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Comer sano: alimentos procesados y naturales

¿Sabías que el alto consumo de alimentos procesados es el  responsable de gran parte de las enfermedades crónicas que afectan al mundo moderno actual como las enfermedades cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, el cáncer, y la obesidad y que podrían evitarse en gran medida con una alimentación saludable?

En este vídeo te cuento cómo comer sano y cómo debe ser una alimentación sana, qué son los alimentos procesados y naturales, por qué los alimentos procesados perjudican tu salud y qué alimentos procesados son saludables.

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