SENTIR, LUZ CASAL

Consejos para no dejarte presionar cuando alguien te hace sentir culpable por tus errores. Cómo actuar ante el sentimiento de culpa Una posible situación que puedes experimentar en la vida es vivir una relación, de cualquier tipo, en la que esa persona te hace sentir culpable por determinada situación. Cuando alguien te hace sentir culpable y no atiende a razones, es muy posible que te esté manipu ...

Amigas, no todas tenemos una vida perfecta pero al menos hay formas de sentir que vives orden; pleno y completo orden. Conoces a esas chicas que parecen tener todo. Se preparan las comidas todas las semanas, su cabello nunca está en un moño desordenado (a menos que estén tratando de verse sin esfuerzo), y parece que nunca se quiebran bajo presión. Nada las derriba, y toman la vida como viene. Form ...

Consejos prácticos para superar el miedo a qué dirán otras personas y afrontar los fantasmas del pasado con libertad y esperanza. Consejos para frenar el miedo a la opinión de los demás El miedo al qué dirán es uno de los que más nos limita. Y es cierto que este miedo puede estar más presente en un pueblo, allí donde todos los vecinos se conocen, sin embargo, también puede estar presente en la ciu ...

Si te acercas a alguien y le preguntas: "¿Porqué comes?"... ...lo más probable es que te conteste: "Porque tengo hambre" Pídele, entonces, que te describa cómo sabe que tiene hambre: se quedará desconcertad@ :O Una de las razones por las que se notará desorientad@ con esta pregunta es porque cuando se siente hambre, en realidad estás percibiendo distintas clases de hambre. Los ...

No soy fan de la música pop. Sin embargo, reconozco que hay artistas muy talentosos y canciones hermosas. Y precisamente encontré una canción de Laura Pausini, titulada Ana dime Si. Escúchala, aquí te comparto un fragmento: Si dudas tú poder vencer  yo te daré mi confianza  si comes vives, créeme  y no me digas ¡no!.  Oh? Ana, yo estaré  hasta cuando tú  la la fuerza no tendrás  de vivir sin una l ...

En la primera parte de esta serie vimos algunas generalidades de los ritmos circadianos, hoy toca profundizar más en ellos y dar fin a este serie. ¿Dónde está el reloj responsable de controla el sueño y los ritmos circadianos? El principal reloj circadiano está situado profundamente en el cerebro en un área del hipotálamo que contiene dos núcleos supraquiasmáticos (SNSC). En los seres humanos, lo ...

“La vida no tiene sentido, se lo das tú, con lo que hagas, con lo que te apasiones, con tus ilusiones. Tú construyes el universo a tu medida” – Walter Riso Algunos pensarán que cada uno tiene una misión en el mundo, en cambio otros piensan que simplemente existimos como una mota de polvo en un gran universo. No obstante, la creencia de que tenemos que buscar el sentido a la vida ...

A veces conocemos a personas que son encantadoras y muy carismáticas pero que a la vez nos hace sentir inseguros y no ser nosotros mismos. Esta consulta ayudará a más de uno a encontrar su fuerza interior. Esta es una nueva duda que llega a nuestro consultorio y seguro que ayudará a otras personas. Consulta: ¿Qué hago ante un hombre que me hace sentir insegura y “domina mis actos”? Hol ...

A veces conocemos a personas que son encantadoras y muy carismáticas pero que a la vez nos hace sentir inseguros y no ser nosotros mismos. Esta consulta ayudará a más de uno a encontrar su fuerza interior. Esta es una nueva duda que llega a nuestro consultorio y seguro que ayudará a otras personas. Consulta: ¿Qué hago ante un hombre que me hace sentir insegura y “domina mis actos”? Hol ...

¿Por qué decir no nos cuesta tanto? Es una palabra corta, sencilla, pero nos es imposible de pronunciar en muchas ocasiones. El decir no es algo que nos da culpa, y nos hace sentir malos e insensibles. Y ¿porque? Si no te apetece ir a esa fiesta, cuidar el perro de tu amigo, o ir de vacaciones con alguien que no soportas. ¿Por qué no puedes pronunciar ese bendito monosílabo que tantos problemas te ...