comunidades

Ideas de deliciosos Smoothies saludables

Hola a todos un día más!!

Hoy me gustaría compartir con vosotros mi última obsesión, ¡¡los Smoothies saludables! La verdad es que son muy fáciles de hacer, y es una buena forma de comer la cantidad de fruta diaria recomendada. Yo tanto los hago para desayunar como para merendar.

Estos Smoothies saludables son una opción muy buena cuando los tomamos después de nuestros entrenamientos, si deseamos conseguir una fuente de proteína para tener toda la fuerza que necesitamos esta opción es la mejor. 

En este caso hoy os traigo 3 ideas diferentes de Smoothies saludables para hacer en menos de 3 minutos!



Para hacerlos necesitarás los siguientes ingredientes:

- Frambuesas

- Plátano

- Manzana

- Kiwi

- Melón

- Zumo de Lima

- Leche vegetal (avena, arroz, coco...)




SUSCRÍBETE --- > Pincha AQUÍ para apoyarme en mi canal

El paso a paso lo puedes ver en el siguiente video:


SUSCRÍBETE --- > AQUÍ PARA VER MÁS VÍDEOS COMO ESTE
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hola a todos! Hoy te traigo 3 ideas de manualidades para decorar vuestra casa en Halloween. Son 3 ideas muy sencillas de hacer, rápidas y sobre todo, muy baratas. Con muy poco dinero podrás decorar t ...

Hola a todos!! Hoy te traigo un tutorial muy sencillo para decorar cualquier estancia de tu casa o tu propio cuarto, se trata de un hilorama en forma de ciervo, aunque realmente podéis hacerlo de la ...

Recomendamos

Relacionado

Alimentación Saludable Cuerpo Recetas ...

Los batidos verdes o green smoothies están ya hace tiempo de moda. Estas recetas que te dejaré hoy son muy fáciles y lo mejor es que éstas bebidas a base de vegetales verdes pueden ser el secreto para mantenerte alejado del médico y tener el peso deseado a raya. Aquí te dejo 3 recetas de batidos verdes o green smoothies fáciles e imperdibles. Los green smoothies o batidos verdes son ricos en nutr ...

smoothies smoothies saludables smoothies que no engordan ...

Los smoothies son batidos de frutas y verduras congeladas que, cuando los comemos, nos pueden aportar una cierta dosis extra de vitaminas, minerales y antioxidantes, además de ayudarnos a resistir las típicas altas temperaturas y la deshidratación durante este período. Son ideales para deportistas, personas que están siguiendo una dieta de adelgazamiento o, por supuesto, para aquellos que simpleme ...

batidos verdes recetas batidos saludables ...

Con estas recetas de batidos verdes saludables no solo ayudarás a tu organismo a prevenir y a tratar enfermedades, sino que también están cargados de vitaminas y otros nutrientes muy beneficiosos para tu salud. Además, son naturales y muy fáciles de hacer. Según un estudio del Gobierno inglés, España es el segundo país del mundo (después de USA) que más medicamentos consume. Así, al cabo del a ...

cocina licuados saludables licuados medicinales ...

LICUADOS SALUDABLES Un desayuno saludable diario, es un hábito que nos puede ayudar a tener un nivel de energía física y mental óptima, un peso balanceado, se le ah restado importancia durante mucho tiempo, un buen licuado natural ayuda a un buen funcionamiento metabólico, también reduce la ansiedad, hoy en día no tenemos el tiempo suficiente para preparar un delicioso licuado o batido. pero h ...

nutrición recetas de ensaladas tipos de ensaladas ...

Hoy traemos recetas de ensaladas sanas y sabrosas en 3 pasos.Ya sea para una comida de verano, o si te interesa perder peso, las ensaladas son opciones muy prácticas para comer en cualquier lugar, y puedes crearlas en cantidad de combinaciones distintas de recetas saludables para que nunca te aburras de comer siempre lo mismo. Hoy te voy a mostrar cómo crear recetas de ensaladas sanas y sabrosas ...

dietas y nutrición batidos detox recetas batidos ...

El día de hoy estaremos hablando de cuales son los beneficios de los batidos detox, los smoothies o batidos verdes se han puesto de moda y ya nadie se muestra indiferente a la cantidad de beneficios que aportan a nuestra salud. Se realizan a partir de una combinación de frutas y verduras, lo que les da ese color tan característico. Tanto si quieres perder peso como si quieres llenarte de energía p ...

dietas y nutrición medicina natural salud ...

La granada es una fruta muy saludable, no es de extrañar que en Oriente esta fruta simboliza la inmortalidad. En este vídeo destacamos todos sus efectos y componentes. También compartimos una receta especialmente refrescante y nutritiva para utilizar la granada en batidos. Si te gusta este vídeo, suscríbete a mi canal de Youtube. Aquí encontrarás información sobre los mejores alimentos, aquel ...

jugos para limpiar el colon como limpiar mi colon naturalmente jugos naturales para limpiar el intestino ...

Hoy te comparto 3 jugos para limpiar el colon muy sencillos de preparar. - Jugo para limpiar el colon #1: Jugo de Ajo. - Jugo para limpiar el colon #1: Jugo de Jenjibre. - Jugo para limpiar el colon #3: Jugo de Zanahorias * Regálame un Me Gusta en el Video * Suscríbete a mi canal en Youtube Y por supuesto no te olvides de unirte a nuestra creciente comunidad en Facebook. Ya somos más de 500! & ...

dietas y nutrición ¡a comer! featured ...

Para llevar una vida sana es importante el consumo diario de frutas y verduras pero no a todas las personas le puede gustar. Hoy os quiero hablar de los smoothies que son perfectos para todas esas personas que quieren incorporar fruta y verduras en su dieta sin marearse mucho. ¿Que es un Smoothie? Un smoothie es un batido de fruta y verduras. Una bebida en forma de deliciosa mezcla de zumos de f ...

desayuno sano desayuno saludable recetas desayuno ...

Bienvenidos todos a Paulina Cocina! O debería decir “Buen día!” porque hoy traemos desayunos saludables, re contra saludables, con avena y encima sin azúcar! Seguro un montón de argentinos que leen ahora están pensando “el desayuno es café con leche y 2 de manteca” Y por ahí hay alguno que cree que sin las tostadas con mermelada no se puede arrancar el día. Pero más allá d ...