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Fisioterapia - Tratamientos Fisioterapia Deportiva

Diferencia entre una lesión aguda y una crónica

¿Cómo podemos lesionarnos?Para lesionarte no necesitas sufrir una caída monumental al suelo, ni ser arrollado por un coche, aunque no lo creas, el hecho de que te lesiones puede estar vinculado con un simple levantamiento del suelo mal hecho (es importante saber cómo levantar objetos del suelo), por ejemplo se han presentado casos en los cuales algunas personas se han visto con contusiones lesivas ...

Ortopedia apoyo ortopédico para la elección de calzado y plantillas corredores y la elección del calzado adecuado ...

Visión ortopédica para evitar lesiones en los corredores

La práctica de los deportes como el trote y correr implican algún tipo de impacto sobre los pies y rodillas, lo que con el transcurso del tiempo producen lesiones crónicas que son fáciles de evitar a través de la elección de un calzado deportivo correcto y de acuerdo a la actividad deportiva.Sin embargo, hay otras lesiones que se presentan en los corredores y son denominadas morfológicas-funcional ...

Lesiones deportivas

¿Qué son las lesiones deportivas y como tratarlas?

Lesiones deportivasEl deporte es una disciplina que requiere constante superación, es por ello que todos los deportistas se encuentran en una constante sobrecarga de modo que el cuerpo se adapte y se prepare para futuras exigencias. Sin embargo, en ciertas ocasiones el cuerpo aún no está listo para tal exigencia y es allí cuando surgen este tipo de lesiones.Una lesión deportiva se refiere a un dañ ...

¿Cómo puedo trabajar los abdominales sin lesionarme las cervicales?

Como trabajar el abdomen sin lesionarme las cervicales Al realizar ejercicios abdominales, es muy frecuente que las personas adopten posturas inadecuadas y además perjudiciales para salud de la zona cervical de nuestra columna vertebral. Es por esto, que en esta ocasión, os traemos un vídeo en donde la Fisioterapeuta Diana Gallego os brindará todas las pautas que necesitas conocer para poder r ...

Actividad Fí­sica Consejos sobre salud Fisioterapia

¿Cómo prevenir lesiones al hacer deporte? Los 10 mandamientos

GUÍA Básica con 7 MANDAMIENTOS de Buenas Prácticas para PREVENIR LESIONES cuando hagas DEPORTE.No hay nada más absurdo que lesionarse haciendo deporte por no haber tomado las precauciones básicas, la mayoría de ellas de sentido común. No por su obviedad está de más anotarlas en un lugar bien visible. Sobre la nevera de la cocina por ejemplo, para así no olvidarlas nunca y evitar disgustos innecesa ...

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Tipos de lesiones y cómo prevenirlas

Si eres de esas personas a las que les gusta llevar una vida sana, lo más probable es que practiques deporte de manera habitual. Los beneficios de la actividad física son innumerables, pero también conviene conocer y prevenir las siguientes lesiones.