Demuestran que la familia es muy importante para su felicidad
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Cuando nos hacemos mayores, la salud empieza a resentirse, por ello hay que cuidarse más y aumentar la frecuencia de los chequeos médicos.
Se puede tener un envejecimiento saludable y una buena calidad de vida siguiendo unas pautas básicas. Hacer ejercicio, comer sano y ejercitar la mente son los mejores aliados.
Descubre en esta sección cuáles son los principales problemas de salud de los mayores, cómo detectarlos, prevenirlos y convivir con ellos.
Imagen: Recordar TV/ Flickr.
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Las personas mayores pueden ser muy beneficiadas por la práctica regular, de actividades fisioterapéuticas.
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Seguro que dispones de 30 minutos para dedicarlos a ti. Estos son los beneficios que tiene caminar media hora diariamente para lo adultos mayores.
Los entrenamientos de fuerza son fundamentales para un buen desarrollo físico en adultos mayores. En este post compartimos los mejores ejercicios para tu condición física.
Si eres mayor de 65 años, seguramente, a tu café de por las mañanas le acompañen unas cuantas pastillas. ¿Quieres saber cómo actúan en tu organismo?
Consejos y cuidados que buscan mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
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Sacar partido a la vejez. Parece toda una falacia, pero es posible, si sabemos aplicar ciertas pautas que te enseñamos en este post. ¡No te lo pierdas!
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Nos parece habitual tener dolor en las rodillas al cumplir años, ¿verdad? Pero no tiene por qué ser así. en este vídeo te explicamos cómo fortalecer las piernas para proteger las rodilas bien.
La probabilidad de desarrollar trombosis venosa es mucho mayor en los adultos mayores. Aún así, se puede prevenir su aparición. Aquí, los consejos.
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¿No te da tiempo a hacer todo lo que te propones? Como nos dicen en este artículo, igual es cuestión de cambiar la perspectiva del 'hacer' al 'ser'. ¡Descubre cómo!
Si has oído hablar últimamente de los 'antinutrientes' que pueden tener algunos alimentos, debes echar un vistazo a este artículo para evitar crearte ideas erróneas.