Qué Hacer Cuando te Sientes Solo y Nadie Se Da Cuenta

¿Qué responder si te preguntan cómo te sientes? Puedes decir, “Estoy bien, gracias por preguntar. ¿Tú cómo estás?” o “Estoy bien, gracias". Muchas personas, cuando les haces la misma pregunta, es asienten y dicen de por inercia, "estoy bien" o "bien" y siguen con sus cosas. Al responder lo primero que viene a la cabeza es algún adjetivo como bien, normal, regular, mal quiz ...

Es muy posible que en mas de una ocasión te hayas sentido falto de energías o desmotivado. A veces uno pierde las ganas de hacer cualquier cosa sin ningún tipo de motivo aparente, pero nos sentimos sin energías y desempeñar cualquier acción resulta un gran esfuerzo. La mayoría de las veces estos problemas son mas mentales que físicos. Por ello voy a proporcionarte una serie de consejos para motiva ...

La mayoría de los seres humanos nos hemos sentido así alguna vez. Lo importante es no creer que es una verdad. En terapia usamos las técnicas narrativas como los cuentos para ayudarte a reflexionar un poco la manera en la que piensas, sobre todo de ti misma, puesto que desde esos pensamientos se desarrollan actitudes particulares. Sin más, te dejo este video de Farid de Alba, tómate el tiempo y a ...

No es lo mismo estar solo que sentirse solo. Podemos estar rodeados de gente y sin embargo, sentir una profunda soledad. Es un sentimiento que la mayoría de las personas experimenta más de una vez en la vida, pero  el hecho de que sea algo común, no sigifica que debamos aceptarla en nuestras vidas sin hacer nada. Sentirse solo por un período determinado es muy normal, si responde a una situación r ...

Descubre qué puedes hacer cuando tu pareja no te dedica tiempo y te hace sentir su indiferencia un día tras otro. A través de este artículo podrás encontrar una solución a este problema. ¿Qué puedes hacer cuando tu pareja no te dedica tiempo? Si tienes la sensación de que tu pareja va a lo suyo, te ha dejado en un segundo plano, no te incluye en su vida y te sientes a años luz, entonces, tienes qu ...

Dicen por ahí que la peor soledad es sentirse solo y estar acompañado, lo que dicen por ahí es verdad. Cualquiera que haya tenido una pareja estable por meses o años, sabrá que puedes estar al lado de alguien todo el día y aun así sentirte completamente solo... Esto tiene muchos motivos diferentes y dependiendo cuál se adapte a ti, será la causa y solución, ¿te interesa conocer más del tema? Enton ...

Estas son las razones por las que otras personas te decepcionan y te hacen sentir tristeza ante la vida. Causas de la decepción crónica Existen momentos en los que entramos en un bucle de negatividad. Situaciones en las que todo el mundo te decepciona. Sin embargo, cuando estamos en este punto, el problema está generalmente en nosotros y no en los demás. Es decir, en esta situación es habitual que ...

Algunas personas experimentan una gran ansiedad ante el hecho de estar o quedarse solos,  y verse aislados de los demás viviéndolo como una situación de peligro. Si te sientes identificado y tienes ansiedad por estar solo en casa, este artículo puede ayudarte a entender qué te está ocurriendo y conocer la forma de solucionarlo.  ¿Por qué tengo miedo a quedarme solo en casa? El miedo a la soledad e ...

¿Qué sientes cuando te miras al espejo? Cuando me desagradan e incomodan ciertas partes de mi cuerpo o mi cuerpo en general, cuando magnifico todo aquello que no me gusta y evalúo mi físico de forma negativa; me estoy sintiendo mal con mi físico. Este malestar con el físico, o lo que comúnmente conocemos también como complejos físicos, suele estar ligado a las exigentes expectativas generadas a ni ...

Te quedas dormido sobre el brazo y cuando despiertas sientes una extraña sensación, que le llamamos hormiguéo, es una sensación como de que el brazo no está. Te gustaría saber que es lo que realmente sucede a nivel fisiológico en esa parte de tu cuerpo que se duerme? Te invito a escuchar y mirar el siguiente vídeo que nos da una explicación clara al respecto. Recuerda siempre visitar a tu médico p ...