comunidades

Recetas de batido de papaya para bajar de peso

Los batidos de papaya aportan mucho beneficios a nuestra salud y son el complemento perfecto para cualquier dieta para adelgazar dadas las propiedades de la papaya. Estas recetas de batido de papaya son usadas para adelgazar y bajar de peso, y es que algunos de los beneficios de la papaya son limpiar el colón, ayudar al sistema digestivo, ayuda al estreñimiento, es diurético… y un largo etc. de otros beneficios para nuestra salud y nuestra línea.

Batido de papaya


Empecemos hoy mismo a cuidar nuestro organismo con estos deliciosos batidos de papaya.

4 Recetas de batido de papaya

1. Batido de papaya y piña:

Este delicioso batido de papaya estará preparado en tan solo 10 minutos.

INGREDIENTES:

Papaya madura

Piña

600 mililitros de yogur de soja

300 mililitros de lech de soja

Cogemos la papaya y la partimos por la mitaad para quitar las semillas, la pelamos y cortamos en trozos pequeños

Hacemos lo mismo con la piña, y la cortamos en pequeños trozos

Mezclamos los trozos de papaya, los de piña, el yogur y la leche de soja en la licuadora

Cuando tengamos una mezcla homogenea nuestro batidos de papaya y piña estará listo para servi

2. Zumo de papaya y piña

Si prefieres zumo de papaya en vez de batido, aquí tienes la receta para este.

INGREDIENTES:

Papaya

Piña

Cortamos ambas en trozos pequeño

Licuamos la papaya en primer lugar y luego la piña, que la dejamos para el final por su alto contenido en fibra

Listo un deliciosos zumo de papaya que con un poco de hielo será la bebida ideal para cualquier día de verano.

3. Licuado de papaya, mango y naranja

Este licuado de papaya es muy sabroso. Si te gustan estas tres frutas verás como su mezcla hacen de este tu licuado de papaya favorito.

INGREDIENTES:

Papaya

Mango

Zumo de Naranja

Jugo de limón

Agua

Stevia (opcional)

Para preparar este licuado de papaya, mango y naranja seguimos los siguientes pasos:

Cortamos la papaya y el mango en trozos pequeños

Hacemos zumo con las naranjas hasta llenar una taza y jugo con 3 limones

Licuamos los trozos de papaya y mango hasta conseguir una mezcla homogenea

Añadimos el zumo de naranja, el jugo de limón y 4 tazas de agua y licuamos para mezclar bien todo y tener ya listo nuestro licuado de papaya con mango.

4. Batido de papaya y fresas

Uno de mis preferidos es sin duda este batido de papaya y fresas. Si quieren también le pueden añadir moras y conseguirán un nuevo batido. Ambos deliciosos y solo se necesita:

INGREDIENTES:

Papaya

Fresas

Moras (opcional)

Leche de soja

Cortamos la papaya en trozos llenando unos 2 vasos

Mezclamos los trozos de papaya con 2 tazas de fresas y si quieren añadir moras, pueden hacerlo al gusto

Licuamos todo junto dos vasos de leche hasta que quede listo nuestro batido de papaya y fresas con todo bien mezclado

Si quieres adelgazar puedes usar estas recetas de batido de papaya como complemento para cualquier dieta, pero no debes de basar la dieta en ingerir solo estos batidos, ya que por sí solos no nos aportan todos lo nutrientes que necesitamos. Si queremos seguir una dieta basada en la papaya puedes segiur esta dieta de semillas de papaya.

¿Le gustan los jugos? Aquí tienes hasta 84 recetas de jugos naturales que te permitirán bajar de peso, eliminar exceso de grasa en la piel, eliminar resfriados, dolores musculares, el asma, limpiar tu organismo, y mucho más… Descubre para que sirve cada jugo y como prepararlo tu mismo. Hazte ya con todas las recetas de jugos para tus recetas

Si os ha gustado el artículo compartir en redes sociales así nos ayudan a seguir ayudando.

Copyright © TodosobreDieta , All Right Reserved. 2017.

 

Fuente: este post proviene de Blog de todosobredieta, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

alimentación batido batidos ...

7 batidos naturales para después de entrenar

Hace calor, y con esta temperatura lo que más apetece después de un entrenamiento intenso o simplemente para tomar entre horas es algo bien frío. Por eso hoy te quiero proponer algunas opciones de batidos naturales que son ideales como postentreno o simplemente como merienda entre horas. Sólo necesitas una batidora de vaso y ponerte manos a la obra. 7 Batidos naturales para después de entrenar: B ...

