Nalimarce Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Tips para interpretar la Información nutricional de los productos | Nalimarce

Fuente: este post proviene de Nalimarce, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.
Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

nutrición azúcares fibra alimetaria ...

INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LOS PRODUCTOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA

Ejemplo de etiqueta Cuando vamos de compras al supermercado todos tendríamos que ser conscientes de lo que esta compuesto cada alimento. Por eso hoy miércoles os enseñare como leer las etiquetas de los alimentos para saber que contiene cada uno. Según la normativa europea, todos los alimentos envasados deben tener especificado en su etiqueta sus ingredientes, lo que nos facilitará, como ya he come ...

general nutrición

Plátanos: Información nutricional y beneficios para la salud

Los bananos, bananas o plátanos, entre muchos de los distintos nombres con los que se conoce, es uno de los cultivos alimenticios más importantes del mundo. Proceden de una clase de plantas llamada musa, nativas de Asia Sur-Oriental y se cultivan en muchas de las zonas más cálidas del mundo. Son una fuente saludable de fibra, potasio, vitamina B6, vitamina C y varios antioxidantes y fitonutrientes ...

Curiosidades de psicologia

¿Cómo interpretar la esperanza en los sueños?

Los sueños son una conexión que tenemos con el universo, a través de los cuales podemos llegar a tener mensajes que nos llegan en forma de sueños, por lo tanto, es indispensable conocer el significado de los mismos, visitando esta web, podrás tener toda la información que necesitas para saber como interpretar tus sueños. En muchos sueños se manifiesta un momento en el cual tienes muchas esperanzas ...

nutrición dieta para deportistas cómo prepararse para una competición

PREPARACIÓN NUTRICIONAL PARA LA COMPETICIÓN

¿Qué debo comer antes de una competición? ¿Qué puedo beber en plena carrera? ¿Cómo puedo aprovechar la nutrición para rendir al máximo ese día? Lo que vayamos a comer y beber el día de la competición, a diferencia de lo que mucha gente cree, SI es relevante. Nos afectará tanto de cara al rendimiento como a la recuperación. Tenemos claro que un deportista requiere tener unos hábitos alimentarios du ...

suplementos deporte nutricion deportiva complejos vitaminicos deporte ...

Complemento nutricional para deportistas

Cuando hacemos deporte perdemos agua,vitaminas y sales minerales. Una correcta alimentación y si es necesario un buen complemento nutricional hará que nuestro ejercicio sea satisfactorio y saludable. Los suplementos dietéticos que beneficien a los deportistas deberán contener agua por un lado para hidratar y por otro glúcidos o azúcares,sales minerales y vitaminas. Otro nutriente muy importante y ...

alimentos funcionales fermentados probióticos ...

Probióticos: aliados de la salud

¿Qué son los probióticos? El término “probiótico” viene del griego y significa “a favor de la vida”. Fue acuñado en 1965 para definir las sustancias secretadas por algunos microorganismos que estimulan el crecimiento de otros microorganismos, en oposición a los “antibióticos”. En 1974, se cambió la definición y se extendió a “los organismos y sustancias qu ...

Suplementos creatina Culturismo ...

La activación de la creatina en los productos NFP

La creatina tiene una fuerte reputación y ha sido considerada como el mejor amigo del atleta culturista cuando se trata de construir, proteger y mantener un nuevo músculo. Mientras que algunos en los gimnasios pueden ser muy conscientes de este compuesto de aminoácidos y la manera cómo funciona, otros clasifican de una forma muy errónea la creatina como si fuera un suplemento de esteroides. ¿Qué E ...

antojos postres nutrición

Los antojos reflejan deficiencia nutricional

Suele suceder a la mayoría de las personas, terminamos de comer y queremos comer algo dulce o salado, no es más que una señal de que se tiene alguna deficiencia en el organismo. Es así que si quiere algo salado, es señal de que podría estar deshidratado, significa que nuestro cuerpo en ese momento se encuentra descompensado por agua y sal. Si lo que su cuerpo le pide es algo dulce, podría estar ne ...

dieta sana alimentación sana obesidad ...

Como leer la etiqueta nutricional

Si todos tomaramos unos minutos para leer las etiquetas nutricionales que traen los alimentos, en su mayoría procesados, tengan la seguridad que menos obesidad habría en el mundo. Y es que en ellas se encuentra las porciones, calorías y los gramos que contiene ese producto, cuanto en carbohidratos, proteínas, azúcares, sodio, grasas saturadas, etc, y si sabemos la cantidad de cada uno de ellos que ...