Con el paso de los años, es inevitable sentir ansiedad en nuestro cuerpo, pero hay una gran diferencia en como la afrontamos. La ansiedad se caracteriza por un nerviosismo y una preocupación excesiva, cuando en la mayoría de las ocasiones, el problema sólo existe en nuestra cabeza.
Si no ponemos freno a la ansiedad, podemos desencadenar tremendas depresiones o incluso generar úlceras en las paredes de nuestro estomago. Podemos seguir el camino fácil, las pastillas que nos recete el médico, que sólo tapará el problema, pero no lo solucionará.
Pero podemos escoger un camino un poco más díficil, el de ser conscientes de nuestro problema e intentar ponerle solución, con el poder de nuestra fuerza de voluntad.
En el siguiente vídeo veremos cómo la ansiedad nos condiciona la vida para mal y plantearemos 6 secretos o remedios para evitar no sólo que la ansiedad nos controle, sino hacernos personas más prósperas, felices y con mayor calidad de vida.
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