una descamación de la piel de causa discrásica. Algunas lociones eliminan la caspa TEMPORALMENTE. Pero los lavados reiterados del cabello utilizando exclusivamente limón y posterior aclarado con una decocción de tomillo y romero, logran solucionar esta anomalía. Por supuesto, la práctica indicada, forzosamente ha de ir acompañada por un conjunto de ...