Tus palabras hablan de ti

PNL en acción
Nuestra manera de hablar hace que nosotros mismo acabemos creyendo cosas que nunca sucedieron.
PNL es una técnica fácil de utilizar, cogemos palabras que decimos muy a menudo y las cambiamos por otras que harán que nuestro subconsciente asimile y re-programe palabras que se quedaron sin sentido en nosotros para obtener unos resultados que ayudaran a crecer tu autoestima y liberar creencias limitantes entre otras cosas.
Hoy voy a dar un pequeño vocabulario que tendrás que llevar apuntado en un papel y hacerte consciente al hablar de cuantas veces dices esas palabras por consiguiente le harás un palito al lado de la palabra así hasta la hora de irte a dormir que sumaras el total, un pequeño sugerencia sería empezar con una palabra o dos por día incluso por semana a veces sólo a veces las prisas no son buenas y los cambios se hacen más eternos.


Todos – Cada – Todo
Cualquiera – Nada – Nunca
Jamas – En ninguna parte  – Ninguno/a
Nadie


Estas palabras se llaman cuantores universales te voy a poner un
ejemplo:
Nadie escucha lo que digo.
Pregunta: De verdad “nunca” “nadie” te escucha?
Respuesta: … tanto como nadie no.
Pregunta: Quien exactamente no te escucha?


Una vez que tienes localizada las palabras que cuantificas lo ideal es que te hicieras preguntas tipo del ejemplo para poder modificarlas.
Fuente: Raquel Ayres

Tagged: Ejercicios, PNL, Psicología, Terapias
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