Yogasutra. De Patañjali Editorial Kairós.
En un primer acercamiento, Yogasutra podría parecer un texto de difícil comprensión, pero nada más lejos. Este libro de la Editorial Kairós, traducido y comentado por Óscar Pujol se convierte en una de esas obras fundamentales tanto para entender ese yoga que ahora conocemos, como para acercarse también a la verdadera esencia de esto del mindfulness o la atención plena.
Sirva un pequeño ejemplo para poder ver como el Yogasutra puede convertirse en una nueva aventura lectora que sumar a tu biblioteca personal.
Se dice en el aforismo 1.39 que la tendencia natural de la mente a detenerse en lo que le gusta hace que la elección de un objeto de meditación placentero facilite la concentración y es que el tema del que versa el Yogasutra es la mente y más concretamente la detención de los procesos mentales.
Es un texto para su lectura pausada en centrar nuestra atención en cada uno de los aforismos que lo componen.
Se divide el texto del Yogasutra en cuatro partes: De la contemplación, de la práctica, de los poderes y del aislamiento. Además de una muy interesante introducción que nos aclara mucho el verdadero sentido de estos aforismos.
Cuando hablamos del Yogasutra, debemos tener claro que hay una gran diferencia entre el yoga de Patañjali, que es más bien una forma de meditación, y el yoga actual, basado en una secuencia de posturas.
Puedes leer este texto en cualquier momento, pero te recomiendo que lo hagas cuando ya has tenido alguna práctica de meditación o llevas practicando atención plena o mindfulness desde algún tiempo, pues vas a sacarle mucho más partido.
A pesar de su título, ciertamente es un texto sencillo de leer y muy recomendable que en su lectura, vayas dejando que cada uno de los aforismos que componen las cuatro partes, vaya entrando en tu corazón.
Pon en ello más empeño en el corazón que en la razón para entender lo que esos aforismos que contiene el Yogasutra te pueden ofrecer.
El significado original de la palabra yoga es –la acción de uncir o poner el yugo al buey-, es decir poner la mente bajo el yugo de la práctica del yoga, con el fin de controlarla y purificarla.
Respecto del autor de la traducción, la introducción y los comentarios del Yogasutra, decirte que Óscar Pujol es un afamado doctor en sánscrito por la Benarés Hindu University y ha sido también director de los Institutos Cervantes de Nueva Delhi y Río de Janeiro.
Un buen aval para fiarte de un excelente texto que hará que entres un poco más en la tradición de un yoga mental tan necesario como el físico que tanto conocemos.
Yogasutra es una ventana abierta a la sabiduría que supone que el yoga es la detención de los procesos mentales (aforismo 1.2)
Este libro será , sin duda, una buena aventura para tu práctica de mindfulness o atención plena.
SOBRE LA INDIA: (una conferencia del autor de la traducción de Yogasutra)
PARTE I
PARTE II
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