Bajar De Peso Recetas para adelgazar bajar de peso ...

Licuado de Piña y Melón para bajar de peso

Este es un delicioso batido que te permitirá bajar hasta 2 kilos en tan solo 1 semana, lo puedes utilizar para comenzar a bajar de peso de forma super sencilla. Es importante saber que este licuado ademas de ayudarte a bajar de peso, también te ayuda a eliminar las toxinas de tu organismo y limpiar tus intestinos. Para hacerlo solo sigue los siguientes pasos. Ingredientes.  1 rebanada de mel ...

Dietas

Batidos dietéticos para bajar de peso

Bajar de peso en forma saludable y disfrutando el proceso es posible. Para lograrlo se necesita complementar una dieta adecuada con ciertos hábitos indispensables. Algunas buena costumbres son el ejercicio físico regular, la ingesta de abundante agua,  la reducción del consumo de grasas trans, azúcares y harinas refinadas. Las frutas y verduras son grandes aliados a la hora de adelgazar, ya que ap ...

batidos cocina saludable frutas

Batido de papaya light (30 segs)

BATIDO DE PAPAYA LIGHT (30 SEGUNDOS) A todos nos gusta los batidos de fruta. Si tienen azucar más dulce están, eso está claro. Pero si queremos tener lo mismo pero sin azucar, ¿es posible? Pues si, sin renunciar casi al mismo sabor como por ejemplo este batido de papaya light. Con leche desnatada y edulcorante añadidos a la papaya conseguimos un batido riquísimo. Además solo vas a necesitar 3 ingr ...

Jugos y Batidos Para Bajar de Peso

¿Por qué beber zumo de papaya con avena en ayunas?

Si eres una persona que constantemente sufre de hinchazón en el estómago, el jugo natural que en este post te voy a recomendar va a ser sin lugar a dudas tu mejor aliado. El licuado de papaya con avena te permite bajar de peso, aplanar el vientre, desinflamar tu estomago, reducir los gases estomacales e incluso limpia tu colon. ¿Porque debes tomar el licuado de papaya con avena en ayunas? Si estas ...

Dietas

Batidos para el desayuno: 5 recetas saludables para perder peso

Me encantan los batidos para desayunar. También llamados malteadas para desayunar o batidos desinxoticantes, no hay una mejor forma de empezar el día que con una porción satisfactoria y deliciosa de frutas y vegetales licuados. Ellos tienen una gran cantidad de nutrientes así como proteína, y grandes cantidades de fibra. Después de comer un batido saludable para el desayuno en la mañana, no me sie ...

Belleza

20 licuados naturales para quemar grasa y bajar de peso en poco tiempo

Todas estas recetas que tenemos aquí son sabrosas nutritivas y bajas en calorías, y están diseñadas para que tú pierdas peso rápidamente. Licuado de kiwi y menta Sabias que la vitamina C puede ayudar a las personas que quieren perder peso. Se sugiere que la persona que tiene poca vitamina C almacena más grasa. Para evitar esa deficiencia tomar este delicioso licuado de kiwi es una gran fuente de ...

Bajar De Peso

Licuado de papaya para adelgazar

Tener el abdomen hinchado muchas veces nos lleva a buscar diversos remedios que nos permitan reducirlo, por esta razón si deseas conocer un licuado de papaya para bajar de peso, este va a ser uno de los que sean tus favoritos. La hinchazón en el vientre, es uno de los padecimientos que sufren la mayoría de las personas. Esto principalmente se debe a los alimentos que ingerimos habitualmente, ya qu ...

jugos saludables para desintoxicarse recetas de jugos para bajar de peso recetas de jugos ...

Jugos para bajar de peso sin rebote

Oficialmente han finalizado las fiestas e iniciado las dietas. Durante estos próximos comenzaremos a planear y buscar una nueva dieta para poder bajar esos kilitos de más y poder conseguir este nuevo propósito de tener el cuerpo ideal o por lo menos regresar a nuestro peso antes. Para cumplir tus metas del cuerpo idóneo antes es recomendable que regreses a tus saludables hábitos alimenticios y es ...

consejos de salud dietas y nutrición alimentación

Beneficios de comer papaya en ayunas todos los días

La papaya también conocida como lechosa o fruta bomba, al consumirse en ayunas podría equivaler a darle al cuerpo una docena de suplementos de vitaminas al despertar. Los beneficios de la papaya en ayunas son muchos, ya que al hacerlo estarías incorporando una fruta con una gran fuente de más de 30 vitaminas y minerales esenciales, incluyendo la vitamina A, vitamina B y vitamina C, y minerales com ...