Hola chicas y chicos! les traigo un tema importante se trata de algunas sugerencias para aumentar la seguridad en ti mismo. La seguridad en ti mismo es la manera en la que te percibes a ti mismo, es una manera de defenderte de manera honesta ante este sistema capitalista. El estrés, la ansiedad e incluso la depresión son enfermedades más frecuentes cada día en las personas y la mejor manera de combatirlas es la autoconfianza.
La importancia de tener confianza aumenta la seguridad en ti mismo, no sólo puede evitar problemas psicológicos, también nos va a ayudar a lograr todas nuestras metas y objetivos. ¿Pero como desarrollamos la autoconfienza?
Solemos encontrarnos, sobre todo en las redes sociales, con frases motivadoras que están relacionadas con la seguridad. Cuando necesitamos leerlas, esas palabras nos llegan muy adentro, sin embargo se queda en papel mojado porque no deja de ser teoría que dejamos de poner en práctica.
En el siguiente vídeo te presento 17 pasos para entrenar tu mente día a día y aumentar la seguridad en ti mismo que nos aumentará la autoestima, el nivel de felicidad y te ayudará a conseguir los objetivos que te propongas.
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