#Sumando

Foto Pixabay Armando rompecabezas con mis hijos, me di cuenta como de una manera natural ellos comenzaron a desarrollar una metodología. Es cierto que los seres humanos estamos diseñados para resolver problemas y que por ende no es de extrañar que mis hijos de menos de 6 años generen una estrategia simple para enfrentar el reto que representan esas fichas regadas por el suelo. La estrategia la fui ...

Todo tiene remedio menos la muerte, la sabiduría popular nos ayuda con mucha frecuencia a recuperar la perspectiva adecauda respecto de un problema que tiene solución, es decir, debes focalizar tu energía en encontrar ese remedo que te permita liberarte de esa preocupación. Todo tiene remedio y, sin embargo, con frecuencia nos enredamos en historias mentales que nos alejan de lo verdaderamente imp ...

En mi vida he tenido días por así decirlos feos. Esos en los que a veces te preguntas qué pasa. Todos creo que tenemos esas rachas en las que parece descomponerse las piezas del rompecabezas que llamamos vida. Pero es entonces cuando podemos elegir qué hacer con ello. Es más que obvio que hay cosas que dolerán en el alma. Pero quizá, aun queda un poco de fuerza interior para poder parar y pensar ...

Puede que algunas veces mi pisada sea suave, otras dura, en ocasiones lenta y a veces rápida, la sorpresa ha sido mirar hacia atrás para ver el impacto de las huellas que he dejado en el camino. No importa el tipo de camino, al contrario, es curioso el ver como en los caminos mas duros y con el andar mas suave la huella ha sido mucho mas profunda o como en los caminos mas suaves en los que mi pas ...

Este mes, implica muchas cosas, porque es el cierre del año, y aunque en teoría no significa nada, nuestro cuerpo pide encajar, pide cerrar, y con esto se abre la oportunidad de enmendar lo que no ha ido bien, de aprender, de reflexionar, de perdonar y de soltar, porque el año que ha pasado se va lo queramos o no, y no podemos aferrarnos a lo que ya no existe.... Yo cierro el año con tristeza, hay ...

Si la vida solo ocurre una vez, ¿por que no hacer lo que deseo mientras que esto no afecte a nadie mas? Y puede que parezcan meros impulsos sin sentidos, pero si tomo en cuenta que el único responsable de hacerme feliz soy yo mismo todo comienza a tener otro sentido totalmente diferente y mucho menos egoísta de lo que pudiera parecer en primera instancia. Si yo soy el único responsable de la crea ...

Cuantas veces a pensado que estabas acompañado/a, pero había algo dentro tuyo que decía lo contrario. Cuantas veces pensaste que tenias a tu lado la mejor compañía del universo y tiempo después te diste cuenta que no era así, que solo era una simple ilusión. Cuantas veces estabas reunido/a con un grupo de “amigos” y te sentías fuera de esas largas conversaciones. Eso es parte de de la soledad. So ...

imagen de Fotolia Se trata de aprender a saber qué dar y entregar de ti y en qué medida darlo. Dicen que todos los extremos son dañinos… ¿Alguna vez te ha pasado que habiendo dado todo lo que tenías para dar, al final no resultó? Puede que te haya ocurrido en un trabajo, una relación de pareja, en situaciones familiares o con amigos O en algunas otras cosas má ...

Bienvenidos nuevamente al blog, mi nombre es Carolina Rodríguez soy psicóloga, en esta oportunidad vamos tratar el tema de la autoimagen y cómo mejorarla con algunas recomendaciones. ¿Qué es la autoimagen? La autoimagen es la percepción que tienes de ti mismo sea interna o externamente, no está relacionado a lo que otros ven en ti, está más centrado en lo que tú piensas de ti, si tú no te acept ...

Solo quien ha pasado por un episodio de angustia y ansiedad sabe lo mal que se pasa en esos momentos en los que la mente está totalmente invadida por pensamientos negativos que generan una especie de veneno a nivel de sentimientos. Es decir, la angustia te oprime el pecho, hasta el punto de hacerte sentir víctima de una situación que no sabes cómo controlar exactamente. La angustia está condiciona ...