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Rutina de ejercicios para tonificar brazos flácidos

Sobre todo a las mujeres se nos ablanda ese tricep que esta justo en la parte interna del brazo, por ello el hacer ejercicios localizados para esa zona y que además sean efectivos, hay que ponerlos en práctica.

No necesitas hacer una rutina fuerte de ejercicios, con solo permanecer sentados en una silla, será suficiente para tonificar esos brazos.

Pongamos atención al vídeo.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

 
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