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como prepararse para una competicion

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Antes de comenzar una competición de Crossfit debes tener presente algunos aspectos que te ayudarán a prepararte para la misma, ya que así lograrás de una manera eficiente conseguir buenos resultados y no quedarte a mitad del camino por falta de una preparación previa, y esta preparación no se basa únicamente en el entrenamiento físico previo, sino que también debes considerar otros aspectos que s ...