Las virtudes nutricionales de las castañas, emblema del otoño Primero de noviembre, día de Todos los Santos, tiene dos grandes frutos del otoño como emblema: en los países anglosajones la calabaza y en España la castaña. De ahí la tradicional noche de la castanyada en Catalunya, en la que en todas las casas se consumen castañas y boniatos. Pero también la noble costumbre de consumir castañas en e ...
Estamos en un momento convulso con el tema del “procés independentista” promovido en Catalunya. Esto no es una web política, ni lo pretende ser. Nos centramos en temas de salud (muchas veces temas renales) y fundamentalmente desde el punto de vista del paciente, que dicen que es el centro del sistema sanitario (ojalá fuera así de verdad). Hay una noticia fantástica que dice que seguimos siendo líd ...
Si alguien te dijese que se aprende a meditar a través de la fotografía, seguramente pensases que eso es una mezcla imposible, pero nada más lejos de la realidad. Es la propuesta que te quiero hacer desde plenacción. Aprende a meditar teniendo en las manos una cámara de fotos. Incluso sirve la del móvil. ¿Qué te parece?. Como se aprende a meditar con tu cámara de fotos Cuando hablamos de meditació ...
¡Hola! Seguro que muchos de vosotros debido a las recientes vacaciones de verano habéis dejado de practicar deporte como lo veníais haciendo. El verano suele ser una etapa de relax, playa, de compartir más tiempo con la familia, los amigos… y seguramente también has dejado un poco de lado la dieta, ¿me equivoco?. Ahora que las vacaciones terminaron llegó la hora de volver a nuestras activi ...
Vuelve a caminar gracias a un trasplante de células Un hombre que tenía parálisis de cintura para abajo ha vuelto a caminar después de someterse a un trasplante células de dentro de la médula espinal. El búlgaro Darek Fidyka, padecía parálisis tras ser agredido con una navaja en 2010, ha podido volver a caminar con la ayuda de un andador, asombrosamente puede conducir, gracias al trasplante de cé ...
Comienza un nuevo día y, sin pararnos a pensar demasiado, nos lanzamos a empezar la carrera sin meta que tanto caracteriza a la vida de la mayoría de las personas. Nada más despertarnos, sin aún haber puesto un pie en el suelo, la mente nos bombardea con numerosos pensamientos, sin casi darnos tiempo a notar que estamos despiertos. Con la mente cargada de esos pensamientos, que nos hablan de la ca ...
Hay algo que es importante que sepas, tú eres la persona con la que vas a pasar el resto de tu vida, por lo tanto te conviene valorarte, quererte y amarte; tu calidad de vida, las relaciones significativas que tengas, las alegrías, la intensidad de tu malestar e, incluso, tu salud dependerán de esto, de cómo aprendas a tratarte. Te vamos a mostrar cómo, a través de la meditación, puedes emprender ...
Antes de amar a otra persona, ámate a ti mismo. Antes de compartir el Amor, tenemos que aprender a darnos Amor a nosotros mismos. ¿ Y eso como se hace? Primero ámate a ti mismo y se tu mejor amigo. ¡ Quiérete tal como eres! incluso cuando estés enfermo o saques malas notas en el [] Antes de Amar a otra persona, ámate a ti mismo.
Le estás dando vueltas a empezar a correr? Has abandonado el running por una temporadita y te apetece volver? El post de hoy es para ti, en el encontraras todo lo que necesitas saber y alguna información adicional para empezar a correr o retomarlo. Empezamos por lo más básico con Cómo empezar a correr y no dejarlo en el intento ni lesionarte en el camino Si por tu zona aún tienes la suerte de tene ...
No hay nada que una app no pueda, "in apps we trust", hay que ver lo dan de sí, hoy en día tenemos una absoluta dependencia a ellas y quien diga que no miente algunos más otros menos como en todo. Mi compi Miss Coccole os recomendó las propias para ahorraros unos euros aquí. Y es que creo que habrán para absolutamente de todo ya que es un negocio muy rentable y como no podía ser de otra ...
