Vivir con el enemigo en el espejo

“El arte verdadero es la correcta expresión creativa, en el plano físico, de la percepción de la perfección creativa superior o divina”. Los eternos interrogantes del hombre ?¿quién es, de dónde viene y adonde va?? se resuelven en la simpleza de la toma de decisiones en la vida diaria, cuando comprendemos cuál es nuestro principal rol en cada acto cotidiano: CREAR. Y cada decisión for ...

¿Como se puede vivir en el eterno presente? ¿Si el presente es eterno, no existe otro tiempo más que ese? Esas preguntas son las que surgen a la mente lógica, la que se basa en conceptos medibles. Esa mente es la misma que te trae y te lleva de pasado a futuro creando conflicto. Esa mente que hace un puente entre esos dos momentos, pasado y futuro, y se salta el ahora. Este momento pues, es califi ...

¿Qué pasaría si ahora mismo estuvieras? ¿Simplemente ser y estar? Ser y estar en el momento presente. Eso es el mindfulness, ser consciente del momento presente y concentrarnos en él plenamente. Si buscas en Google encontrarás miles de técnicas y medios para llegar a conseguir esa experiencia. En la vida moderna todo va muy rápido. Quizás demasiado rápido. Vamos de un sitio a otro pensando en ésto ...

fotolia Pídele a la vida grandes dones y la estarás invitando a que te los ofrezca… Napoleón Hill Sara se quedó al pie de la cama mirando a Santiago mientras dormía… Aquel hombre, tan diferente hasta hace dos años, estaba allí tratando de evadir, con el sueño, una realidad que él mismo se había forjado. Ella lo miraba con afecto pero sin pasión y pensaba en lo mucho que había tratado que él compr ...

Antes de hablar de la diferencia entre dolor y sufrimiento desde el punto de vista de la práctica de mindfulness, te invito a leer este párrafo “El remordimiento, y en ello coinciden todos los moralistas, es un sentimiento sumamente indeseable. Si has obrado mal, arrepiéntete, enmienda tus yerros en lo posible y esfuérzate por comportarte mejor la próxima vez. Pero en ningún caso debes llevar a ca ...

No lo sabes, puede que no te des cuenta, pero todo eso contra lo que luchas, está dentro de ti. Pues tienes al enemigo en casa, y es tu ego. Visto desde la psicología occidental el ego es simplemente el yo percibido de cada persona, aquí nos referimos al ego visto desde una perspectiva por decir así, espiritual. Esa parte de la mente que se aferra a un personaje creado por si mismo y que se siente ...

Aquí tienes los 20 videos de la primera temporada de Vivir sin Estrés… ¡no te pierdas ninguno! ¡y muy agradecido si dejas un comentario en YouTube y compartes esta entrada con tus amistades! Tienes muchos trucos que no te dejarán indiferentes… ¡y no olvides subscribirte a mi canal de videos en https://www.youtube.com/c/PedroAmador para ser el primero en recibir cada video! ¿Cómo puedo ser fe ...

Mindfulness es una palabra que suena mucho últimamente, se puede decir que está de moda. La gente comenta que esto del mindfulness está muy bien, pero? ¿Qué es realmente el mindfulness? ¿Qué beneficios te puede aportar a ti? Sigue leyendo y descúbrelos. Experiencia = Suceso + Respuesta Hay momentos en los que simplemente, no puedes con más cosas. Como se te acerque alguien y te diga hola, vas a ex ...

Entrenando con cargas e intensidades elevadas en el gimnasio corremos el riegos de padecer algún tipo de lesiones si no realizamos los ejercicios con cuidado y poniendo mucho hincapié en la correcta realización de la técnica. Y, hablando de lesiones, el mayor enemigo que te puedes encontrar es la tendinitis. ¿Por qué se producen este tipo de lesiones? Antes de saber cual es la consecuencia, como e ...

El Miedo nuestro gran enemigo. Después de unos meses sin el Emocional Tips, hemos querido volver por Halloween, junto a nuestra compibloguer Keren de Historias con K, y tratar una de las emociones más latentes en estos días, el “Miedo”. Y aunque lo hemos disfrazado de fiesta, el miedo sigue siendo el protagonista en muchas ocasiones de nuestro día a día. Y al contrario que en Halloween, no nos pro ...