Zumo nutritivo y reconstituyente

Ya estamos en pleno invierno, aunque oficialmente aún no haya llegado. Aquí en Bélgica ya hemos sacado los guantes y las bufandas y por supuesto han llegado los catarros y los estornudos. Por eso esta época del año es ideal para seguir tomando frutas con muchas vitaminas, sobretodo la A y la C. En mi caso cuando hace frío, no me suele apetecer mucho tomar frutas o verduras crudas pero sí preparar ...

Muy buenas gastrolovers! La entrada que tocaba hoy era la de un potaje de vigilia vegano que os había preparado, pero he hecho un descubrimiento que tengo que compartir con vosotros. Poco a poco va llegando la primavera (si es que alguna vez se fue aquí en Málaga) y van apeteciendo más alimentos crudos y zumos llenos de vegetales que nos aportan energía y vitalidad. Hace un par de días, era ya ho ...

La vida de hoy en día, el estrés, el tabaco y el alcohol, los alimentos procesados, etc., hacen que nuestro cuerpo vaya acumulando toxinas. Una manera de eliminar estas las toxinas que se acumulan en el organismo es beber zumos depurativos elaborados con frutas y/o verduras. Estos zumos aportan a nuestro organismo vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para una buena salud. Ahora mismo ...

Parece mentira como pasa el tiempo, ya estamos a día 13 en nuestro calendario de adviento, hoy descubrimos una nueva receta: zumo de naranja y zanahoria, bajo en calorías. Los zumos de frutas y hortalizas son ideales en invierno, nos aportan muchísimas vitaminas y están buenísimos, tienen muy pocas calorías por lo que es una buena opción para escoger frente a los refrescos. El zumo de naranja y za ...

¿Todavía no has probado el zumo de remolacha cruda? Pues no sabes todo lo que te pierdes. Ya tenía ganas de subir esta receta al blog, ya que la remolacha (también llamada betabel) tiene muchísimos beneficios para tu salud. Y para aprovechar al máximo todas sus propiedades (que verás ahora mismo), vamos a utilizar la raíz en crudo. ¡Sí, sí, todo natural y saludable para tu dieta! Normalmente muy p ...

¡Hola! Hoy os invito a conocer qué es mejor, un café o un vaso de zumo :) y es que muy a menudo la lógica o el desconocimiento nos engañan, y nos hacen pensar que un zumo es más sano que un café por la cafeína que contiene este último. Lo cierto es que cada vez más estudios verifican que el café no es tan malo como se cree. El principal problema, es que las personas adictas a éste suelen tener tam ...

Hola a todos!! Hoy me paso en plan rápido por aquí para contaros la receta de zumo verde detox que he hecho y animaros a hacerla, ya que no se tarda nada y tienes un vaso lleno de cosas ricas que te aportan un montón a tu organismo. Ahora están muy de moda todos estos zumos que se llaman detox. Unos son para darte energía, otros para quitar estrés, otros para no sé qué… Yo no controlo mucho de es ...

Green Smoothies (Batidos Verdes)​ ¿Alguna vez habíais oído hablar sobre el Green Smoothies (batidos verdes)? Estos batidos verdes, como indica su nombre, le aportan a nuestro organismo una gran fuente de vitaminas, fibra, Fito Nutrientes y antioxidantes. A su vez, actúa como depurador ya que elimina las toxinas que va acumulando nuestro cuerpo, facilitándole al hígado su trabajo. Por lo cual, ayu ...

La zumo o jugoterapia propone que para vivir sanos durante más tiempo debemos alimentarnos a base de zumos preparados con frutas y verduras frescas. Esta forma de entender la nutrición está ganando cada vez más adeptos gracias a sus múltiples beneficios, como por ejemplo sus propiedades que nos ayudan a desintoxicar el organismo y regenerar las células, dos factores básicos para el rejuvenecimient ...

ZUMO DE PERA, ALBARICOQUES Y ZANAHORIA La pera tiene mucha fibra y es muy baja en calorias, por lo que es una fruta muy recomendable en la dietas. La pera ayuda a mantener los niveles de colesterol y es una fuente de vitaminas El albaricoque posee un gran poder laxante, por lo que ayuda en los problemas de tránsito intestinal, como es el caso del estreñimiento, así como en los problemas de retenc ...