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¿TE LIMPIAS LA LENGUA?

Si bien es muy importante un correcto cepillado de los dientes, no debemos olvidarnos de la lengua.

Ya sea por prisas, por olvidos o muchas veces por no saber, se deja la lengua fuera de la higiene oral...

...¿Por qué sucede esto?...Muy simple; nadie nos dice como se debe hacer de forma correcta.

Hoy, voy a explicar por que es importante limpiar la lengua tanto como los dientes.

La lengua constituye un "nicho ecológico" para la acumulación de las bacterias dando lugar a lo que se conoce como "cubrimiento lingual". Dicho cubrimiento es una capa visible que se adhiere al dorso lingual compuesto por células, nutrientes y bacterias. Estas ultimas producen compuestos volátiles de sulfuro (CVS) que son los causantes en parte del mal olor bucal.

La higiene de la lengua es muy simple: basta con pasar de forma vertical el cepillo dental (desde dentro hacia el exterior de la cavidad bucal) sin presionar demasiado para no dañar las papilas y sin llegar muy atrás para reducir el reflejo nauseoso, ya sea con pasta dentífrica o sin ella, o con un dispositivo para la limpieza de la lengua de venta en farmacias.

Esta acción, si es llevada a cabo diariamente no sólo eliminará el mal aliento sino que además evitara que aumente el índice de bacterias causantes de las enfermedades periodontales.

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